“阳”后家里东西怎么办？多长时间能康复？如何安全返岗？一文解答你心中疑惑

　　齐鲁网·闪电新闻12月16日讯 “阳”了之后家里东西怎么办？比如贴身的衣服、餐具、冰箱……如何做好居家隔离治疗，多长时间能康复？康复后如何安全返岗？面对网友关注比较多的问题，闪电新闻梳理了相关知识点答疑解惑。

　　衣物上的病毒不用担心，但感染者尽量不要接触冰箱

　　面对网友担心用过的东西、穿过的衣服会导致“二次感染”，首都医科大学附属北京地坛医院副院长陈效友表示，病毒需要在活体细胞内才能复制，衣物提供不了这种环境。

　　病毒在低温下存活时间长，高温下存活时间短，在56℃或者以上存活时间非常短，衣物正常清洗或用热水浸泡就可以解决。“衣物会导致二次感染的情况，几乎不存在，大家不用担心。”

　　而像冰箱这种的“高危地带”，北京佑安医院感染综合科主任医师、小汤山方舱医院医疗专家李侗曾表示，冰箱低温且相对封闭，病毒停留的时间会比较长。

　　他建议，感染者尽量不去接触冰箱，给家人做饭。如果是自己给自己做饭，痊愈后，最好是给冰箱断电，让冰箱恢复室温状态，保持1天左右。“一般1天，新冠病毒在环境中就已经被消灭掉了，没有传染性了。”

　　保护家人和自己，居家隔离要做好

　　居家隔离需要满足以下两个条件：首先是疾病特征：无症状感染者，或65岁以下无糖尿病、肿瘤等基础疾病且只有发热等不严重症状的确诊病例。其次是家庭环境：家庭居住环境需满足隔离条件，即阳性患者可以有单独的卧室，居家隔离人员的日常活动和用餐均应在隔离房间内，其他人员不进入隔离房间。

　　家有阳性感染者，同住人的防护要做到以下几点：与阳性感染者分居两室，接触时必须保持1米以上距离并戴好口罩；分时段使用卫生间等公共空间；使用抽水马桶，盖上马桶盖后再冲厕；每日开窗通风两次，每次保持在30分钟以上；常洗手，用肥皂和清水洗手至少20秒，或酒精浓度不低于60%的免洗消毒液清洁双手；每天对家中物品进行一次表面消毒；避免共用生活物品，如餐具、毛巾、床上用品等；不参加社会面核酸检测，可以接受上门核酸采样或进行抗原自测。以上建议来自北京协和医院感染内科主任、中华医学会感染病学分会主任委员李太生在12月16日出版的《人民日报》上的刊文。

　　居家治疗如何服药？听专家指导

　　目前没有预防奥密克戎病毒感染的有效药物，目前的药物都是用于纠正病毒感染以后出现的临床症状，如发热、咽痛咽干、肌肉酸痛以及关节痛等。这段表述来自新华社12月15日播发的对中国药师协会药品临床评价工作委员会主任委员、天津医科大学总医院主任药师李正翔的采访。

　　李正翔表示，一般来说体温超过38.5℃可以服用退烧药，如果在37.5℃-38.5℃之间，建议物理降温，比如用退热贴、温水擦浴等。老人和儿童如体温没有超过38.5℃，但出现精神萎靡等，也可以服用退烧药。人体正常的腋下温度应该不超过37℃。在人体对抗细菌、病毒侵袭时，免疫系统的反应会引起机体的发热，超过37℃的低烧是机体正常的反应，而且体温升高会让病原微生物的活性和复制变缓。如果此时强行服药降温，反而不利于恢复。退热药品一般4-6个小时服药一次，一天不要超过4次，服用退烧药3天，症状仍未缓解的应及时就医。

　　熬过6—7天，大部分能转阴

　　“新冠病毒感染者的核酸由阳性转为阴性，就表明他没有传染性了。”12月15日，华中科技大学同济医院感染科副主任郭威接受科技日报记者采访时表示，没有条件做核酸的话，自测抗原转阴也可以，但后者的准确度稍差一些。

　　“不少人感染新冠病毒以后3—5天就能恢复个差不多，但我们还是建议从有症状开始6—7天后进行核酸或抗原的两次检测。”郭威说，每个人的状况不同，体内的病毒载量也不同，从临床经验看大部分人出现症状6—7天后基本能转阴。

　　“阳康”后家里怎么消杀？冰箱、马桶是重点

　　在新冠康复后，居家消毒应以清洁为主，做好重点部位消毒即可。比如：衣物床单等棉质物品、桌面凳子等硬质表面、马桶和冰箱。

　　02:32▲视频：居家消毒操作提示，北京协和医院手把手教您

　　“阳过”何时可以上班？

　　一份“阳康”返岗指南请收好

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　　闪电新闻综合人民日报、新华社、科技日报、中国新闻社报道

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