甲流来势汹汹，试试中医预防方！堪比“隐形口罩”，好用～

　　近日，全国多地甲型流感病毒以及诺如病毒共同流行。

　　我国多个省市为应对2023年春季流感因地制宜制定了中医药防治指导。其中，就将代茶饮作为重要的预防方法。

　　这些简便廉验的小方子，大家快在医师指导下试用一下吧！

　　北京市

　　成人流感预防方

　　金莲花3g，薄荷3g，生甘草3g，代茶饮。

　　易感风寒者可用生姜10g，大枣5g，代茶饮。

　　——来源《2023年北京春季流感中医药防治方案（试行）》

　　上海市

　　成人防疫干预方案

　　01

　　中药代茶饮方

　　组成：白人参3g、干芦根9g、金银花5g、紫苏叶3g、广藿香3g。

　　可用生黄芪9g替代白人参3g。

　　用法：平时每日一包，沸水浸泡，代茶频频饮服，直到无味。特殊情况和重点人群前七日每日两包，之后每日一包。

　　02

　　中药煎服方

　　组成：生黄芪12g、防风9g、荆芥9g、金银花9g、板蓝根9g、桔梗6g、干芦根15g、广藿香9g、炒白术9g、生甘草9g。

　　用法：每日一剂，水煎服，煎取100~200ml，分次服用。

　　儿童防疫干预方案

　　01

　　儿童养正辟秽茶

　　组成：苍术3g、金银花6g、桔梗3g、生甘草6g、芦根9g。

　　用法：每日1剂，煮茶代饮，放少许冰糖。6岁以上小儿用方中剂量，3~6岁用1/2 量，1~3岁用1/3量。疗程3日，可服用1~3个疗程。

　　——来源《上海市新型冠状病毒感染中医药防治方案（2023年第一版）》

　　重庆市

　　儿童预防方案

　　推荐预防处方：玉屏风散加减

　　组成：生黄芪6g、炒白术6g、防风3g、金银花6g、芦根10g。

　　用法：每日一剂，每剂煎煮两次，煮沸后20分钟倒出药液，混合成200ml药液，餐后温服。3~6岁，每次50ml，日2次；6~14岁，每次100ml，日2次，连续服用3~5天。

　　成人预防方案

　　推荐预防处方：玉屏风散加减

　　组成：生黄芪15g、炒白术10g、防风6g、金银花10g、?芦根15g。

　　用法：水煎服，日一剂，煮沸后煎煮约20分钟，取300ml，每日3次，每次100ml，餐后半小时温服。

　　易感风寒者可用：生姜10g，大枣5g，红糖10g，代茶饮。糖尿病患者忌用。

　　家庭食疗方案

　　组成：荸荠6个、鲜芦根30g、薄荷3g、甘蔗100g。

　　用法：煎水代茶饮，可供3~5人服用，若糖尿病患者可将甘蔗改为生甘草3g。

　　——来源《重庆市2023年春季流感中医药防治指导方案（试行）》

　　河北省

　　普通成人预防方

　　参考方药：金银花6g、薄荷3g、甘草3g、佩兰6g。

　　用法：开水冲泡，代茶饮。

　　老年体虚易感冒者

　　参考方药：黄芪10g、防风6g、佩兰6g、金银花6g。

　　用法：开水冲泡，代茶饮。

　　儿童预防方

　　推荐方：太子参5g、防风3g、金银花3g、炒山楂3g。

　　用法：开水冲泡，代茶饮。

　　——来源《2023年河北省春季流行性感冒中医药防治方案》

　　四川省

　　成人预防方剂

　　基础方：加味玉屏风散内服

　　主要组成：生黄芪15g、白术15g、防风10g、金银花10g。

　　功效：益气固表。

　　用法：每日1剂，水煎煮口服，每次150ml，每日2次，可服用3~7天。

　　儿童预防方剂

　　基础方：加味玉屏风散内服

　　主要组成：生黄芪10g、白术10g、防风5g、金银花5g。

　　功效：益气固表。

　　用法：每日1剂，水煎煮口服，每次服用量酌情使用，7岁以下每次不超过50ml，7岁以上每次不超过100ml，每日2次，可服用3~7天。

　　中药香囊外用

　　主要组成：丁香、木香、白芷、菖蒲、细辛各3g。

　　功效：芳香辟秽

　　用法：上药共研细末，用绛色布缝制小药袋，装入药末，佩戴胸前。2~3天更换一个香囊，可以连续使用1周。

　　——来源《四川省2023年春季流感中医药防治指导方案（试行）》

　　转自养生中国