心理科普丨需要到底是什么？

　　原标题：心理科普丨需要到底是什么？

　　点击上方蓝字关注我们

　　一、需要的定义

　　需要是有机体内部的一种不平衡状态，表现为有机体内外环境条件的欲求。只有满足了这些需求，有机体才可能得以健康成长，如在儿童成长的过程中有爱的需求，如果父母的亲子之爱没有使儿童得到满足，就会对儿童的个性的健康成长产生影响，特别是在人际交往上受到阻碍，变得孤僻、不善交际等;生理上的需要如阳光、空气和水等得不到满足时，儿童必然发育不良。

　　二、需要的分类

　　1.自然性需要和社会性需要

　　自然性需要也称生物学需要，它包括饮食、运动、休息、睡眠等需要。这些需要主要由机体内部某些生理不平衡状态所引起，对有机体维持生命、延续后代有重要意义。人和动物都有自然需要，但需要的具体内容不同，满足需要的对象和手段也不一样。社会性需要是人类特有的需要，是个体在成长过程中通过各种经验积累所获得的一种特有的需要，是后天习得的、与人的社会生活相联系的需要。它受到个体所处的文化背景、社会风俗以及经验的影响。因而表现出不同的社会特征、阶级特征、民族特征和个性特征。

　　2.物质需要和精神需要

　　物质需要主要指个体对衣、食、住、行的需要，这种需要是人们生存的基础。个体这种需要指向社会的物质产品，并且以占有这些产品来获得满足。如对工作和劳动条件的需要，对日常生活必需品的需要，对住房和交通条件的需要等。精神需要主要指个体对一定的文化、艺术、科学知识、道德观念、政治信仰、宗教信仰、社会交往等活动的需求。例如，人们对事业理想的追求、知识的渴求、艺术的欣赏、爱的追求等表现为精神需要。

　　三、马斯洛需求层次理论

　　马斯洛人的一切行为都由需要引起，而需要系统又包括五种由低级到高级的不同层次的需要：生理需要、安全需要、归属与爱的需要、尊重的需要、自我实现的需要。在同一时期，可能同时存在几种需求，因为人的行为受到多种需要的支配。但是，每一时期内总有一种需要占主导地位。人的行为是由主导需要决定的。任何一种需要不会因为新的需要出现而消失，各层次的需要相互依赖和重叠。高层次的需要发展了，低层次的需要仍然存在，只是对行为的影响减弱而已。

　　

　　1.生理需要

　　这是人类维持自身生存的最基本要求，包括饥、渴、衣、住、性的方面的要求。

　　

　　2.安全需要

　　人身安全、健康保障、资源所有性、财产所有性、道德保障、工作职位保障、家庭安全、社会安定和国际和平。

　　3.归属和爱的需要

　　也称为社交需要，包括被人爱与热爱他人、希望交友融洽、保持和谐的人际关系、被团体接纳的归属感等。

　　

　　4.尊重的需要

　　表现为自尊和受到别人尊重，具体表现为认可自己的实力和成就、自信、独立、渴望赏识与评价、重视威望和名誉等。

　　

　　5.自我实现的需要

　　所谓自我实现是指追求自我理想的实现，是充分发挥个人潜能和才能的心理需要，也是创造力和自我价值得到体现的需要。

　　五种需要的划分：

　　马斯洛把人的需要分为两种类型：“匮乏性需要”和“成长性需要”。“匮乏性需要”，也叫缺失性需要，包括生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重的需要，是指人在满足这些需要的时候，完全依赖于外界。“成长性需要”，包括自我实现的需要。是指不回避挑战，甚至刻意追求挑战;不回避紧张状态，甚至刻意保持适度的紧张状态。成长性需要被自我实现的趋向所激发。

　　银川市心理咨询师协会服务范围

　　婚姻情感、恋爱家庭、亲子关系、家庭教育、青少年心理成长、团体心理辅导、减压放松、两性关系、网瘾厌学、中考、高考心理疏导、考试焦虑、精神分析、抑郁情绪、强迫症，焦虑情绪、失眠治疗、恐惧、私人心理顾问、职业规划、企业EAP、心理咨询师成长课程、心理咨询室建设等服务。

　　梁 兴

　　银川市心理咨询师协会顾问

　　原银川市第一人民医院心理科主任

　　东方乙身心健康中心心理咨询专家

　　国家二级心理咨询师

　　EAP高级讲师

　　高级催眠师

　　擅长领域：个体和团体心理访谈、干部员工心理援助（EAP）讲座、青少年心理健康教育、心理诊断、人格障碍、性心理障碍、变态人格、 失眠、抑郁焦虑、人际关系、情绪情感、亲子、婚姻家庭、职场心理减压等心理咨询。

