通过反思提升认知

　　有人说，人和人之间最大的差距是来自认知的差距，那什么是认知呢？

　　翻阅五六本认知相关的书籍，渐渐明白。

　　认知就是对人和事的认识，是人对事和环境做出的分析、判断并由此采取行动的心智模式。这种模式不是一天两天就能训练而来，而是从自己生活经历以及不断地学习、反思、实践、验证而逐步建立的一种从简单到完善的处事模式。

　　认知是有层级的，我们学习中的记忆、理解、应用过程是初步的信息摄入和输出，属于初级认知。分析、评价和创造是更深入的思考吸收摄入的信息，将其内化成为自己的东西，并在此基础上创造出新的东西，这是高层级的认知。

　　基础认知向高层及认知发展的关键是是否经过深入的思考分析，将初步摄入的信息内化为自己的东西。

　　例如，我们学习陶渊明，学习他关于读书的“好读书，不求甚解”。我们记住了这句话，这是认知基础——记忆。

　　然后我们通过老师讲解理解这句话“喜欢读书，而不过分追求咬文嚼字”。我们自己进一步理解为“喜欢读书，至于书中的意思，不用过多的去思考”。这是认知的第二层——理解。

　　理解了这句话，开始将它应用到自己的读书方法中，读了很多书，不去思考，名为“好读书，不求甚解”。这是认知的第三层——应用，理解不同应用行动就会不同，不同的行动造成不同的结果。

　　但有一天你发现自己阅读了很多书，都说读书使人进步，而你好像从未长进，是什么原因？矛盾很久，进一步反思，书籍如食品，有的食品要多吃，细嚼慢咽才能消耗，有的食品要少吃，吃多了对身体不好。而你读书就像闻了一下这个食物，别人说起，好像听过见过，知道名字，甚至还记得一丝味道，但具体风味口感，自己能不能吃，要多吃还是少吃？怎么吃才好你都不知道。于是你开始反思“好读书不求甚解”是否合理？哪些书可以不求甚解？哪些需要“甚解”？还有哪些不仅需要甚解，还需要仔细地反复地琢磨？这就是认知的更高一层——分析，分析是一个批判性思维过程，是将摄入的知识信息内化为自己的一部分的过程。

　　通过对自己阅读内容，联系自己目的，使用效果方法的深入分析之后，对自己“好读书，不求甚解”的阅读论重新进行了调整去伪存真合理应用，并且对读书阅读方法有了更高的认识，这是认知的第五个层级——评价。

　　最后，通过上面一系列的理解、反思、分析、评价，并不断的验证再反思再验证的过程和调整自己的阅读，形成并建立了自己的阅读方法论，这是认知的最高层——创造。

　　这便是对阅读认知的一个形成过程。由此可见，低层次认知与高层次认知的关键是有了问题矛盾后的分析思考，对当前的行为的反思，以及反思后的实践。

　　《解惑》一书中对提高认识有一段话，这里面的认识其实也是说认知：

　　人无法在一夕之间获得至高无上的认识，只能通过渐进的训练、渐进的活动、渐进的揭示，获得完美的认识。以何种方式获得呢？在信心的驱动下，人来了；来了之后，加入了众人；加入众人之后，他聆听教诲；聆听了教诲之后，他接受了戒律；受戒之后，他谨记于心；他揣摩谨记之事的义理；从揣摩义理中，事情得到了证实；得到证实之后，欲念随之产生；他深深地反思；反思之际，他迫切地训练自己；迫切地训练自己时，他从精神上认识最高的真理，用智慧了解这一真理，他就会看见。

　　这是一个人提高认知发展心智的过程，所以认知不是一瞬间获得的，所谓恍然大悟，醍醐灌顶，也是一个人已经在一个问题一件事上进行了很长时间的思考探索，是长时间训练之后的瞬间灵光乍