汉滨高中西校区开展“心灵绘画坊”教师心理团体辅导活动

　　原标题：汉滨高中西校区开展“心灵绘画坊”教师心理团体辅导活动

　　汉滨高中西校区开展“心灵绘画坊”教师心理团体辅导活动

　　阳光讯（记者 李孝华 通讯员 梁茜）为扎实推进学校心理健康教育工作，促进教师心理健康发展，缓解工作压力，增强教师队伍凝聚力。汉滨高中西校区心理辅导室于近日组织开展了“心灵绘画坊”教师心理团体辅导活动。

　　此次心灵绘画坊活动带领八年级教师们体验绘画心理的治愈魅力，从而达到释放心情，减缓压力的目的。活动在学校心理健康教师梁茜的指导下，通过认识、感知、领悟3个环节深入浅出地向老师们讲解情绪变化与身心感受的关系，并通过音乐、绘画等温柔灵活的形式，可以拉近与自己内在情绪的距离。

　　全体教师进行冥想和绘画，通过对绘画作品的命名和解读将我们的感受语言化和意象化，让压抑的情绪得以表达和释放，缓解身体的不适，从而让我们的身心得到更好的照顾，以获得更好的生活、工作状态。让参与的每一位老师感受到支持和温暖，在短短的时间内释放出身体内积存的疲劳感。

　　学校旨在通过团辅活动，加强教师学习自我照顾的意识，感知身体和情绪的敏感度，提升教师体验感悟幸福的能力，提升教师心理素养和积极心理品质。

　　编辑：奚钦

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