体育的好处怎么说都不为过，奥数可以不学，体育却不能不玩

　　上个周末我们在家整理姐弟俩旧玩具和衣物，于是我聊了聊玩具的话题：养娃7年，家里玩具堆成山，只有3样经受住了时间考验，因为篇幅有限，这篇文章里面只提到了第一样玩具，我看到留言区大家讨论开了，别着急，下周我就把玩具的故事讲完。

　　今天先讲讲「体育」，这也是老早就答应了你们要写的。

　　育儿号和教育号里头，大多数是女性博主，所以我看平常聊体育的文章很少，我倒从小就是个体育迷，喜欢看各种体育赛事，虽然玩不溜，却能看得津津有味，讲起来头头是道。

　　后来到了美国，去现场看球赛更多了些天时地利，便经常一家人去看NBA，看棒球赛，橄榄球赛等等。

　　要说美国中产阶级和精英家庭在育儿方面有什么共同的地方，格外看重体育肯定要算一个。小朋友但凡到了4、5岁的年纪，家里肯定要寻一两样体育活动玩一玩的。

　　我虽然小时候关注体育赛事很多，但也是在有了孩子之后才更加深刻地体会到了体育运动对成长的重要性和诸多好处。

　　首先增强体质，培养团队精神这些就不必多说了，另外两点好处可能隐性一些，却是实实在在的。

　　一个是「亲子关系」，在美国，如果哪个周末的午后你路过一户人家的后院，很有可能会看到大人和孩子在扔橄榄球，打棒球，或者一家人在踢足球，玩飞碟等等，总之，各类体育活动是家庭生活中最朴实常见的一幕。

　　

　　在这方面，爸爸的参与度尤其高，就拿我们家来说，姐弟俩的其他的兴趣班和课外活动不要紧，只要是跟体育有关的，S先生都格外上心。

　　从接送训练到接送比赛，再到挑选装备器具，都是他亲力亲为，我只打打下手，做为赛场上的看客，他往往也比我更专注，认真和投入。

　　

　　另外一点，我得大声说一下，「四肢发达，头脑也发达」。

　　没错，体育运动能锻炼小朋友身体各部分的协调能力，专注力，反应速度，思维能力（比如对规则的理解和运用，赛场上的判断和思考）等等，实实在在担得起「四肢发达，头脑也发达」这一条的。

　　说起来姐弟俩这几年也接触了好几种不同的体育活动，我挨个介绍一下，希望可以给你们一些参考。

　　1、足球

　　这是我给姐弟俩最早安排的集体类体育活动，一般来说，4岁的小朋友就可以找到足球兴趣班了，最小的也有3岁的。

　　

　　我个人觉得，足球是每个小朋友都可以尝试一番的，它毕竟是全世界第一大球类运动，在各个国家的普及程度都很高，而且它对场地和器具的要求很简单，有一块空地，一个球就可以练习了。

　　做为集体类体育项目，足球的基本规则也是最简单易懂的，就技巧方面来说，它也没有什么很高的入门门槛，但凡会跑会踢就可以玩起来，对吧？

　　另外，我不得不说，足球比赛的节奏快，观赏性强，哪怕是看一群孩子们踢球也是一件很有意思的事情。

　　每一回有姐弟俩的足球比赛，我都能感受到场边家长的那种兴奋和投入，加油助威，端茶送水，帮着教练喊几嗓子，就差不能上场踢几脚了。

　　刚开始看姐弟俩踢球的时候很是好笑，你说这是团队运动吧，孩子们不过是你一脚我一脚，踢哪儿算哪儿，只要同一个队的队员在往同一个，并且正确的方向推进就很好了。

　　可是到了后来，经过好多场比赛和训练的磨合，孩子们之间还真有了些像模像样的合作，进攻和防守都有模有样，而且团队精神，对胜利的渴望，这些都越来越凸显。

　　

　　姐弟俩的足球赛季结束时，我很惊喜，也很欣慰，因为一开始不过是想让他们踢踢球，玩一玩，全当锻炼身体了，没想到最后收获的远比这个多。

　　2、棒球

　　克利夫兰有自己的职业棒球队，每年我们都会带姐弟俩去现场看几场比赛。

　　

　　如果和篮球、足球相比，我向来并不是很喜爱看棒球赛，因为棒球比赛节奏很慢，一场下来3个多小时是常有的事，除去偶尔的高潮，在我眼里着实沉闷了些。

　　不过棒球在美国却是如假包换的「国民运动」，尤其是男孩子，在学生时代没有打过棒球的怕是很少。

　　棒球的规则有一丢丢复杂，技术门槛也有一点高，所以小朋友最开始玩棒球一般都是从简化了规则，降低了难度的「T-Ball」开始的。

　　

　　简单点说，正式的棒球比赛中，有投手（防守方）和打手（进攻方），在T-Ball中，没有投手，由打手直接击打在T形球杆上静止的球，难度就低很多。

　　不过哪怕规则简化了，要5、6岁的孩子弄明白比赛流程和秩序，理解基本的攻防策略，也还是需要在实践中花一些时间的，所以T-Ball赛场中除了主教练，还有好几个助理教练，基本上每个垒上都站着一名助教。

