初三男孩重度厌学，鱼和海厌学干预七步法，帮助孩子恢复学习力

　　作为一家专注于“青少年心理咨询”的家庭教育机构，鱼和海教育每天都在和家长们的种种担心打交道，比如：

　　孩子沉迷游戏，该怎么办？（网瘾问题）

　　孩子昼夜颠倒、叫不醒，该怎么办？（睡眠问题）

　　孩子厌学/有复学困难，该怎么办？（学业问题）

　　孩子抑郁想不通，该怎么办？（抑郁问题）

　　孩子有网瘾/购物上瘾怎么办？（其他问题）

　　.......

　　日积月累，我们发现大多数问题都源于家长内心对孩子困扰的无力、对原生家庭的迷茫。所以，今天我们会以“初三男孩重度厌学”为案例，再现鱼和海教育对青少年问题的综合咨询服务，以期让大家对问题的治疗思路、对能为孩子做些什么，做到心中有数、行动有方。

　　

　　01.

　　案例基本面

　　◎ 基本情况：

　　东东，男，初三，严重厌学，学习无目标，动力不足；生活习惯差，缺乏自理能力、自控能力。

　　◎ 家庭情况：

　　父亲是货车司机，初中学历，不重视教育；平时跑车奔波多地，和孩子交流少，常说“有事找你妈”。

　　母亲是教师，有很强教育责任感，但教育焦虑严重，对东东的学习严厉监督，事事管控，引发东东青春期逆反，严重厌学，越管越无效。

　　◎ 报名情况：

　　东东性格活泼好动，学习注意力不集中，上课开小差，作业必须在妈妈监督下才能顺利完成，否则就是拖延散漫，敷衍了事。

　　妈妈教育焦虑严重，对东东的自觉性和能力不信任，事事包办、代办。到了初中，东东依然没有养成独立的学习、生活习惯，还要由妈妈准备第二天上学的书本和衣物。

　　后因学业难度升高，成绩下滑明显，母亲焦虑加重，对东东有打骂、撕书、撕作业行为，激发东东青春期逆反心理，更加厌学，状态消极。

　　

　　02.

　　研究中心分析

　　父亲忽略回避，教育素养不足；母亲过度教养、心理控制→安全感、亲密关系缺失→学习焦虑、出现自我妨碍→效能感、管理力低下→学习信心、学习动机不足→厌学弃学

　　专家引导东东完成“学习动机调查表”“学习拖延情况调查表”。

　　

　　根据数据结果，专家认为东东的学习动机处于中等偏低程度，学习拖延情况处于高程度。

　　东东的学习状态存在：缺乏自主性、学习自信心不足、作业拖延、学习依赖程度高、预习准备不充分、缺乏复习整理的意识、缺乏合作学习意识等问题。

　　做心理能量分析：能量↓波动↑，稳定性弱压抑强 35分

　　

　　03.

　　前期调研评估

　　在调解过程中，鱼和海心理专家团队对东东症状分析，结合家庭的意愿，最终为他们制定了一对一青少年心理服务方案。

　　依据同心圆家庭教育生态系统，运用581双系统动态调节法，从家庭-社会-心理-生理等方面对东东的现状进行综合评估。

　　由鱼和海心理专家团队共同制定系统化解决方案；心理咨询师通过线上或线下谈话形式，运用多种咨询方法开展心理咨询；专家针对孩子的心境状态和家庭状态，有序的进行系统调整；专家助理负责阶段性反馈，定期随访，关注家庭需求，配合完成咨询目标。

　　专家老师经过调研、研讨，首先出了一个评估小结，涉及了家庭因素、心理因素、社会因素三个方面。

　　

　　东东的首次评估小结（简版）

　　总的来说：

　　人格特质、原生家庭的教养方法，强化了他内心容易受到情绪压力和心理问题的影响，进一步厌学、抑郁。

　　外在环境附加的刺激，进一步促使了困扰的爆发。

　　看着这样一份评估小结，东东一家很快开始配合专家老师，确认了东东的综合调整方案。

　　04.

