养育健康宝宝蔬菜必不可少（3）

　　有些妈妈可能会问，我们家宝宝就是不爱吃蔬菜和偏食某种蔬菜，那该怎么办呢？别急，小孩饮食习惯是要慢慢培养出来的，给点耐心和多点心思，宝宝自然慢慢会喜欢蔬菜。

　　妈妈们可以尝试着把蔬菜与肉一起混合做成馅，包在饺子、云吞、包子中，或做成菜肉三文治、汉堡包，或者做成春卷，或者把几种不同颜色的蔬菜煮在一起，颜色鲜艳也可以引起宝宝的好奇心和食欲。宝宝天生并不会对某种食物有喜恶感，只要多给几次宝宝吃，宝宝就不会再拒绝。

　　温馨提醒：

　　蔬菜重要，吃得安全卫生和营养均衡也很重要。

　　妈妈们在给宝宝吃蔬菜时，应注意以下事项：

　　1．选吃无污染的蔬菜；2．食用前注意清洗蔬菜；3．多选吃颜色较深的蔬菜；4．多吃新鲜时令蔬菜；5．各种颜色的蔬菜都要吃；6．蔬菜淡季也要吃蔬菜。