　　周 保

　　银川市心理咨询师协会副会长

　　银川市第一人民医院精神心理科主任

　　东方乙身心健康中心心理咨询专家

　　国家二级心理咨询师

　　心理治疗师

　　精神分析心理治疗师

　　擅长领域：儿童青少年心理咨询，婚姻问题咨询，家庭教育咨询，自杀危机干预，焦虑抑郁咨询，躯体健康的心理咨询，心理健康培训等。

　　李昕阳

　　银川心理咨询师协会副会长

　　国家二级心理咨询师

　　婚姻家庭咨询师

　　生命密码解读师1万例

　　绘画咨询师-中级

　　正念冥想师

　　ACTI认证金牌讲师

　　世界500强企业培训师

　　自由自在社群、美妈荟创办人

　　2019年银川市未成年人思想道德建设“先进个人”

　　陈广丽

　　银川市心理咨询师协会理事

　　国家二级心理咨询师

　　身心灵成长导师

　　简快身心积极疗法指导师

　　青少年成长辅导专家

　　简快身心积极疗法执行师

　　亲子沟通培训师

　　高级家庭系统排列师

　　擅长领域：青少年心理咨询、婚姻情感关系咨询、各类心理健康讲座等。在青少年的心理辅导上有着丰富的经验。运用“简快”及“魔法学习”的理念，有效融入青少年的心理辅导中。使多位有幸来辅导的孩子及家庭受益。

　　魏 娜

　　中国心理协会心理援助专员

　　中国中科院CCA心理职业同伴组员

　　中国劳动部职业技能注册全国心理咨询师

　　曾任中国传媒大学特聘心理健康教育中心心理咨询师、团体辅导师

　　曾任中央电视台12“社会与法”频道《心理访谈》栏目心理援助嘉宾

　　受训经历：

　　·中国科学院心理研究所医学心理与治疗研究生

　　·中国劳动部心理咨询师技能培训（森田，焦点，团体等技能疗法）

　　·中德精神分析心理治疗师培训（跟随导师私训）

　　·短期焦点解决技术培训

　　·萨提亚家庭系统治疗培训

　　·北京高校危机干预培训

　　·表达性艺术治疗系统培训（绘画心理、音疗）

　　·沙盘游戏在心理咨询中的应用培训

　　·曼陀罗绘画培训

　　·正念呼吸冥想培训

　　·接受个人精神分析成长２000小时以上；正念内观训练3000小时以上

　　·接受各类催眠课程训练1000小时以上

　　吕 萍

　　银川市心理咨询师协会理事

　　民族福利院理事

　　国家二级心理咨询师

　　沙盘游戏中、高级咨询师

　　自治区宣传部特聘家庭教育宣讲团讲师

　　困境留守儿童‘同心路’系列课程国家金奖

　　宁夏电视台，银川电视台，都市阳光，教育电视台，成长帮帮团受邀嘉宾

　　多次参加公益支教活动

　　先后师从申荷永沙盘分析与治疗

　　刘建新沙盘分析与治疗

　　魏广东的沙盘分析与治疗

　　严虎的心理绘画分析

　　李明的叙事疗法

　　曾奇峰的精神分析

　　雅 宁

　　银川市心理咨询师协会理事

　　国家二级心理咨询师

　　高级亲子沟通培训师

　　家庭教育高级顾问

　　绘画分析与治疗师

　　舞动疗愈师

　　简快身心积极疗法指导师

　　李子勋家庭治疗

　　李中莹NLP简快

　　叙事治疗

　　擅长领域：认知行为疗法，合理情绪疗法，叙事疗法及家庭综合疗法。青少年压抑，焦虑心理疏导、青少年考前焦虑疏导、青少年沉迷网络咨询，青少年人际关系障碍咨询、家庭亲子关系及亲密关系的咨询及辅导等。

