寒假逆袭必看！4个秘诀让孩子成为学霸

　　寒假已经到了，面对期末成绩单，面对孩子不如意的成绩，总有家长感慨：人家的孩子就是聪明！谁让咱的孩子不是天才呢？

　　但事实真的如此？学霸就真的智力超常，天赋异禀吗？

　　美国著名心理学教授安德森·艾利克森博士在畅销书《刻意练习》中告诉我们：杰出不是一种天赋，而是人人都可以学会的。

　　为什么这样说呢？先看两个例子。

　　1908年，有一场举世瞩目的马拉松比赛，它被称为20世纪最伟大的比赛之一。这场比赛的冠军是一位名叫约翰尼·海耶斯的小伙子，他创造了2小时55分18秒的世界纪录。

　　100多年后的今天，马拉松世界纪录已经被刷新到2小时2分57秒，缩短了近1个小时。如果你是一位18——34岁的男性，现在想要参加波士顿马拉松比赛，成绩不能低于3小时5分。

　　换句话说，1908年的世界纪录，在今天才刚刚够格参加比赛。

　　自古以来，人们对背诵圆周率情有独钟，1973年，有一位叫理查德·斯宾塞的人创造了一个前无古人的圆周率背诵纪录——背诵到小数点后511位。

　　后来，美国人大卫·沙克尔背诵到了小数点后1万个数字；再然后，一个叫米纳的印度人，被送到了小数点后7万个数字。

　　这还不是极限！一位叫原口证的日本人声称背诵到了小数点后10万个数字了。

　　不是人脑在不断进化，这些例子只是为了告诉我们一个道理：

　　极限就是被不断挑战和刷新的！人脑的适应能力可能远超我们的想象，

　　我们眼中的天才也并非智力超群，天赋卓越，只是进行了无数次的刻意练习，也就是说，只要你掌握刻意练习的方法，都可能是下一个奇迹的创造者！

　　衡水中学曾有一句名言："清华北大的路，是用试卷铺成的。"

　　不要说孩子不行，也不要过早定义孩子的未来，成为学霸的秘诀就是刻意练习，具体该怎么做呢？

　　1 制定目标

　　艾利克森博士说："杰出的人是那些在各种有目的的练习中花了最多时间的人。"

　　相反，那些没有目标的努力，往往都是在白费力气。

　　所以，不管名次怎么样，成绩如何，在开始刻意练习之前，首先需要先制定一个目标，而这个目标越具体越好。

　　例如要提高写作能力，每天都写一篇文章，不如每天或每星期纠正一个写作中的问题，这周专门解决语言啰嗦，下周则是立意主题训练，下下周进行结构训练等。

　　想一下子有重大进步可能很难，但你可以"把漫长的旅程分解成一系列可控的目标，并且每次只关心其中的一个，甚至可以在每次目标完成之后，给自己一个小小的奖励。"

　　当你的每一分努力都朝着制定的目标进发，进步会变得更具体，也更能鼓舞人心。

　　2 设计方法，养成习惯

　　练习的目的是为了突破自己的舒适区，完成一些你认为无法完成的任务或者达成潜意识里无法达到的目标。

　　但显而易见，仅靠当前的方法是无法实现的，需要我们寻找停滞不前的地方在哪里，并设计专门的练习方法来进行改进，攻克弱点。

　　一种方法不行，那就多换几种。如今，互联网和通讯的便捷，让更多的学霸方法更容易出现在我们眼前。

　　闭门造车不如勇敢打破僵局，不断尝试，总会有一种方法适合你。。

　　就拿英语学习来说，成绩不好大都是词汇量不足，如果你还在一味死记硬背，那不免效果缓慢，还容易遗忘，而来川老师经过实践创新，找到的框架速记法，让你快速记忆单词，解决英语学习的烦恼。

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　　3 专注和投入

　　"在较短的时间内投入百分百的努力来练习，比起在更长的时间内投入70%的努力来练习，效果更好"。——《刻意练习》

　　决定练习效率的不是时间，而是你的专注和投入。

　　如果练习的过程中，总想着赶快结束，或者状态不佳，总想走神，那样的练习几乎毫无意义。

　　最明显的就是考试，因为专注和投入，每次考完，我们都会大松了一口气，但平常练习，就不会有这样的感觉。

　　把练习当考试，考试时才可游刃有余。

　　可以先从限时训练开始，逐渐延长练习的时间，直到取得更大的进步，或者解决了某个错误。

　　4 保持动机

　　小的时候，努力学习是为了父母和老师的表扬，随着年龄的增长，本身的动机就变得更为重要。

　　在学习过程中取得的进步和成功，是保持动机的一部分，而当成绩不好的时候，动机就会弱化。

　　所以，要多给自己一些正面反馈，出现停滞或者退步，就逼自己再坚持一下，要相信自己一定可以成功。

　　平常，可以找一些喜欢的杰出人物的故事、传记来阅读，从他们身上汲取力量；或者是找一些和你志同道合的人，互为鼓励和支持。

　　成功和半途而废之间距离并不遥远，只要坚持下去，必定可以看到曙光。

　　没有一蹴而就的成功，只有百炼成钢的坚持。

　　学霸并不是天赋卓越者的专属，从现在开始运用合适的方法，你将会看到更加出类拔萃的自己。

　　运用学霸的方法，像学霸一样努力，你就是未来的学霸！

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