安妮海瑟薇:爱自己从「停止对自己做这件事」开始
一次采访中,安妮海瑟薇说:如果你不清楚的认识自己,当别人对你指指点点时,你或多或少会觉得他们说得对。
我们常常因为想要成为更好的自己而去做一系列的努力。比如:给自己买昂贵的东西、跟随潮流看书、看展、听音乐会、去运动去努力工作,去获得更高的收入……
这些行动其实都没有问题,也有一定的作用。但总在某个时刻,我们会发现,自己的变化好像也并不大。我们依然不自信、焦虑、被别人的评价所影响。
真正的强大是了解真正的自己,忠于自身做出选择。了解自己,是为了不需要向任何人证明自己。当你清晰自我需求,你便不再在乎别人评价,也不再感到脆弱无助,从而更从容、坚定地面对自己以及生活。
→ 如果你,希望不再那么在意别人的看法。在身边人都在向你传递婚姻焦虑、年龄焦虑、身份焦虑时,你清晰地知道自己的标准体系,便不会受他人左右,坚定强大不内耗。
→ 如果你,想要拥有稳定的情绪,温柔坚定的力量。在遇到巨大压力、冲突时也能保持冷静,做出理性、基于自我需求的选择,把握好人生的机遇。
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