中医名医：推广中医导引法创吉尼斯纪录的代金刚

　　时代在发展，科技在发展，医学在发展，中医也在发展，名医不断涌现。

　　京城首都，有一位年轻有为的中医，多年来一直刻苦专研中医理论和实践操作，结合自己的聪明智慧，练就了一身的中医本领，尤其在中医导引法领域更是一枝独秀，其研发的针对老年人健心养心的健心健康操导引法，经中国中医科学院与全国妇联共同组织3000人集体演示，创下了健康运动的吉尼斯纪录。

　　这位中医名叫代金刚，医学博士、副主任医师，系中国中医科学院医学实验中心研究员、硕士研究生导师。好大夫在线资料显示，代金刚先后师从北京中医药大学邹忆怀教授、中国中医科学院曹洪欣教授、宋军教授等名师，擅长心脑血管疾病、消化系统疾病、神经内科疾病的中西医结合综合治疗，对失眠、头痛、高血压、冠心病、糖尿病、慢性胃炎、妇科调理、疼痛类疾病等方面颇有心得。

　　中医学术特色

　　代金刚幼承家学，初中一年级起随伯父侍诊抄方，学习中医药知识，并习练中医传统功法，师从张明亮老师系统学习中医导引理论与方法。

　　在随后的学习和科研中，代金刚将中医理论与导引术紧密融合，致力于推广中医导引养生与康复，通过多个媒体平台讲解二十四节气中医导引养生法、八段锦、五禽戏、导引法的临床应用等内容。截至目前，代金刚主创的健心健康操创下应用于轻中度心脏病患者康复运动的吉尼斯纪录；他参与录制的《健康之路》、《养生堂》、《中华医药》等电视节目500余期，产生受益观众3亿多人次；出版了《跟代金刚一起练 不累不痛不生病》、《中医导引养生学》等中医类著作。

　　另外，代金刚承担国家自然科学基金、北京市科技计划等科研课题20余项，发表学术论文30余篇，出版著作3部，其中“二十四节气中医导引养生法”项目入选国家级、北京市级非物质文化遗产代表作名录。

　　中医实践之路

　　一、担任央视《健康之路》特约嘉宾，推广中医导引康复

　　2013年至今，代金刚参与中国中医科学院与中央电视台科教频道《健康之路》节目的特约嘉宾。2013年2月-2014年1月，“二十四节气与养生”节目每个节气当天播出一集，共24集，主讲“二十四节气养生术”。

　　2014年与中央电视台中文国际频道、人民日报社《生命时报》、《大众医学》、等开展合作，对24节气导引养生术进行系列讲解。其中中文国际频道以宣传片的形式展示节气导引养生，宣传片在CCTV-4亚洲、欧洲、美洲频道多时段重复播出达一年。

　　参编《二十四节气导引养生法——中医的时间智慧》一书，2014年在人民卫生出版社出版，该书入选国家新闻出版广电总局“首届向全国推荐中华优秀传统文化普及图书”名单。

　　参与CCTV4中文国际频道《中华医药》、CCTV16 CROSSOVER、北京电视台《养生堂》等节目录制，主讲中医非药物疗法，如“八段锦、五禽戏、易筋经”等导引法，以及针灸、按摩等。为广大群众提供学得会、用得上的养生方法，服务国家大健康战略。

　　二、推广中医导引法课题研究成果，创吉尼斯世界纪录

　　代金刚承担北京市科技专项“创作出版《中医导引养生学》”，中国中医科学院自由探索项目“《诸病源候论》导引法研究”。对《诸病源候论》导引法、二十四节气导引法、敬慎山房导引法进行研究，从命名、动作路线、中医原理、功用等不同角度进行阐释，拍摄出6套中医导引法的动作图片和视频，为中医传统导引法更好的传播和应用奠定了基础。

　　代金刚编创针对老年人健心养心的导引法——健心健康操，得到医学、舞蹈、体育等多领域专家的肯定，中国中医科学院与全国妇联共同组织3000人集体演示，打破吉尼斯世界纪录。中央电视台、北京电视台、人民网、新华网、健康时报等近100家媒体进行了报道。已经向沈阳、深圳、西安、大连、青岛等十个城市发放100万宣传册和3万张光盘。

　　代金刚提出辨证导引的观点，在中医脏腑理论指导下，为冠心病、糖尿病、高血压等慢性病设计出中医导引运动处方并进行推广，丰富和完善了中医导引法这一中医非药物疗法，在研究生院硕士班、西学中班开设了中医导引养生学课程并获得研究生院教材编写专项资助，撰写了相关教材，累计为研究生授课200余学时。

　　

　　代金刚在给孩子们讲解中医的望闻问切

　　三、开展系列讲座，获得健康中国年度风尚人物称号

　　2016年，代金刚与东城图书馆合作，每月定期开展“书海听涛——中医知识讲座”，针对高血压、糖尿病、冠心病、脂肪肝、慢性肺病等常见慢性病的中医综合防治进行讲解，深得广大听众喜爱。

　　在国家中医药管理局、国务院侨办、卫生计生委党校、中国慢病管理大会、北京师范大学、北京市职工体协、建国门街道社区、汇晨老年社区等机关、学术会议等讲解中医养生知识。主讲中医科普讲座200余场。

　　中国中医科学院选派为法国、日本、韩国等学习团讲授中医养生、慢性病防治等课程，将中医药知识传播到海外。

　　因为在中医科普与社会服务方面成绩突出，2015年，代金刚荣获健康时报、清华大学、北京大学、复旦大学新闻传播机构联合评选的健康中国年度风尚人物。

　　

　　代金刚著作之一

　　代金刚主要著作：

　　主编 中医导引养生学 人民卫生出版社 2016.12

　　主编 跟代金刚一起练 不累不痛不生病 2017.10

　　主编 拉筋活血养生易筋经 吉林科学技术出版社 2011.6

　　参编 二十四节气导引养生法——中医的时间智慧 人民卫生出版社 2014.2

　　参编：村民环保读本、五脏小炼形、峨眉伸展功、针灸通鉴（历史卷）等书

　　中国中医科学院代金刚简介

　　代金刚 医学博士

　　中国中医科学院医学实验中心研究员、硕士研究生导师

　　中央电视台健康之路常设医学嘉宾

　　2021年度中医药科普人物

　　2015健康中国年度风尚人物

　　首届援助非洲中医志愿者

　　国家级社会体育指导员

　　编创“健心健康操”打破吉尼斯世界纪录

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