如何点燃一个孩子内心的小火苗，让孩子更自律、更有学习主动性呢

　　最近接到两个家长咨询，孩子都是初中生，出现了明显的厌学、爱玩游戏、和家长顶嘴，或者干脆不和家长说话的现象。家长们都提出了同样的疑惑，自己家的孩子小学时很听话，成绩很好，怎么一到青春期变化这么大？成绩下滑得厉害，担心孩子上不了高中可怎么办。

　　其实问题来源于家长对孩子的学习成绩期望太高，孩子的成绩稍有浮动就会让她们焦虑不已，因此才对孩子的生活和学习充满控制欲。可是，孩子到了青春期，渴望独立，又没有自主学习的能力，反叛心理油然而生，就使得成绩自然下滑。

　　孩子缺乏自驱力，不知道自己想要什么，没有目标和计划，是目前社会上的普遍现象。我们要做的，不是让孩子过上你想让他过的生活，而是你帮孩子过上他自己想过的生活。

　　如何点燃一个孩子内心的小火苗，让孩子更自律、更有学习主动性呢？

　　要想知道如何培养孩子的自驱力，我们要先来了解一下，孩子的大脑中到底是什么部分在做决策。

　　一、让孩子拥有自控力，就要让前额皮质得到足够发展

　　我们都知道行为是受大脑控制的，其中调节压力和控制冲动最重要的三个部分是：前额皮质、杏仁核、海马体。

　　1、 前额皮质相当于大脑的领航员

　　当前额皮质运行正常时，人们能够冷静、理智的做决策，是可以控制和约束自己的行为的。人类要成长到25岁，前额皮质才会完全发育成熟。所以我们不能要求一个孩子的控制力如同成人一样。

　　想象一下，如果一个初中生回家就写作业，每天主动要求做10套卷子，玩手机也能收放自如，每天按晚睡早起背单词，比成年人还自律，这样是不是也挺可怕的？

　　我们首先要接受，孩子的前额皮质还在发育中，自控力本身就是不足的。

　　有的家长会说，那我家孩子不是“不足”，是“失控”啊！这说明孩子的前额皮质不起作用了，掉线了，那么大脑就会被杏仁核接手。

　　2、杏仁核是大脑最早发育的部分，是情绪化的

　　当孩子压力大的时候，前额皮质掉线，杏仁核上线，就会产生喊叫、暴躁、沉默或者暴力等情绪化行为。

　　比如孩子正在玩手机，家长觉得已经到了约定时间，提醒说“15分钟了，该写作业了”，孩子因为自控力不够强，说“好的好的马上，再玩5分钟”。家长就抽走了手机，“说好15分钟就15分钟，不听话的话就没有下次了，手机没收！”然后孩子就像爆炸了一样，摔手机、摔门、与家长对抗。这就是急性压力带来的。

　　家长的很多日常唠叨，控制性语言都会对孩子造成压力，而严重或慢性压力，会让孩子大脑中的杏仁核变大，造成焦虑和抑郁。

　　压力的持续存在不仅会刺激杏仁核，还会刺激肾上腺分泌皮质醇。肾上腺素和皮质醇是能够帮助人类进入战斗状态的，在面对危险时会迅速提高，让我们在远古时期虎口脱险。皮质醇会在45分钟内回落到正常水平。可是如果皮质醇停留几天、几周甚至更长时间，就会弱化海马体里的细胞并最终杀死它们。

　　3、海马体是创造与存储记忆的地方

　　在急性压力下，海马体受损，学生会产生学习上的种种困难。

　　很多家长来咨询我，问关于孩子最近学习成绩突然下降的原因，我都会先说：“你们家最近发生什么大事了么？或者是不是有人吵架？”一般都会反馈确实家里有事，有爸爸被裁员换工作的，吵架的，等等。

　　所以当你知道孩子的大脑是如何运作的，大脑也是会受伤的，还会觉得”大人吵架是大人的事，和小孩子没关系不要管”，“大人多唠叨几句是对你好”，“我花钱给你吃喝给你报课，你就要按照我的要求好好学习”，这些话是无关痛痒的吗？