　　这次因为弟弟参加了学区的T-Ball赛季，我也认真地看了几场，对棒球的了解也更多了一些，其实吧，耐心看过一两次后，倒觉得棒球也挺有意思的。

　　尤其是看到一群小屁孩在大人们的指挥下屁颠屁颠儿跑垒的样子，特别有趣，站在护栏外头的家长都会忍不住地扬起嘴角～

　　

　　3、网球

　　前面说的2个都是集体项目，个人项目也有很多受欢迎的。

　　前段时间姐姐参加了一个网球夏令营，开营之前她就特别地期待，兴致勃勃地拉着我们去体育用品店挑了网球拍、球服、球鞋、运动背包一应俱全。

　　

　　虽然不知道她是不是3分钟热度，但我一向很喜欢看网球，喜欢那股阳光和飒爽英气，所以就由得姐姐大采购了一番，自己也迫不及待想看看她打网球的样子。

　　姐姐这次的夏令营为期一周，她去的是网球入门班，每天1个小时的练习。

　　头一两天我坐在场边认真看了看，这1个小时的训练对体能的消耗还真不小，几个场地轮流跑着练习接球和发球，中途休息一会儿还得满场捡球，我觉得这是姐姐参加过的强度最大的体育活动了。

　　

　　我在一旁瞧着，觉得网球入门还是有些难度，手眼协调，力量，技巧都不是一时半会儿就能有的，姐姐练了一周，也就刚刚找到一点点感觉而已，难怪入门课程也要求6岁+了，不过姐姐自己蛮喜欢，正在考虑以后要不要继续上课。

　　打网球，还是挺帅的。

　　4、体操

　　我也是到了姐弟俩开始上兴趣班的年龄，才发现「体操」在美国是一项如此受孩子们喜爱的体育项目，不过确实女孩子占大多数。

　　

　　我记得以前看奥运会，美国女子体操队就是数一数二的强队，看来的确是有很广泛的群众基础。

　　这边大大小小的体操馆很多，几乎每个小镇上都有，孩子们的年龄跨度也很大，从不到1岁的奶娃娃一直到高中生。

　　一般来说，体操馆都有基于律动、游戏和大运动方面的「早教课」，6个月-3岁的小朋友可以和爸爸妈妈一起上，姐弟俩小的时候就有去过。

　　往后就有比较正式的基本体操训练了，其实疫情前姐姐就有上过体操课，只是后来停了，她之前去的体操馆也关了，可是她一直对此念念不忘，所以趁着暑假我也给俩人找了一个体操夏令营。

　　这算得上是到目前为止最让姐弟俩欢呼雀跃的一个暑假安排了，虽然只有短短的一周，但这是让他们每天晚上睡觉时都期盼着第二天快点到来的一件事。

　　想来肯定还是因为体操馆真心好玩，各种软垫、蹦床、平衡木、单双杠就不用说了，光是能甩开膀子放肆地翻几个跟斗也很过瘾吧，加上夏令营不比正式的体操课，老师还安排了很多游戏，所以姐弟俩每天都乐得满头大汗，回家就冲凉吃冰棍儿。

　　小朋友最开始去体操馆，应该都是冲着一份开心，如若真心喜欢，学习到了一定程度以后，就有机会组队参加州里的比赛，甚至全国性的赛事。

　　相比起之前讲到的足球、棒球和网球，体操就要柔韧很多，除了力量和技巧之外，也讲究艺术美感，培养孩子的体态气质。

　　5、还有几句话要说

　　今天分享了孩子们接触过的几项体育活动，其实我忘了算上「游泳」，这也是大部分家庭都会带孩子去上的体育课，一般也不为了比赛，而是基本的技能。

　　弟弟很想试试篮球，可惜我给他报名时晚了一点，没位置了，没赶上学区组织的夏令营，只能后面再做打算了，另外滑冰和骑马也在姐弟俩的清单上，以后应该也会让他们试一试。

　　想必你们也看出来了，对于体育，我的态度和其他兴趣班是一样的，我希望孩子们能有机会多尝试和体验不同的体育运动，如果他们碰到了自己真心喜爱的，或者有天赋的，不妨坚持走下去，如果没有也无甚关系，过程远比结果要紧。

　　我看到网上流传着一些所谓的「体育运动鄙视链」，比如马术、高尔夫、击剑这样的爱好最高贵，足球篮球跆拳道什么的都太司空见惯了。

　　这样的比较着实无聊，因为马术、高尔夫、击剑这些是贵族运动，是精英阶层的运动？足球篮球太大众了？

　　足球篮球能之所以能成为大众运动是有原因的，因为确实紧张刺激精彩好玩呀！会点马术就高贵了，学会了高尔夫以后就保管是业界精英了？这未免想得太多。

　　这倒不是说马术、高尔夫本身有什么不好，说起来姐姐也想学骑马，我也答应了她可以试一试，但这仅仅是因为这是她自己想要学的，如此而已，无关其他。

　　对于兴趣班，不管是体育也好，其他也好，我向来的观点都是：

　　1、兴趣班是为了丰富生活，增加体验和经历，也让一家人有更多的共同爱好。

　　2、对于「学什么就得学出点名堂来」，我是非常不认同的。

　　最后，大家有什么喜爱的体育活动，也来聊一聊？

　　By超雄 2021.6于克利夫兰

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