构筑心理防线，爱伴学生成长——记金桥学校封闭封控期间学生心理健康疏导

　　原标题：构筑心理防线，爱伴学生成长——记金桥学校封闭封控期间学生心理健康疏导

　　当前，泰安市疫情防控处于关键时期，全市居民居家防疫。为保障高三学生能够安全在校学习，自3月26号起，金桥学校高三年级全体师生实行封闭管理，全校师生不休假，不离校，一切校外人员不进校，保护校园安全与学生健康。突如其来的疫情及全封闭式的管理措施对学生产生不同程度的心理波动，面对这些心理波动，高三年级通过多种形式帮助学生们调节心理，缓解疫情带来的紧张、焦虑感，使同学们保持积极乐观健康的心理状态面对疫情。

　　心理健康教育培训助力班主任——为更好的开展心理健康疏导，高三年级班主任们参加了线上《山东省学校心理健康教育》专题培训。在讲座中，专家们针对疫情期间如何增强心理免疫力、增加积极情绪提出了切实可行的建议，为接下来班级疫情防控心理疏导工作打下了良好的基础。

　　沟通交流是一种很有效的释放情绪方式。高三学子们本身就面临着高考的压力，疫情下的封闭式管理更是让学生们委屈、烦恼、紧张、焦虑。为了缓解这种情况，高三年级对学生们进行了专门的心理辅导——全员谈话。老师们充当着学生们的“树洞”，给学生们一个适当的发泄口，同时对学生们进行安抚、指导，以达到缓解压力和不良情绪的目的，帮助学生们构筑“心理防线”。

　　心理学的研究结果表明，人们在运动的时候，大脑分泌的大量多巴胺可以让人感受到轻松和愉悦。因此在封校期间，年级举办了学生趣味运动——拔河比赛。操场上，参赛学生们在一场场对抗中拼劲全力，挥洒汗水，旁观的学生们在一声声呐喊中加油打气。通过拔河比赛，给枯燥的高三封校生活带来了欢声笑语、带来了勇气与坚持，带来了拼搏与向上。

　　除此之外，学校还组织了“有梦大声说出来”主题班会活动，通过小游戏的方式学生们纷纷畅所欲言：我的梦想、封校期间的心理变化、高三二轮学习该怎么做……在班主们的引导下，提高了学生们对逆境与挫折的认识，并及时调整负面情绪，相互给予关爱支持，共筑健康心理防线。

　　疫情打乱了我们的学习、生活、工作节奏，但是四季更迭不会应疫情而变化，校园里树木正在露出碧绿色，花儿也在竞相开放，我们也会在自我调节中重振信心。阴霾终将散去，春色带来希望，让我们一起努力，共克时艰，迎接解封到校的那一天。

　　来源：宁阳金桥学校

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