　　我们想让孩子情绪稳定、学习自主，就要减少压力，给他足够的选择空间，让他有掌控感，让孩子大脑中的海马体和前额皮质得到发展。

　　4、 成长期要让孩子有掌控感，给孩子创造充足的空间

　　孩子在很小的时候就对掌控感有需求了。

　　比如在放学路上，他会有很多想做的事情，一会儿蹲下摸摸花，一会儿和路过的同学打闹一下，一会儿又要到小店里买吃的，15分钟的路能走半个小时。如果家长因为要做饭、或加班、或者就是想早点回去让孩子写作业，而让孩子心无旁骛一路快速回家，就是在限制他的发展空间。

　　随着孩子年龄增加，家长对成绩看得越来越重，恨不得把孩子的时间排满，排除一切与学习无关的事情，孩子的掌控感就越来越差，压力越来越大。

　　很多孩子厌学、叛逆甚至轻生等问题的出现，都不是急性压力造成的，而是长时间掌控感的缺失，让孩子觉得我在家什么都听父母的，在学校更没有话语权，这个世界我什么都控制不了，那活着还有什么意义？为什么要努力呢？

　　当然，我们也不能让孩子生活在完全无压力状态下，那也不对。合适的压力应该是正向的、合理的竞争压力，并且是在孩子可承受范围内的。

　　要想探寻适合孩子自己的空间范围和压力范围，家长就要做一个顾问型父母。

　　二、做一个顾问型父母

　　所谓顾问型父母，就是在孩子要做选择的时候，充分给出自己的意见，不威胁，不夸大，当孩子深思熟虑的做出的选择后，父母要真心的支持。

　　1、不威胁、不夸大的给出意见

　　比如我曾经亲耳听到，一个厌学的初中生说自己实在学不进去，以后也不想继续走学习这条路，家长就说，“连高中都不上，你以后一辈子就是个初中生，那你这辈子就完了”，

　　没有学历或者学历较低对人确实会有很大影响，但也不至于“一辈子就完了”。除了寒窗苦读，人们也有其他出路可以走，体育、艺术、手工匠人等等，三百六十行，行行出状元。而且有人在成年后发现自己学历不足，参加成人再教育后取得成就的也不在少数。家长这样说就是夸大了学历对人一生的影响。

　　再比如选择课外班时，家长觉得孩子最近英语成绩低了要补一补，而孩子更想学画画。家长虽然嘴上说尊重孩子，但是要用孩子的压岁钱来交画画的学费，因为这是孩子自己坚持学的，所以他们不出钱。然后问“你还选择学画画吗”？这就不是让孩子真正做选择，而是威胁。

　　父母要做不是想方设法逼着孩子走上已经规划好的路，而是要退一步，把走每条路的后果讲明白，让孩子自己去选择，并且为自己的选择负责。

　　如果孩子做的选择不尽如人意，父母要怎么办呢？应该给孩子无条件的爱。

　　2、给孩子无条件的爱

　　试想，如果现在孩子生病了，你还会纠结于他今天有没有按时完成作业吗？还会在乎他考试成绩如何吗？

　　不会的。因为跟孩子的健康比起来，学习成绩没那么重要。同样，跟孩子一生的幸福、快乐和其他很多东西比起来，成绩也没那么重要。爱，才是排在第一位的。

　　有的父母会对孩子说，“我们省吃俭用供你读书，你就这个学习态度，将来没有出路，对得起我们吗？”这句话表面看上去没错，父母希望孩子出人头地，将来孩子要回报父母的养育之恩。

　　但这其实也是在说，父母对孩子的付出和培养是有条件的，是需要孩子拿成绩来回报的。如果孩子做什么事失败了，自己能力不足没有达到父母的期待，那他会否定自己，觉得自己很失败。父母的这种有条件的爱就成了他痛苦的来源。

　　反之，如果父母的爱是无条件的，无论孩子在外面受到多少打击，他都知道后面有父母的支持，他就会有足够的能量挺过去，朝着自己的目标继续向前走。这才是我们要培养的自驱力。

　　我们培养一个孩子，是希望孩子能够独立、自信、坚强、快乐的度过自己的一生，而当你整天盯着孩子的成绩、排名、是否听话这些问题的时候，就是在把他往自私、失控的路上推得更远。我们要让孩子看到更大的世界，同时家长自己也不会那么焦虑。让我们一起培养孩子的自驱力吧。

　　举报/反馈