营养早餐怎么吃？小学生教育爸妈，健康生活从早餐开始

　　早上可以吃肉吗？一顿营养的早餐应该吃什么？怎么吃？

　　10月16日，来自太原市的三十余名小学生们来到了安利（山西）体验馆。他们通过亲身体验和亲手制作，深入了解了营养早餐的重要性，并学会了如何制作适合自己的营养早餐。

　　在体验馆的教室内，来自安利（中国）山西分公司营养讲师侯爱丽用通俗易懂的语言，生动有趣的案例和精准直接的数据给小记者和家长们解答了“吃什么”“怎么吃”“吃多少”等问题，普及了各类营养元素的摄入途径和作用发挥等知识。专家还现场演示了如何将香蕉、哈密瓜、牛奶、蛋白粉等食材倒入料理机，短短几秒钟后，就制作出一杯奶白香甜的营养餐。

　　小记者们在参与了动手制作营养早餐的环节后，顾不上擦去嘴角的残渣，惊喜地叫出了声，“原来又好吃又有营养的早餐是这样子的！。”孩子们表示，这次参观体验让他认识到营养早餐的重要性，以后会更加注重早餐的质量，并把这个知识分享给他的同学们和自己的家长。

　　本次活动是“健康中国 我们在行动——“慧吃”亲子课堂系列活动之一，体验活动不仅让小学生们了解到营养早餐的重要性，还通过亲自动手制作营养早餐，培养了他们的实践能力和独立自主的生活态度。同时对家长的科普，让他们更加深入地了解到营养早餐对孩子成长发育的关键作用。

　　安利公司作为一家大健康企业，积极响应国家提出的“健康中国”战略，致力成为一名全民健康的推动者。近日,中国营养学会发布了“中国居民早餐营养健康模式”,旨在指导公众重视早餐营养,做好合理膳食第一餐的实践,养成自主自律的健康生活方式。安利（山西）分公司也在本月开启“健康中国 我们行动太原分站”国民健康素养提升计划等系列公益活动，通过健康科普、组建大健康社群等形式，为城市健康建设助力。

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