2023年南阳市全民健身系列活动体育舞蹈比赛来啦

　　原标题：2023年南阳市全民健身系列活动体育舞蹈比赛来啦

　　

　　拉丁舞

　　拉丁舞（Latin dance）

　　拉丁舞，又称拉丁风情舞或自由社交舞，它是拉美人民在漫长的历史长河中构成的、具有鲜明特点的、活力浪漫而又富有活力的艺术表现形式。

　　拉丁舞可细分为：恰恰、伦巴、桑巴、牛仔、斗牛五个舞种。它们各有风格，桑巴的激情、恰恰的活泼、伦巴的婀娜、斗牛的强劲、牛仔的逗趣。风格的不同，最主要的是内涵的把握。

　　

　　舞种介绍

　　一、伦巴(Rumba)

　　伦巴起源于古巴，音乐为4/4拍，节奏是，two、three、four、one。每个数字占一拍。速度每分钟27小节左右。

　　伦巴舞的特点是音乐缠绵，舞态柔美，舞步动作婀娜款摆。动作舒展，缠绵妩媚，舞姿抒情，浪漫优美。配上缠绵委婉的音乐，使舞蹈充满浪漫情调。

　　拉丁舞中最具代表的舞蹈是伦巴，它被誉为拉丁之魂。学习拉丁舞的人，一般会把伦巴作为入门的第一支舞来学习。

　　二、恰恰(Chacha)

　　恰恰起源于墨西哥，音乐为4/4拍，速度每分钟31小节左右。节奏是，two、three、chacha、one。每个数字占一拍，其中恰恰各占半拍。恰恰恰，音乐有趣，节奏感强，舞态花俏，舞步利落紧凑，跳起来活泼可爱，在全世界广流行!

　　三、牛仔(Jive)

　　牛仔起源于美国，是由一种叫吉特巴的舞蹈发展而来，牛仔舞别除了“吉特巴”中所有的难度动作，增加了一些技巧。

　　牛仔舞是一种节奏快，耗体力的舞。牛仔舞手脚的关节放松、自由地舞蹈，身体自然晃动，脚步轻松地踏着，且不断地与舞伴换位，转圈旋转。其音乐节拍为4/4拍，速度每分钟43小节左右。也正是因为它的音乐欢快、舞态风趣、步伐活泼轻盈的特点，得到了越来越多人的认可。

　　四、桑巴(Samba)

　　桑巴起源于巴西，音乐为4/4或2/4拍，速度每分钟51小节左右。桑巴舞，音乐热烈，舞态富有动感，舞步摇曳多变，深受人们的钟爱！

　　五、斗牛(Paso doble)

　　斗牛起源于法国，发展于西班牙，它的音乐为2/4拍，速度每分钟62小节左右。斗牛舞音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋，是人们对它情有独钟的原因。斗牛舞是受斗牛所影响而演变出的舞蹈，是斗牛生动的一种诠释，男舞者的角色可比拟为斗生士，女舞者则代表用以吸引公牛注意的红斗篷。

　　

　　DANCING

　　学习拉丁舞的九大好处

　　1、形体优美

　　2、提高身体素质

　　3、提高合作能力和集体荣誉感

　　4、动作协调

　　5、肢体灵活性和柔韧性

　　6、锻炼毅力

　　7、培养审美情感

　　8、培养想像力

　　9、培养自信心

　　为积极推进我市体育建设，持续提高我市体育舞蹈运动水平，促进我市体育舞蹈运动的健康发展，由南阳市卫生健康体育委员会、南阳市体育总会主办的2023年南阳市全民健身系列活动体育舞蹈比赛定于10月28日在南阳市第一体育健身中心举办。大家快来参加吧！

　　

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