“第一次来月经，我以为是绝症要死了。” ｜ 荐

　　大家好，我是 田静 。

　　今天，我想聊聊 女孩们熟悉又陌生的朋友——月经 。

　　因为家庭和学校的生理教育不到位，尽管月经会陪伴每位女性几十年的时间，很多女孩却并不够了解它，甚至误会它。

　　我经常在后台收到关于月经的求助。

　　有个15岁的女孩说，身边同龄人都来月经了，但她还没有来，担心自己是不是有病；

　　还有姑娘说，自己月经一年来两次，是不是有问题？其实，她才13岁，月经刚来的时候不规律是正常现象……

　　月经带来的喜怒哀乐，可能每个女孩都有所体会，却不太知道其他女孩经历过什么。

　　所以，我询问了1600个女孩： 她们是怎么来月经的？和月经之间又有怎样的故事？

　　女孩们来月经，都是什么情况？

　　我们报告中的1600个女孩，普遍已经来月经了5-10年，推测年纪在18-26岁这个区间居多。

　　

　　图源：B站 @童姥-女孩别怕

　　通过以往大家的私信，我发现关于月经，青春期女孩们普遍的一个困惑就是：

　　到底多少岁来月经才是正常的？

　　其实，这个问题没有一个特别准确的答案。

　　在收到的问卷中，大家的普遍来月经时间在11-15岁，占了将近90%的比例。

　　

　　图源：B站 @童姥-女孩别怕

　　而根据《妇产科学》，月经初潮的年龄多在13-15岁，也可能早在11-12岁，迟至15-16岁。

　　16岁以后如果还没有来月经的话，应该查明原因。

　　月经初潮的年龄还与营养、遗传、体质状况等因素有关。并且，近年来，月经初潮年龄有提前的趋势。

　　所以对于“什么时候第一次来月经”，不用过于焦虑。如果16岁之后还没来的话，再去咨询医生也不迟。

　　第二个问题是 经期的持续时长 。

　　我们发现71%的女孩都是5-7天左右，22%的女孩月经在5天以下，极个别女孩超过7天。

　　

　　图源：B站 @童姥-女孩别怕

　　医学上认为，经期的持续时长一般为2-8天，平均在4-6天。

　　一个月经周期则是平均28天，在21-35天这个范围内都是正常的。

　　在问卷中，我们还询问了大家的 卫生用品消耗情况 。

　　结果是，50%的女孩每个月要用掉10-20片/支卫生用品，但也有少部分女孩每个月只消耗10片以下的卫生巾。

　　

　　图源：B站 @童姥-女孩别怕

　　以每个月经周期平均4-5天来计算，一个月10片，意味着平均每天只消耗2片左右的卫生巾。

　　有的人可能觉得这个数据不可思议，因为从健康角度讲，卫生巾每3-4个小时就应该更换。

　　但我想起很多年前上学的时候，学校还是没有隔间的大厕所，我亲眼见过一个女孩，用“在旧卫生巾上垫新卫生纸”的方式，度过经期。

　　月经贫困，本来就是一种事实。

　　不过我还是想提醒大家一下， 为了卫生和健康，卫生巾还是要勤换的 。

　　如果经济压力比较大，可以在购物节囤货。很多卫生巾品牌搞活动，买一大箱至少能用半年。

　　一些平价品牌算下来，平均每个月花费甚至都不超过10元，比自己去便利店一袋一袋买要划算很多。

　　“妈妈我是不是要死了？”

　　我也收集了大家的各种 月经故事 ，有好笑的，有尴尬的、社死的，也有掺杂着嘲笑和羞辱的青春期阴影。

　　第一类可以被称为： 妈妈我是不是要死了？

　　问卷中 好多女孩看到第一次来月经血，以为自己得了绝症或者什么怪病。

　　比如有个六年级来初潮的留守儿童说：

　　我第一次来大姨妈，还以为得了绝症要死了，然后把有血内裤自己洗了，怕被爸妈知道会伤心。

　　有一次没洗干净，我妈就跟我姐说了几句，然后我姐带着我去房间，跟我说姨妈巾怎么用。

　　我月经过后还用姨妈巾，我妈说，平时不用的。我说：来月经怎么办？我妈说：来月经再贴的。

　　也有人讲了 很无奈的故事 ：

　　以为是得了什么怪病，当时是初中，在寄宿家庭，不敢讲，天天用卫生纸垫着。还是一个认识的女孩子递给我一片卫生巾让我去换上，笨手笨脚地换上之后，就自己去买。几年之后我妈看到我买卫生巾，才很惊讶地知道我有来月经。

　　这算得上是性教育缺席的典型案例了。

　　正是因为学校、家庭都没有告诉过她们 这是正常的生理现象 ，她们才会提心吊胆地过了很久，这中间的慌乱可想而知。

　　也有一些幸运的女孩，早在来月经之前，就已经知道了月经是什么，也知道该怎么处理。

　　她们有着怎样的月经往事？

　　因为月经，还遭遇过什么样的社死？

　　我们应该如何破除“月经羞耻”？

　　面对青春期女孩，我们可以怎样与她们谈论这些？

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