　　全面改善过程

　　针对东东的调整方案，鱼和海组建了家庭教育指导师与心理咨询师的治疗联盟：

　　家庭教育指导师负责调节家庭关系、改善亲子关系、家庭教育指导等；

　　心理咨询师负责心理部分的服务方案，包含：东东的个体咨询，家庭调节，支持性会谈，在调整前期安排日常即时辅导，并在必要时，建议东东参加新一阶段的综合评估。

　　

　　东东的成长方案（简版）

　　这个综合服务方案，基于鱼和海教育「同心圆·家庭教育生态系统」的理念制定，是一种点对点改善+对因剖析的标本兼顾服务。

　　整个理念贯穿方案的每一个阶段，并根据东东个人及其家庭状态的具体情况进行个性化调整、优化。

　　

　　◎ 改善家庭教养方式，提升亲子关系 ：

　　父亲忽略回避，教育素养欠缺；母亲教育焦虑，过度教养，心理控制。东东的父母属于典型的“忽略型”父亲，“焦虑型”母亲，亲子亲密度严重偏低。

　　专家指出，东东父母存在教养方式和对孩子学习习惯认识的不准确。

　　东东的父亲缺乏父职认识，不能将孩子出现的问题与自我行为建立联系。专家建议东东父亲积极参与孩子的教育，平衡工作和家庭，提升学习能力和教育意识，以身作则，言传身教。

　　东东的母亲长期采取“专制型”“权威型”教育方式，或通过强硬手段直接干预控制，或包办、代办，缺乏教育耐心。专家建议，家庭教育不能只靠主观情绪，相反要学会控制情绪，运用强化理论，耐心指导。

　　培养习惯不是一朝一夕，不能一味的强调速度、效果，激进的教育方式反而会激发东东的逆反心理；建议根据孩子自身的发展规律，循序渐进，在发现孩子出现不良学习习惯时，主要采用安慰的手段和谈心的方式来帮助其改进。同时，营造良好的学习环境，大胆放手，给与孩子足够的信任。自我管理强调个体通过内在力量进行自我教导、约束和激励，而非依靠家长等传统的外在力量管束自己的学习行为，所以不可替代、包办。

　　此外，希望东东父母能够重视孩子的内心感受和情感体验，满足孩子学习过程中产生的心理诉求，让孩子有正确的自我价值认识，能够清晰的认识自我，避免受到自卑等负面情绪的影响，遇到困难能够鼓励自己，帮助孩子激发潜力、发掘孩子的天赋，加强孩子的学习动力。

　　◎ 提高学习力：

　　专家指出，适宜的学习动机可以促使东东明确自我的学习目标、保持认真的学习态度、加强自身的努力程度；然而学习兴趣有限、缺乏自我学习管理的意识和锻炼是青春期孩子普遍特点，需要家长正视问题，耐心对待。

　　专家建议，首先要尊重孩子，提升东东失去的学习信心；同时积极沟通，了解东东的学习困难，帮助解决。具体来说，要帮助东东加强自我管理，持续培养学习自主能力。专家帮助东东父母，引导东东科学制定学习计划，有效监督；同时确定学习目标，客服过程诱惑，调整自身情绪，认识到学习挫折的普遍存在性和双重作用性，养成积极乐观的情绪状态，将挫折化为勇往直前的动力，提高自我学习的抗挫性。

　　当东东愿意敞开自己，父母开始陪伴与鼓励，温暖和爱在家中流动，东东也开始主动学习，我们的陪伴也到了尾声。

　　

　　05.

