如果青春期孩子脾气暴、不听话，说明你的沟通方式该变了（家长必看）

　　以下文章来源于洞见父母 ，作者江予禾

　　洞见父母.

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　　作者：江予禾

　　来源：洞见父母（ID：fmczs100）

　　作家麦家曾把陪伴青春期孩子形容为“陪伴一头老虎”：

　　“陪伴正处于青春期的儿子，说得难听一点，就是陪伴一头老虎，得小心翼翼。”

　　一句“小心翼翼”，道出了多少父母的辛酸泪。

　　怪不得总听人说：父母最大的卑微，就是孩子进入青春期。

　　也有家长说：

　　每当自己努力调节好情绪，刚想找孩子谈谈心，结果孩子的反应，不是“爱答不理”，就是“一点就炸”。

　　这让许多父母都想不通：

　　自家孩子小时候明明那么听话、可爱，怎么一到青春期，就跟变了个人似的？叛逆得很！

　　其实，青春期孩子脾气暴、不听话，未必就是叛逆的征兆，而是家长和孩子的沟通出了问题。

　　沟通不同频的两个人，对话就像鸡同鸭讲，自然少不了矛盾。

　　因此，青春期孩子父母要想活得不“卑微”，首先就需要搞明白：

　　怎样做，才能跟孩子进行有效沟通？

　　01

　　孩子最反感

　　也是最没用的沟通方式

　　新京报曾做过一项调查显示：

　　在受访的中学生中，有9成以上的人不愿意跟父母说心里话。

　　这是为什么呢？

　　我们不妨站在孩子的视角来感受下——

　　如果父母只关注分数的变化，而忽视了孩子的心理波动；

　　如果父母只是单方面给孩子提出要求，而不在意彼此交流时平等的姿态。

　　那么，换做是你还愿意继续沟通下去吗？

　　能够让我们敞开心扉的，一定是愿意倾听和理解，甚至懂你的人，而非不在乎你想法和感受，只会对你百般挑剔、提要求的人。

　　因此，我们总结了一个孩子最反感也是最没用的沟通方式，希望爸妈看完后都能够提前规避。

　　有次在外面吃饭，听到隔壁桌一对母女谈话。

　　女儿：妈，跟你说个事儿。

　　妈妈，有话快说。

　　女儿：我想配个隐形眼镜。

　　妈妈：你不是刚换了眼镜？把你这臭美的心思放在学习上多好。

　　女儿：不是，你听我说...

　　妈妈：打住啊，吃完赶紧回去给我写作业去。

　　女儿：......

　　看吧，很多父母在跟孩子聊天时都会这样，习惯了先入为主，且带有很强的目的性。

　　如此一来，沟通难免就成了说教。

　　直截了当告诉孩子要好好学习，看似是最简单省事的沟通方式，实际所能达到的效果却微乎其微。

　　这种带有强目的性的沟通方式，只会让父母跟孩子之间把天越聊越“死”。

　　但如果那位妈妈能在孩子提出要求时，进一步询问原因：

　　妈妈：为什么要配隐形眼镜呢？

　　女儿：学校组织英语演讲比赛，我想摘掉眼镜，以更好的仪态参加。

　　妈妈：这样啊，那妈妈下午陪你去看看。

　　女儿：好，谢谢妈妈！

　　你看，结果是不是就完全不一样了？

　　此前，也有一位朋友跟我抱怨：

　　他处在青春期的儿子，要么不说话，要么一开口就跟他拌嘴吵架。

　　后来，他才逐渐意识到，问题可能出在自己身上——

　　因为不管儿子说什么，最后都会被他扯到学习上，被批得一无是处......

　　久而久之，儿子也就懒得再说什么。

　　所以孩子变得“暴躁”“不听话”，并非就是青春期叛逆，而是父母选择了错误的沟通方式。

　　那么，咱爸妈应该怎样做，才能让孩子愿意真正打开那扇心门呢？

　　02

　　学会“事实性表达”

　　才能走进孩子心里

　　听过一句话：

　　“很多父母终其一生都在孩子的心门外徘徊，他们没有找到钥匙，却怪孩子难以沟通。”

　　生活中，我们做任何事都需要技巧。

　　学会好好说话，更是如此。

　　但如何才能做到好好说话，则是一门需要父母多加练习的学问。

　　因此，咱们爸妈接下来在和孩子沟通时，就可以多尝试使用“事实性表达”。

　　所谓“事实性表达”，运用时大致可拆解为以下3个步骤：

　　第一步、客观且真实

　　第二步、“我”的感受

　　第三步、“我”的决定是...

　　举个例子。

　　如果你跟孩子约定好周末只能玩2小时手机，但孩子不仅超时了并且还在玩，你会选择怎么沟通？

　　上去就是一通臭骂？

　　亦或者冷处理，干脆置之不理，直到孩子自觉放下手机？

　　无疑，以上两种方式都不可取。

　　前者只会让孩子变得更加暴躁。

　　因为父母用苛责、吼骂换来的，注定是一个暴躁、叛逆的孩子。

　　而后者则走向了另一个极端，放任自流。

　　对此，我们不妨可以试试“事实性表达”会怎么说——

　　（基于客观事实）“你玩了3小时手机，破坏了我们共同制定的规则”

　　（我的感受）“我很生气”

　　（我的决定是...）“我们需要聊一下，知道你真实的想法”

　　你看，言简意赅的3句话，既表明了父母的立场和态度，又把诉求清晰地传递给了孩子，还避免了亲子间发生冲突。

　　何乐而不为呢？

　　父母在沟通中学会有效表达，才是解开孩子青春期“叛逆”谜题的真正密钥。

　　03

　　父母好好说话

　　孩子受益一生

　　北京开放大学家庭教育学院心理教育特聘教授王国峰老师说：

　　你的语言创造了孩子的未来。

　　心理学上也有一个“南风效应”。

　　它告诉我们，温暖胜于严寒。

　　放在亲子关系中也是一样的，只有温暖的话语才能畅通无阻地吹进孩子心里，从而让孩子真正感受到爱与陪伴。

　　有爱的沟通方式也能帮助父母更好地了解孩子的需求、懂得孩子的感受。

　　如此，父母才能走进孩子心中，激励他们在未来成长为一个内心充盈、积极且强大的人！

　　一如心理学家海姆·G·吉诺特说过：

　　“当孩子感到被理解时，他们的孤独和伤痛就会减少。当孩子被理解时，他们对父母的爱也更深了。”

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　　THE END

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　　原标题：《如果青春期孩子脾气暴、不听话，说明你的沟通方式该变了（家长必看）》

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