小学体育评分标准，你家孩子达标了吗？｜夏日体能体测班，助力体测达标

　　疫情结束的第一个夏天，打算带着宝宝怎么过？最好的选择，那一定是参加一场就别重逢的夏日体能集训营。

　　过去三年，无论大宝宝小宝宝，相信都是一直在家里苦苦憋闷，没有机会得到充足的体育锻炼，这对健康是十分不利的，随着双减政策的实施，各中小学也都加大了体育课的比重。增强青少年体质，应成为了未来学校的重要目标。

　　近年来，教育部又发布了《教育部办公厅关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》，要求完善体质健康管理评价考核体系。

　　接下来，我们一起看看小学体育测试项目及评分标准，看看宝宝达标了没？

　　体育总分120分：标准分100分，1分钟跳绳附加分20分。

　　（男生BMI指数评分）

　　（女生BMI指数评分）

　　一、二年级包含50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳；

　　三年级开始增加1分钟仰卧起坐；

　　五年级再次增加50米*8往返跑。

　　对于学生的考核标准及要求逐年增加，对学龄及学龄前的孩子的体能要求也越来越高。

　　1、耐力训练：主要的长跑训练是根据学生耐力的提高来调整跑步距离。

　　2、力量训练：根据学生特点进行上肢力量训练和腿部力量训练。上肢力量训练一般是俯卧撑的方式，和旋转的仰卧起坐方式一起增加腰腹力量的训练。大腿的力量训练主要采用鸭子走路的方式，小腿的力量训练主要采用脚尖跳的方式。

　　平衡训练：单腿平衡和动态平衡。在训练中，我们使用平衡木或单脚格子来加强学生动态平衡的训练。此外，体育锻炼不仅仅考验个人能力，更加考验团队协作精神。分享，配合，沟通，社交，语言表达，这些都可以在团队中得到锻炼。

　　集训目标

　　以生活能力、社交和语言表达、班级合作为导向，助力孩子提升社交能力、指令性、自控力、意志力、专注力与团队合作力。

　　半日营：周一至周五

　　幼龄班9:00-11:30 学龄班 14:20-16:50

　　开营日期：203年7月3日至7月7日（5天）

　　招生人数： 幼龄班6-8人 （助教2-4名）

　　学龄班6-8人 （助教2-3名）

　　入营要求：

　　3岁以上学员，能够安坐，听指令，能遵守教室常规，能简单表达，生活能自理，并且有一定的集体技能。

　　训练目标：

　　幼龄班：运动能力、行为规范、运动游戏，社交游戏（奥尔夫音乐）

　　学龄班：体测达标。强化训练，提升专注力，加强指令，团队协作

　　课程亮点：

　　（1）动静结合的教学方式

　　感统：每次课程分静态课和动态课。静态课着重训练孩子的专注力、精细动作、视觉能力、听觉能力、空间想象能力、逻辑思维能力、语言表达能力、沟通能力等等。

　　动态课程着重从前庭、本体、触觉三方面着手，训练孩子的平衡能力、协调能力、大肌肉运动能力以及触觉脱敏等。

　　体智能：以中小学孩子体测为目的来设置课程（如肺活量、跳绳、坐位体前屈、折返跑、立定跳远、仰卧起坐等等）

　　（2）游戏式的情景设置

　　所有的训练项目皆以游戏式的情景呈现给孩子，真正做到了“快乐中学习、体验中成长”的教学宗旨。让孩子在欢乐中实现自我的阶阶状突破，成为孩子乐此不疲的快乐天堂。

　　（3）专业老师小班制授课

　　夏令营每次能力训练课程最多8个孩子一个班，教师根据每一位孩子能力状况的差异量身制定教学计划，全面掌握每一个孩子的能力水平，负责跟踪、见证孩子能力提升的全过程。

　　（4）家校共育的温馨氛围

　　课程结束后，老师都会将孩子的表现第一时间反馈予家长；夏令营结束后都会布置家庭作业，由家长在家与孩子共同完成，提升亲子陪伴质量。