宝宝不爱吃辅食，那是家长没用对方法，智慧家长都会这样做

　　当宝宝经过了半年的母乳喂养后，是时候给小家伙加点新东西了。给6个月的宝宝添加辅食，不仅是营养的需求，还可以提升宝宝咬合力、促进宝宝牙齿生长和语言能力。每一个宝宝都要经历从液体食物向固体食物的过渡期。

　　

　　1.加上荤食需在米糊和果蔬泥以后

　　实际上荤食意味着含有蛋白质的食物，给宝宝加上时要注意一些问题：最先，宝宝是否已经接纳米糊或其它简单辅食；荤食的加工是不是后细致，宝宝触碰荤食的时候会不容易皮肤过敏，假如宝宝都合格了，就能由少到多，有简单到繁杂，渐渐地加上。

　　

　　2.尽量不吃罐装食品

　　实际上，一切瓶装食材都是会放添加剂，否则怎么保存那样时长，只要是新鲜的一般储存不上24钟头，即使是在冷藏下，营养元素会溶解很大一部分。老李希望各位父亲妈妈尽量选择新鲜的颗粒饲料，自己给宝宝做，还是那句话“一分耕耘，一分收获。”

　　

　　3.吃干果要注意哦

　　甜杏仁能够降气、止咳化痰、止喘和润肠通便的作用。松籽含有维生素D和维生素；榛子仁含有不蕴含油酸。这种都适合宝宝！但要注意——1岁以下的宝宝不必吃花生、榛子仁等坚果，宝宝容易过敏；3岁以内的父亲能接受碾磨碎的坚果！

　　

　　那样，怎么让宝宝迷上吃辅食呢？学好这几招，让宝宝迷上吃辅食很轻松。

　　选择易消化流质辅食

　　宝宝出生之后就一直在服用奶水或是配方奶粉，类似6个月之后就开始渐渐地加上辅食了，而1岁多的宝宝虽然可能已经加上辅食一段时间了，但是还是要以流食辅食为主导。

　　主要还是因为这个年龄宝宝消化功能还会相对应减少，最好还是应用易消化的流食的易于消化辅食，以减少肠胃消化压力。

　　虽是流食的易于消化辅食，可是辅食还是得营养含量高，保证宝宝有充足营养成分发展。

　　

　　提高辅食、餐具颜值

　　1岁宝宝的眼睛视力基本上已经发育完全，这时他们会对颜色鲜艳、表面与众不同的食材更感兴趣。

　　因此，要让宝宝尽量多进餐，家长还可以通过提升辅食和厨具的颜值，来吸引宝宝的进餐兴趣爱好，这样他们就会忍不住多吃一点了。

　　此外，假如宝宝习惯上饭桌和家长一起吃饭，家长可以单独提前准备一套餐具，使他畅快自身喂自己吃饭，这样既提升了它的胃口，同时还锻炼了手部动作。

　　

　　经常更换辅食口味

　　任谁一直吃一种食物，时间久都是会很腻，宝宝也是一样，甚至更只图新鲜的，如果一个辅食一直吃，他肯定会厌烦。

　　尤其是当他看见家长全是各式各样的饭食，但他却只能吃单一的辅食，这一起伏，宝宝自然不愿吃自己的辅食，而是想尝一尝成年人食物的味道。

　　因此，家长尽可能常常拆换辅食口感，用味儿丰富多样的辅食，吸引住宝宝多吃一点。

　　

　　吃好辅食对孩子的成长而言十分重要，辅食是不是吃得好，是有关系到儿童智力生长发育、身体长高、免疫能力高低。因而，要想饲养出健康聪明，免疫力强，不喜欢生病的宝宝，一本好一点的辅食书本不可或缺。这儿向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每星期吃啥》，这本书的作者是南京儿童医院营养医师、药理学研究生刘长伟教师，这本书获得了儿科专家张思莱等人的大力推荐。

　　

　　这部很厚的辅食书内容比较丰富，基本上克服了宝宝在辅食饲养时会遇到的所有问题。例如书里根据不同月龄的宝宝一天饮食该怎样分配，宝宝几点钟该喝奶，几点钟该吃辅食都写的一清二楚。根据不同月龄的宝宝，一天饮食的总产量该怎么安排，都有明确的标识。

　　

　　以8个月宝宝为例子，宝宝应该吃什么形状的辅食，宝宝应该吃怎么样的辅食，书里都列举了详细的菜谱，妈妈只需对着书本上做，就可以让宝宝品尝到营养成分又美味的辅食。

　　

　　一位妈妈说，自打对着书本上给宝宝做辅食后，宝宝也不挑食了。不知不觉间，宝宝的饭量也扩大了一倍。只是以往不上一个月时长，宝宝面色越来越好看了不用说，还长了3斤肉。见到宝宝睡眠质量也变得甘甜下去，脸蛋儿红扑扑的，妈妈内心别提多高兴了。

　　

　　除此之外，这部辅食书里边的每一道辅食全是设计方案的很有效，依据宝宝的月龄设计制作，从宝宝六个月逐渐，每一餐吃什么都在书本上写得很详尽。

　　

　　每一道辅食的制作也写得很详尽，必须的原料具体到多少克，制作的全过程，及其能给孩子填补到什么营养都写得很清楚。

　　

　　从而总结出了很多在辅食加上环节中非常容易出现的问题，妈妈看了就了解如何处理。让宝宝吃得健康长得高。

　　很多宝妈书接到之后，就欲罢不能地翻了起来，越看越喜欢，而且对着书上说的做菜，也很是游刃有余。而且有二百多道辅食，每日换着花样给孩子做，让孩子吃得开心，吃得人体更健康，吃得长更高一些。

　　使用过的人都说好，浓浓的五星好评：

　　

　　书里对于6个月~3周岁的宝宝辅食每星期、每天吃什么都一一列举，科学权威又营养美味。这本书一面世，就得到了诸多儿科专家的称赞和强烈推荐，也让众多育儿教育妈妈们欲罢不能。

　　有了专业人士助力，就算是新手爸妈，也能让辅食添加变得得心应手。想了解更多花样辅食具体做法的妈妈，可以点击下方链接购买！

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