寒假，孩子沉迷手机，怎么办？

　　手机很精彩，游戏很好玩。寒假了，有很多学生，抱起手机，走进手机世界，去游戏里爱恨情仇，忘了吃饭，忘了与小朋友一块去玩，忘了写作业。父母着急，拿走孩子的手机，孩子会哭闹，会精神不振，会激烈抗争。此时，很多家长束手无策。针对这种情况，家长该怎么办呢？要认清危害，下定决心，采取行动。

　　放寒假了，孩子自由了认清手机危害，不要让手机成为孩子的保姆。

　　不要 让手机成为孩子保姆爱孩子，就培养孩子控制能力；害孩子，就给他一部手机。孩子年幼，思想不成熟，缺乏自我控制能力，急容易受手机负面作用影响，扭曲价值观。例如：孩子赵某，因为父母反对他玩手机，离家出走，见到警察叔叔，拒绝警察给的书籍，要求警察叔叔能给他一部手机，玩游戏；小学生小学生王某因为父母没收手机，跳楼自杀。一般孩子沉迷手机，玩手机上瘾，会导致孩子学习成绩快速下滑，不愿与伙伴交往，性格孤僻，内心抑郁。所以，孩子手机上瘾，危害严重。寒假是孩子手机上瘾的高峰期，家长要高度重视孩子使用手机的情况。

　　家长要规范孩子使用手机的行为。

　　孩子手机上瘾，如果立即切断孩子与手机的联系，孩子会情绪接受不了，甚至会激烈反抗。这样非但解决不了孩子沉迷手机的问题，还会激化矛盾。很多家长的可行做法是允许孩子在固定的时间内看手机，比如一天玩一个小时。孩子定时与家长交流，与家长分享玩手机的快乐；家长应该及时掌握孩子玩手机的情况，与孩子交流，规范孩子玩手机的行为。

　　家长要提供替代品，填充孩子玩手机的时间

　　引导孩子从手机中跳出来，沉迷书籍。给孩子提供书籍阅读，和孩子一起阅读优秀书籍。让孩子在书中畅游，在书中成长。2020年国家推出强基计划，强调对孩子基础能力的考查。所以家长要带孩子看一些科普著作，看 一些历史书籍，拓展孩子的视野。家长与孩子一起看书，交流时有共同语言，在书中，在交流中，孩子与家长一起成长。离开手机，去图书馆，过一个智慧新年。

　　家长要培养孩子的坚韧性格，自控能力。

　　孩子沉迷手机，多是现实不如意，自控能力差。家长应该带领孩子参加各种活动，在活动中培养孩子的人生观，培养孩子的动手能力。例如：举行家庭情景剧，家庭成员各扮演一个角色，把看过的书演绎出来；带孩子出门旅游，亲近自然，走进历史，让孩子离开手机，融入祖国的人文历史中。

　　带孩子到公园健身。养成早起跑步的习惯，父母要以身作则。在跑步中，提高孩子的身体素质；在跑步中培养孩子乐观坚韧的性格。离开手机，去公园跑步吧，奔跑中过一个健身的新年。

　　总之，认清危害，坚决行动，规范孩子玩手机的行为，给孩子以替代品，培养孩子乐观坚韧性格，孩子会努力成为手机的主人，而不是在手机中迷失方向。

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