原创为你流干的泪，让我学会坚强，谈心理师战胜抑郁症的成功思维

　　原标题：为你流干的泪，让我学会坚强，谈心理师战胜抑郁症的成功思维

　　那年，我抑郁了，遭受情感、工作、考试的三重打击，我远走他乡，只为逃离。经过近三年艰苦卓绝的努力，我终于彻底战胜抑郁症。

　　因感情多次的受挫，眼泪流干的我，在自杀和坚强之间，我必须选择后者；于是，我用心考取三级、二级心理师，向我的老师、同学虚心请教走出情感挫折的方法；向佛法吸取营养。苍天不负有心人，我终于打通一切心灵的障碍，看淡了一切的得失成败，以积极心态好好生活而形成了成功思维。在思维、认知、情感、情绪上，再无死角，再无障碍！

　　人的一生就是要放弃一些东西的；人的一生就是要经历失败、挫折和困难的；人的一生就是要经历很多委屈的，唯有在经历那些让你难以忍受的委屈中，你才能练成一身的好脾气，你才能痛定思痛，对自己做全面的、深刻的检查和调整。而你一旦从自己全面、深刻的检查和调整中大大受益，你就再不会退转。彻底战胜抑郁症或者其他心理问题就易如反掌。

　　--灵性心理师原创心灵感悟

　　我们总会对某些人事物不舍，唯有大胆舍弃才能重见天日，才会坚强

　　抑郁症朋友总会对某些东西难以割舍，比如，内心的那种疯狂的纠结、痛苦的想法。放不下的就是你的障碍。当你敢于把所有一切都放下的时候，你的心灵才会彻底自由。这很难做到，唯有痛苦到极致，在自杀和活下来之间必须做唯一选择时，你就会明白：你可以舍弃一切，只为换来一个活着。之所以，选择舍弃一切，只为换来一个活着，因为，唯有活着才是一切可能的根源。

　　-灵性心理师原创心灵感悟

　　当你真正愿意舍弃一切，只为活下来的时候，你就智慧开启，灵光乍现，心灵自由，了悟人生了！因为，你的心灵再无挂碍！人的心灵走到这个层次的时候，做出某种别人看起来很难的选择会变得十分轻松。比如，丈夫出轨了，我无法接纳已经出轨的丈夫，又舍不得离婚怎么办？这都是小儿科的问题。你会很快的做出科学决定。当你不怕失去一切、包括你的生命的时候，你获得的不单是坚强，更是强大的选择、做决定的能力。而选择和做决定的能力就是一切智慧的源泉。

　　人生的顶级智慧有两个，一个叫“舍”，一个叫“止”。舍掉该舍掉的，虽然你很不舍；停止那该停止的，虽然，你很不想停止。能做到“舍”和“止”的人，一定是能够积极努力的人。从这个意义上讲：能做到“舍”和“止”人则是舍与得、止与行双丰收的人。

　　-灵性心理师原创心灵感悟

　　抑郁症朋友内心有太多的不舍，牵挂的太多。心灵和身体因为负重太多而痛苦不堪。即使，十分痛苦依然负重前行。宁可累死也不愿卸下负重。舍掉自己执着追求的，很难；停止自己太多无意义的念头和想法，更难！但是，唯一让你一定要舍、一定要止的原因只有一个：再也不能这样痛苦的活！

　　心理师战胜抑郁症的成功思维就是与“道”同行，与“佛”为伴

　　1、敢于舍掉一切毫无意义的人事物。自己一切的行为和思维都是和正能量的人为伍。也就是与“道”同行，与“佛”为伴。绝不可以和一个根本不想改变，也不愿意缴纳一分钱咨询费的来访者浪费很多的时间，而眼巴巴看着别的愿意改变、愿意缴纳咨询费的来访者苦苦等待。好比是一个人民教师，绝不可因为私情和一个不爱学习的人长时间瞎聊学习之外无聊的事情，而置后边一大批苦苦等待希望给自己解答问题的爱学习的学生而不顾，是一个道理。心理师必须与“道”同行，与“佛”为伍！所谓的“道”和“佛”就是给愿意改变和愿意努力的人准备的。

　　2、拒绝一切和自己身心健康、心灵自由相违背的不良生活习惯。我可以晚睡晚起，那是因为我在帮助需要帮助的人；我可以忙得没时间吃饭，那是我在“法布施”。否则，我的生活习惯就是良好的。这是毫无商量余地的。在我这里养成一个好习惯，简直是易如反掌；养成一个坏习惯，那比登天还难！

　　3、承认自己能力的不足，允许别人对自己的否定、甚至是辱骂，误解。既然你与“道”同行，与“佛”为伍。而实现生活中太多的人就是负能量的，就是暂时无法改变的，就是无法理解你的层次的。那你就理解人家的低层次。允许人家否定你，骂你。允许人家说你是精神病。我允许自己对某些人事物尽心尽力之后，自己能力不足而勇敢放弃。这就是第一点的补充。“放下”是顶级的智慧，唯有“放下”才能彻底身心自由。

　　凡我在之处均是正能量，和我交流的来访者均是愿意改变和调整的来访者，虽然一些人还没有行动的力量；自己一切的言行要么就是正能量的，要么虽然是负能量，也在努力改变中；除此之外其他打着任何旗号的、不是顶级智慧、善知识的负能量的人事物、思想、情感，不好意思，我的时间很宝贵！我没时间和负能量、不愿意调整、改变的人瞎唠嗑。正如佛法所讲：“在正法和亲情之间，你要选择哪个”？这是一个十分重要的话题。

　　有太多在痛苦中的来访者、朋友们，他们眼巴巴的在看着我，等着我，希望得到帮助和指点。我绝不辜负任何一个愿意改变和调整的人。因为，我敬佩那种愿意调整和改变自己的人，我没时间陪任何一个不愿意改变和调整的负能量的人。

　　心理师的成功思维就是抑郁症患者战胜抑郁的科学思维。这个思维很那落地和实现。但是，只要你不断努力、不断调整，早晚有一天，你会实现！那一天到来的时候，你就知道：一个人开悟后，想痛苦很难！想烦恼很难！想疲劳很难！屹立于蓝天白云下，大胆舍弃、放下一切负能量的东西，只为高度的为自己的身心健康、智慧、般若、成长、一生负责。向这个目标前进吧，我可以，你照样可以！

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