　　鱼和海家庭教育

　　研究员点评

　　

　　1、东东小学阶段只是学习拖延，注意力不集中，为什么到了初中会衍变为重度厌学？

　　小学阶段不是问题不存在，只是因为课业难度较低，考察力度较小，没有明显显现。

　　小学阶段的东东有妈妈盯着写作业，书包、衣物也由妈妈代为整理，这无疑让东东倍觉轻松，产生侥幸心理，从建立学习习惯的初始阶段就对学习的自主意识、责任意识不强。

　　到了初中阶段，学业难度显著提升，东东在学习习惯和学习能力上的薄弱在成绩上充分暴露，首先是东东自己陷入迷茫失措，紧接着妈妈在教育焦虑下对东东出现指责、羞辱、撕作业本等过激行为，加深了东东的压力与恐惧。当东东意识到需要改变现状提高成绩时，发现自己根本不具备学习的能力和意志力。

　　拖延，其行为产生的心理机制是因为学习行为与学习意图不一致。如果一个孩子的学习意图是为了提高自我，那么学习行为也一定是具有很强的延迟力与自控力。但东东的学习意图是不明确的，这直接影响了学习的持久性。自我无力与母亲的教育压力下，东东产生负面情绪，选择逃避任务，但拖延并不会缓解问题，只会加深问题的严重程度。

　　趋利避害的本能下，东东选择自我妨碍：即在面对苦难学习任务时选择拖延的自我欺骗式处理方法，将失败的原因归结为“没有时间做”而不是“我不会做”，以此维护受伤的自尊心。

　　对于会给自己带来消极内心体验的学习任务，东东会继续选择拒绝与逃避拖延，从而陷入恐惧、拖延、加深恐惧、继续拖延的恶性循环。

　　这种循环又带来了一连串连锁反应：拖延让东东的时间管理能力逐渐变低；自身内部的学习动机、学习信念开始发生动摇；自我效能感作为影响学习动机的因素之一收到损伤；自我调整学习态度、学习习惯和学习方法的学习适应力降低。

　　可见，习惯的缺失、情绪失衡让东东的学习过程始终在紧张焦虑状态下进行，逐渐自我效能感不足，自我决定动机弱，最终厌学弃学。

　　2、东东母亲对东东严格监督、事事把控，为什么反而越来越管不住孩子？

　　东东母亲的教育方式属于比较典型的过度教养，心理控制。

　　所谓过度教养，是指一种过度介入、干预和造成子女依赖性的养育方式。东东的妈妈通过介入式教育希望缓解教育焦虑，实现教育目标，但每天监督作业，帮孩子整理书包，很明显是介入过度了。

　　出于自我对教育的高责任心和对东东的不信任，东东妈妈在教育上事事亲力亲为，看似规范了东东的行为，其实反而伤害了东东的学习需要。

　　学习需要是学习动机产生的基础，表现为学习意向、愿望、兴趣等形式。其逻辑关系是：学习需要激发学习动机，学习动机引发学习行为。反之，学习需要和学习动机不明确，东东就不可能有积极学习行为，从而产生拖延、敷衍、注意力不集中等问题。

　　很明显，在东东的概念里，对作业紧张的是妈妈，整理书包的是妈妈，为成绩焦虑的也是妈妈，所以学习是妈妈的需要，不是自己的。东东妈妈的教育焦虑与高控制，伤害了东东的自我效能感和情绪调节力。

　　毕竟，学习动机是需要一定引发性和价值性的，东东的学习过程长期处在高压力下，没有学习的价值感、成就感，支配和激发学习的力量薄弱。

　　第三，“少成若天性，习惯成自然”，足以见习惯的重要性。东东妈妈过度监督不利于良好学习习惯的养成，不良的学习习惯会导致东东出现在学习上的习得性无助，对失控的自己愈发厌恶，愈发不自信，遂自暴自弃，出现学习抄答案，不思考等问题，逐渐影响性格塑造中的孩子，产生冲动的性格，遗遏的生活，阻碍东东思维的发展以及智力的发展。

　　3、东东这样厌学心理，家长应如何引导？

　　厌学，是一种稳定的特性，会长期伴随个体的发展而发展，家长的帮助需要从内心入手，循序渐进。

　　初中是养成良好学习习惯的关键时期，然而学习动机、同伴关系、个人意志、恐惧失败、外部管控、学习兴趣等都会影响孩子的学习状态，所以在对学生的学习习惯进行纠正时，首先就需要对学生的认知习惯进行改变。

