心理专家陈默：中国孩子已经变了，家长和老师却还没跟上

　　

　　当今的孩子是怎么回事？为什么这一代当父母感觉特别难、特别累？

　　华东师范大学的陈默老师说，当今的孩子不一样了，他们更自由、更有自我意识、更善良、也更缺乏真实感。他们随着时代进步在变化，但我们的父母和老师都还没跟上。

　　用传统的教育方式来教现代的孩子，其中错位造成了现在孩子普遍难怪、容易出现心理问题。

　　孩子学习不够努力怎么办？怎么与青春期的孩子沟通？如何与自己内心的焦虑和解？孩子不听我话怎么办？

　　蓝橡树接触了成千上万的父母后发现，教育中的很多问题，在于父母缺乏对常识的理解。

　　这一代父母们在用他们父母教育他们的方式教育自己的孩子，其中就不乏落伍的、错误的教育方式：

　　比如，试图用贬低打压的方式，激发孩子内驱力，反而令他们自卑、胆怯；

　　比如，童年时为孩子屏蔽一切风险，只对他们的学习有高要求，成年后却又要求他们拥有迎战一切的勇气；

　　比如，盯着孩子在学习上所花时间，而不重视提升学习效率，只刷题不进步不玩耍，孩子的心理问题比任何时候都要多；

　　比如，父母强大的控制欲与孩子产生权力之争，亲子危机一触即发；

　　再比如，明明心里想说的是爱孩子，支持孩子，出口的却是刀子般的讽刺、奚落……

　　可是，当孩子或多或少出现一些成长难题时，父母往往从外部寻找答案。父母唯独没有看到问题的症结其实在自己身上。当父母转变了和孩子沟通的方式，当父母真正放下“架子”，听听孩子们心里所想，共情他们的快乐和忧愁，很多问题就迎刃而解。

　　

　　各地学习困难门诊，一号难求

　　这代的孩子有更多自主意识，接触更广阔的世界。就像华东师范大学的陈默教授所说：

　　当今的孩子对话语权要求很高，他需要自己的意见得到尊重，不甘心受到父母的压制。同时，他们的知识面很广，他们走的地方多，懂得一知半解的道理更多。

　　难怪陈默教授感慨：在这个时代，孩子变了，父母却还没跟上。

　　

　　父母如何才能跟上孩子的脚步？

　　3年前，蓝橡树开始制作一年一度的「教育日历」，最初的用意是想陪伴父母，享受和孩子相处的每一天，用心感受和孩子相处的幸福时光。因此，我们选择的多是一些疗愈人心的句子，启迪思考的片段。

　　但我们发现，如果没有科学方法，没有理论支持，光靠爱无法发电——「鸡汤」只能一时镇痛，行之有效的对策才是解决父母教育痛点的关键。

　　因此，2023年的日历，我们对内容进行了全新的改版。

　　蓝橡树教育日历2023

　　正式开售

　　学点教育科学，做懂教育的父母

　　每天一个行之有效的方法

　　利刃在手，直面育儿挑战

　　我们选择的20余本教育书籍，都是顺应这个时代的前沿研究，从中提炼出12个教育观点，在一整个月中将这些观点的精华点到。

　　这12个话题分别是：自驱力 | 非暴力沟通 | 积极心理 | 脑科学 | 正面管教 | 情商 | 心流 | 婚姻 | 学习力 | 独立 | 未来教育 | 正念

　　

　　基本涵盖了家长在孩子成长过程中的各种问题，用心理学、脑科学等理论「武装」起来，成为更懂教育的父母。

　　其实，很多教育常识并不是多高深的理论，从想到，到知道，再到做到，却是一条漫长的修行之路。

　　碎片化的学习到底好不好？当然，如果你有时间，有精力，尽可以把这20余本教育著作翻透，吃透。但如果客观条件所限，每一天一点点的渗透，依然有其价值。

　　我们用1个月时间，把相对复杂的理论讲给你听，一点启发或许就有看得见的改变。

　　

　　比如，教育脑科学中有一个帮助孩子克服恐惧心的做法——复述经历。

　　当孩子遇到糟糕的事情，受到惊吓，遭遇意外，父母可以做什么？与其单调得让孩子“别怕”，更有效的方法是什么？

　　在4月「教育脑科学」专题中，4月4日的内容是这样的：

　　“复述的力量很强大，它可以分散孩子的注意力或者让他们平静下来。右脑处理情绪和亲历式记忆，左脑为情绪和记忆赋予意义。左右脑一起工作会治愈我们的痛苦经历。孩子会关注和分享经历，就能用健康的方式回应所有的事情。”

　　