　　谢莎莎

　　银川市心理咨询师协会秘书长

　　国家二级心理咨询师

　　中级沙盘心理治疗师

　　绘画心理分析与治疗师

　　团体心理辅导师

　　精神分析师

　　擅长领域：教师心理调控、青少年心理健康、中学生学习能力提高、亲子关系、团体心理辅导等。曾带领多起父母课堂、读书会、工作坊等。咨询案例已过500例。

　　李小静

　　银川市心理咨询师协会理事

　　国家二级心理咨询师

　　中级沙盘游戏咨询师

　　婚姻家庭与亲子教育指导师

　　思维导图指导师

　　银川市家庭教育讲师团讲师

　　“女童保护”宁夏团队志愿者讲师

　　宁夏电视台“成长帮帮堂”栏目嘉宾

　　擅长领域：在陪伴孩子成长的过程中在体验、感受和省思中对亲子教育有更加深刻、独到的认知，执业以来，已有近千小时个案咨询经验。其中以亲子教育、个人成长为主，强调自我体验、案例督导和技能体悟训练，截至目前累计超过500小时。

　　马 佳

　　银川市心理咨询师协会理事

　　国家二级心理咨询师

　　心理培训师

　　心理健康教育硕士

　　生涯咨询师

　　EAP顾问项目经理

　　擅长领域：企业员工EAP、潜意识心理卡牌、绘画心理分析与治疗、沙盘心理分析与治疗、家庭系统排列、女性瑜伽身心灵课程、团体心理辅导、情绪减压。

　　吕 霞

　　国家二级心理咨询师

　　中国心理咨询师协会高级督导心理咨询师

　　中国科学院心理研究所首批督导心理教练

　　北京大学企业心理导师

　　NGH国际注册催眠师、心灵导师

　　认知行为疗法治疗师

　　中国科学院心理研究所《后现代合作对话实践高级研修班》讲师

　　宁夏吴忠市盐池县、红寺堡区检察院未成年人特聘心理咨询师

　　宁夏回族自治区妇联家庭教育指导志愿者（讲师）

　　近10年来在犯罪心理学、亲子关系、青少年成长、危机干预、人际沟通、情绪压力管理等领域实践应用工作；在心理教练技术、后现代心理学、人性主义心理学、阳明心学等领域多年实践与研究。擅长沙盘心理分析与治疗，绘画心理分析与治疗

　　陈 娟

　　国家二级心理咨询师

　　精神分析长程系统咨询结业证

　　正念冥想训练师

　　精神分析观察法结业证

　　文化经纪人

　　擅长领域：亲子教育、亲子冲突、父母成长、个人成长、自我探索、身份认同、生命意义、依恋模式

　　姚 娟

　　国家注册心理咨询师

　　OH卡牌治疗师

　　沙盘游戏咨询师

　　绘画疗愈咨询师

　　生命教练

　　李中莹NLP简快

　　叙事治疗

　　绘画疗愈

　　先后师从知名心理学家郑日昌教授， 郭召良博士，岳晓东教授

　　中科院心理咨询与治疗专业研究生

　　擅长青少年心理咨询

　　张 雯

　　心理健康教师

　　精神分析

　　萨提亚家庭治疗

　　社会心理学

　　咨询心理学

　　心理测量

　　绘画心理分析与治疗

　　擅长:人际关系、适应障碍、情绪管理、恋爱情感、青少年团体辅导

　　马晓丽

　　高中心理健康教师

　　萨提亚家庭治疗

　　变态心理学

　　社会心理学

　　咨询心理学

　　心理测量

　　绘画心理分析与治疗

　　沙盘心理分析与治疗

　　擅长:人际关系、适应障碍、情绪管理、恋爱情感、青少年团体辅导、个体心理咨询

　　杨涵淇

　　银川市心理咨询师协会志愿服务团队成员；

　　国家三级健康管理师、心理咨询师；

　　中级绘画心理分析师

　　中科院心理研究所在职研究生；

　　文旅部注册语言表演教师；

　　2019年度“宁夏好税官”。

　　师从北京市原社会科学院应用心理学研究中心执行主任许金声学习全人心理学。

　　全国首届心理咨询师职业发展大会EMDR眼动疗法培训；

　　中国心理卫生协会“心理健康辅导员”培训；

　　“心理危机干预”培训。

　　银川市心理咨询师协会公众号心理学公开课授课人。

　　王雅莉

　　国家二级心理咨询师

　　青少年心理咨询师

　　青少年学习力指导师

　　简快身心积极疗法指导师

　　心理健康教育本科

　　萨提亚咨询师

　　家庭系统排列指导师。

　　擅长领域：青少年心理咨询、青少年学习力指导、自我成长咨询青少年，比我们想象的更需要心理辅导。掌握必要的心理技能，培养健康的心理素质，是孩子们实现梦想的基石。

　　地址：银川市兴庆区湖滨西街银湖巷41号二楼

　　责任编辑：