　　建议东东的父母能够正确的处理在家庭生活和学习过程中家长与孩子之间的相互关系，营造好的家庭氛围，提高孩子和家长的亲密度与依恋关系，让东东的学习过程能在良好心理状态下进行，这有助于获取更好的认知习惯和认知能力。

　　同时激发深层型学习动机，提升孩子的自我效能，比如：鼓励东东表达自己的情感，激发其深层型学习动机；用正确的方法去引导孩子，以沟通代替指责和惩罚；和孩子以平等的朋友的身份进行沟通，不以命令者自居，而是把自己当做孩子苦闷，迷惑，无助，彷徨时的依靠，是孩子成长中的精神寄托者，遇事听取孩子的意见，允许他们经常做选择和决定，容忍孩子有与家长不同的见解；增强孩子自信，从而促进自我效能感的发展。

　　06.

　　咨询结束后续

　　通过线上电话、视频、微信语音文字、线下咨询室面询等方式，定期开展心理咨询，鱼和海心理专家全程跟踪，在服务期内多对一进行指导，服务期第二个月，东东已经情绪稳定，能够独立认真完成学习任务，当三个月的服务结束，东东一家对服务效果非常满意。

　　后来我们了解到东东已经缓解家庭关系，成功复学，可以把自己的学习生活安排的井井有条，家庭氛围十分融洽。

　　通过在青少年心理咨询领域不断实践优化，鱼和海积累了修正青少年厌学休学、焦虑抑郁、青春期叛逆、网络成瘾、行为矫正等诸多经验。7年，服务超过35000个家庭。

　　鱼和海教育通过不断升级到第六代「同心圆家庭教育生态系统」，“专注于青少年心理咨询”以快速有效为核心检验标准，手把手教授理论和指导落地，陪伴孩子和家庭短期问题解决、中期认知应对模式改变，到长期性格成长，实践证明服务效果立竿见影、持续、标本兼治。

　　如果你对亲子关系和原生家庭有困扰、有烦恼，希望今天的内容能增加你对改善孩子困扰的信心；也欢迎你来鱼和海教育咨询。7X24小时咨询电话：400-1185-985.

　　我们致力于帮助家长们改善亲子关系和提升提升自我成长，方案基于大量的临床咨询和个案访谈，从中提炼出共性问题，并在具体场景中寻求有效解决方案。

　　

　　鱼和海教育，是一家专注于青少年心理咨询的机构。7年来，先后为35000多个家庭提供高品质服务。独家研发的“同心圆·家庭教育生态系统”，目前已经升级至第六代；基于“同心圆”的“581双系统动态调节法”，得到大量家长的高度好评。

　　鱼和海教育的前身是成立于2015年的“鱼和海心理交流小组”，八位联合发起人分别为教育界领导、中小学教师、高校教师、医院精神科医生、心理咨询业内专家。后成立工作室，并于2019年公司化运营，研究中心位于北京，运营中心设立在郑州。

　　鱼和海教育一直特别重视产品研发。旗下的【鱼和海家庭教育研究中心】，定期召开产品研讨会，目前研讨会已达百期。同时，中心与高等院校合作，邀请多位高校心理学教授、心理学博士担任研究员。

　　鱼和海教育较早探索“线下+线上”的指导模式，并于2020年3月成为青少年心理领域“全流程线上咨询”的先行者。因为突发疫情而开启的线上指导服务，由于私密性、便捷性、高效性而大受欢迎，具有独特优势，取得了明显超过线下的指导效果。

　　◎坚持精细化服务。2020年，鱼和海启动“2020-2025精细化工程”，提出在2025年之前，“每年只服务3000个家庭”。

　　◎坚持有温度的行动。2016年，“鱼和海公益”成立。6年来，“鱼和海公益”影响超过1000个家庭 累计触及10000+孩子。

　　◎持续输出原创内容。截至目前，鱼和海教育旗下各媒体平台已累计发表原创青少年心理科普文章200+篇、知乎回答90+篇、科普视频30+个，总阅读量已过百万。

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