头发越洗越多？专业人士推荐的洗发水，短短30天头发不掉还猛涨！

　　不知道有没有人头皮出油大把大把掉发的情况？如果有不妨花些时间看看我的自救指南！

　　我是前几年就开始脱发，但当时不太严重所以就没放在心上，久而久之，脱发的情况越来越严重，头皮出油也越来越快，每次洗头都是灾难现场！

　　

　　后来咨询了在皮肤科上班的朋友，从她那里学来了几招防脱生发的妙招，坚持了一段时间脱发以及发量少的问题还真得到了解决，截止目前我的发量也算是浓密了，接下来我就把我用到的方法分享在下面，需要的朋友可以自行参考！

　　

　　一、控油

　　首先就要减少头皮出油的频率，我之前一直都是两天洗一次头，有时候一天洗一次，但头发每次还是油的很快，后来还是在皮肤科朋友的建议下开始吃维生素，b6搭配b2吃了不到一个月的时间，头皮出油的频率果然降下来了。

　　

　　二、防脱生发

　　这个壹锦集防脱育发洗发水就是我防脱和长发的神器，是皮肤科朋友推荐我使用的！这个洗发水瓶口是按压设计的，使用的时候不用担心挤多或者流出来，用手揉搓几下就起沫，覆盖在头上后也比较均匀，而且清洁效果很棒，吹干之后整个头都很清爽，整体使用感受还可以！

　　

　　平时基本上就是两天洗一次头，差不多两周的时候，掉发就有明显的改善，因为那段时间洗完头后梳头，梳子上基本没啥头发！

　　

　　后面洗头的时候头发都是几根几根的掉了，我记得两瓶快用完的时候，头顶上肉眼可见的变黑了，用手一摸可以摸到一些毛茬，发际线的位置也多出了很多绒毛，看起来不再是白花花一片了！之后就是一直用着这个洗发水，到现在头发的状态也保持很好！

　　

　　三、饮食习惯

　　在这里建议大家平时一定要多注意自己的饮食习惯，我之前就是因为吃的油腻，才加快头发脱落速度的。现在我每天三餐按时吃，平时还会多吃一些新鲜的水果，这样头皮的情况确实有得到改善。如果平时有时间的话，建议大家多熬养发粥喝，对固发和发质都有好处。

　　

　　以上就是我解决掉发问题的方法，当然除此之外也要养成良好的生活习惯不要熬夜、酗酒吸烟对防脱生发也有好处！