当一群大学生在岩壁“跳起芭蕾”
原标题:当一群大学生在岩壁“跳起芭蕾”
中国青年报实习生 范子菁 刘畅
伴着浓浓夜色,几个身上系着安全绳的身影“扒”在杭州临安市外的狮子岩上,摸索着下山的路。“大家别慌,一起配合着慢慢下山。”杨启孚安慰着同伴。这是他加入浙江大学攀岩队后的第二次野爬,虽然选的线路都比较简单,但有一条路线和介绍书上写的出现了偏差。“我们掌握的资料和线路实际情况不太一样,导致我们准备的绳索长度不够,无法完成这条线路,加上当时天又黑了,还是挺危险的。”
提起攀岩,“冒险”“难度”“体能”等初印象让人望而却步。不过在浙江大学,它确实是一些同学的心头挚爱。2015年浙江大学攀岩队成立,在指导老师刘明的带领下,现有二三十名队员,年级跨度从本科生到博士生。
一周3次的训练,每次两个半小时到3个小时,队员们却不觉尽兴,还会相约去攀岩馆练习。从充分的热身运动开始,到练习攀爬前的预备动作,再根据各自的训练水平和状态两两组对,选择适合自己水平的线路进行攀爬,搭档则负责保护和指导。哪怕遇上下雨天,队员们也会到抱石墙进行抱石训练。
刚开始,杨启孚看着老队员做动作时感觉也不是很难,“不过就是用手、脚去够岩壁上凸起的抓手”。但当他开始上手时,却感受到了想象和现实之间的差距。“抓手对于手指的力量要求非常高,还要能在空中保持身体的平衡。”杨启孚在做“double Dyno”动作时,就需要在一次跳跃后,于半空中紧接着进行第二次跳跃,还要及时进行换手,并在出手的同时勾脚。为了完成这一个动作的流畅度,他反反复复练习了很多次。
刚刚入队一年半的汪乐其很快就在攀岩的“新手红利”中尝到了进步的喜悦。别的运动都需要慢慢积累才能看到变化,而攀岩只需要学会从用手臂把自己拉上去,然后双腿转换发力,把自己蹬起来,就能短时间达到一个飞跃。“手只用保持平衡,这样就可以省很多力气。”
想要进一步提升技术和手指的力量,却没那么容易,有些人攀岩5年、10年,可能仍停留在一个相对固定的水平。“这可能就是攀岩让人又爱又恨的地方吧。”杨启孚说道,“一两周的懈怠就会让前几个月的训练成果化为乌有,日积月累的训练也只能做到维持住自己的现有水平。”但汪乐其并没有因此感到沮丧。在他看来,即使水平停留在一个阶段,也能获得很多快乐。“同一个难度也有很多线路可以去攀爬,我能够在这些丰富的线路和不同的技巧、动作中收获到不同的感觉。”
由于队员们基本上都是零基础,而攀岩又需要强大的力量做支撑,刘明会为学生制定专项力量训练,如核心上肢、腿部等训练内容。但经过一段时间的训练后,他发现很多队员会遇到瓶颈期。“我会找一些国内比较知名的定线员来辅助同学们训练。”定线员给予大家更多的思路和更开阔的角度,让同学们通过体会攀爬的感觉,不断训练自己对于不同攀爬路线的应变能力,提高对于攀岩的整体认识。
偏重力量型的攀岩还拥有着一个美丽的别称——岩壁芭蕾。
刘明解释道:“真正会攀岩的人并不是只会使蛮力,而是能够在墙壁上攀爬出犹如云龙走凤的丝滑感,那才是一种真正的美的欣赏。”攀岩线路的风格也非常多变,有些偏向静态,有些则偏向动态。动态的线路就需要攀爬者在岩壁上进行腾跃或者大幅度的移动,看起来就像在崖壁上翩翩起舞,非常具有观赏性。
“攀岩不像跑步、骑自行车那样一直重复着单一的动作。”汪乐其介绍道,“它有很多不同的技术动作可以去运用,比如挂脚、勾脚。”虽然他暂时还无法像高水平的攀岩者那样在岩壁上灵活“跳舞”,但在攀爬比自己水平低一些的线路时,也能体会到在空中游刃有余地“飞跃”的感觉。
央卓玛是团队中的女孩之一。在她看来,女生虽然力量较为薄弱,但这一点反而能够变成优势。在攀爬的过程当中,力量不够,就要去使用更多的技巧来弥补,从而更好地开发身体的协调能力和柔韧度,将攀爬的美感展现出来。
看起来帅气动感的“岩壁芭蕾”并不像表面上那样只有刺激,背后还需要十二分的谨慎和保障。
“接触攀岩后,我习惯于从安全性和实用性的方面来考虑问题。”攀岩队队员吴高在刚入队几个月时,由于保护做得不够到位,加上放绳子的速度过快,导致队友下降到快要接触地面时,脚撞上地面受到了惊吓。在陷入深深的愧疚后,他真正意识到刺激的冒险和安全的保障缺一不可。杨启孚也表示,和负责保护你的搭档之间要有绝对的信任与了解,且每一次攀登之前都要进行一些看似多余、实际上至关重要的相互检查与反复确认。
但同时他认为,在符合安全条件的情况下,攀岩其实相对来说是一个风险很小的运动。“攀岩入门的门槛并没有大家想象得那么高,它适合绝大多数人去尝试。”
在浙江大学攀岩队的同学们看来,攀岩不只是一项运动,更是一个圈子,是一群热爱户外的人的聚会。攀岩可以很放松,可以很休闲,也可以非常快乐。“我在攀岩过程中交到的好朋友,是可以完全放心把安全交给他们的。”吴高坦言。
一些已经毕业了的队员仍然把攀岩队当作他们的家。不管大家到哪里工作,但凡有空,哪怕需要长途跋涉,也想回来,跟自己的队友、师弟师妹一起进行训练。刘明感慨道:“社团周年庆的时候,许多老队员都专门从各地赶回来为社团庆祝,整个团队浓厚的感情真的让我很感动。”
来源:中国青年报
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