　　4月6日的内容是这样的：

　　“当孩子无法控制激烈的右脑情绪时，帮助他们述说让他难过的事情，从而让左脑发挥作用，让孩子理清自己的经历，更有掌控感。”

　　让孩子复述自己遭遇的不幸，这不仅能让他们尽快从负面情绪中解脱，还可以借此让他们拥有掌控感，而掌控感是很多正面积极情绪的源头，自信、强大。

　　再比如，为什么有些孩子特别通情达理，情商高，有些孩子情绪波动大，很难相处？在6月的「培养高情商孩子」的主题中，6月2日的内容是：

　　学会为情绪贴标签。为情绪贴标签这一行为，对神经系统有安抚作用，能帮孩子更快从不愉快的情绪中平复。在表达自己感受到的情绪时，需要调动掌控语言和逻辑思维的左脑，因为能帮助孩子集中注意力，恢复平静。

　　家长困惑的问题，比如在接纳孩子的情绪方面，尺度在哪里？过度迁就会否养育出一个任性妄为的熊孩子？

　　6月4日的内容是：

　　容忍孩子的感受，而非行为：要让孩子明白，自己的情绪并没问题，出问题的是他们错误的行为。所有的感受、所有的愿望都是可以接受的，但并不是所有的行为都是可以容忍的。

　　

　　当12个月过去，在365天的陪伴下，你会拥有一口袋的利刃，直面孩子给你的各种挑战。

　　每月一个前沿教育理念

　　通俗易懂，轻松掌握

　　再来说说这12个月主题的选择。教育问题千千万，但汇总起来无非就是几个大主题：

　　如何激发孩子的内驱力？

　　怎样让孩子跟父母合作？

　　乐观、高效、情绪稳定的孩子如何培养？

　　……

　　1月主题是自驱力，就是孩子自觉、自愿学习的能力。现实中，很多孩子是为了父母和老师在学习，为了获得奖励在学习，当他进入大学，就失去了学习的动力，这就是「空心病」由来的重要原因。

　　在「自驱力」的主题中，我们谈到了「外部奖励」如何破坏自驱力。帮助孩子建立自我奖励模式，用内在动机激发，比外部动机更长久，更有效。

　　1月12日的内容是：

　　奖励和外部激励因素会削弱孩子的内在动机，应谨慎使用，金钱奖赏削弱人们的内在动机。

　　

　　表扬的方式也很重要。好的表扬激发孩子的内在动机，而糟糕的表扬则让他们感到无力。

　　1月16日的内容是：

　　要赞扬孩子身上用于解决问题的切实努力，听他们想到的各种点子，而不是表扬他们所取得的成就 。

　　提升孩子内在驱动力的关键，就是父母要尽可能多放手。为孩子提供信息，而非替他们做决定。

　　1月18日的内容是：

　　不要替孩子做决定。给孩子提供他们所需要的信息，然后让他们自己决定就好了。告诉他们你信任他们，也给过他们忠告，然后就顺其自然吧。

　　

　　当你觉得教育孩子很难、很累，束手无策的时候，试着去读一读日历上的文字，冷静3秒，可能一切都不那么糟糕，可能方法自然而然就出现了。

　　除了自驱力，还有亲子沟通、情商培养、正面管教、积极心理学、脑科学等重要主题，易懂好学

　　每周一个亲子互动

　　加深理解，幸福练习

　　读过、看过，不如亲自试一试。在2023年的日历中，我们围绕每个月主题设计了每周一次的亲子小互动。

　　2月份的主题是非暴力沟通，我们内心明明是爱孩子的，但说出口的就是伤人的话。但当我们愤怒时，我们应该如何表达出来呢？

　　在2月4日的互动环节中，我们设计了一次「记录矛盾对话」的小练习：

　　判断你的语言是否达到了“非暴力沟通”的四大要素：一、清晰表达所观察到的，不夹杂评判；二、表达感受；三、表达我们的感受与什么需求相关联；四、具体请求。

　　在1月自驱力的主题中，设计了「帮助孩子制定自我激励方案」的小活动：

　　“如果你完成了自己的目标，希望获得怎样激励？”，和孩子讨论自我激励方案。（提醒：激发他内在成就感、责任感。）

　　亲自写一写，试一试，做一做，用一用这些科学工具，加深对理论的理解同时，也增进家庭成员的感情。

　　养育孩子，难并快乐

　　养育孩子是一件漫长、复杂却也是充满趣味的事情，我们可以凭借本能去陪伴孩子，也可以主动出击，用科学的方式应对孩子带给你的挑战。

　　在升级学区房还是升级自己的二选一题目中，我选择了后者。