你让孩子恐惧伤心了吗？

　　群里老师的分享：

　　“在孩子没有成长起来可以依靠自己的自律之前，在他们仍处于学习管理自己的时候，父母的控制就会帮着孩子应对外界。这种教化的过程教会孩子如何去恰当地应对自己原始的强烈的需求，并且提供安全感来克服他们担心自己的冲动不可收拾的恐惧。

　　在正常的情况下，父母会在施加和允许孩子通过自己犯错误来学习之间取得平衡，但是如果父母过度的控制孩子，那么孩子就会充满无助感和愤怒，而这愤怒是他没有能力自己处理的。

　　那些不得不屈从于父母过度控制的儿童，经常感觉到暴政压迫下的压抑。

　　在领导层滥用他们的特权之后，成人相对可以比较自由的反抗并选举新的领导，但是儿童却是受制的，不能公开反抗，他们必须在内心处理他们的反应，而他们的反应也会因人而异。

　　因为不愿意接受并且面对我们所恐惧的情感，不管是作为成人还是孩子，我们都会通过感情、观点和行为的防御方式来保护我们自己，使我们免于愤怒和恐惧的痛苦感觉。这种过程通常是无意识的，不经任何思索过程就自动发生。

　　当恐惧发生的时候，我们压抑并且否认它，然后找到一种我们自己觉得不是那么受威胁的方式来表达。

　　孩子也许会用行为的方式表达，如沉溺于幻想，这会导致注意涣散和缺乏目标。

　　在成人身上，它会表现成为工作狂、职业作风强硬和在职场中与他人冲突，逃避责任，洁癖，以及在家庭生活中的虐待行为。

　　——《 “现在全明白了！”—你我他的自我认识之路》

　　反复读了好几遍，对于这些心理学专家数十年研究的成果，我总是心怀敬畏、谦卑地反复揣摩，和自己的人生阅历加以对照，从生活中的满地鸡毛中去寻找规律，找到自己的思维模式、人生自动化运行模式，去发现人性运行的规律，这也算是一场有意义、有趣的人生游戏吧。

　　人生不就是一场游戏和一场梦吗？或者是时下最流行的剧本杀？用游戏的心态和做梦的心态，和人生的痛苦烦恼保持距离，保持觉察，活得更通透自在，其实也算是一种自我保护和人生智慧吧。

　　每个人都有恐惧，作为心理疾病孩子的家长，恐惧更甚于普通家长。我知道这种恐惧无边无际、形影不离的滋味，简单地说，能把一个原本还算坚强能干、处变不惊的家长逼疯、逼崩溃。

　　宇宙都有尽头，但这种恐惧是没有尽头的：孩子休学了，恐惧再也上不了学。孩子上学了，恐惧孩子随时退回家，看到班主任打来的电话，心都快跳出嗓子眼。孩子不请假了，又恐惧孩子不写作业、不参加考试。孩子一切都好了，又恐惧孩子成绩不理想，上不了好大学，找不了好工作......

　　比恐惧学习更严重的情形：恐惧孩子冲动消费，因为索要钱财的死缠烂打、骂骂咧咧、拳脚相加、打砸家电家具。

　　最严重的恐惧：孩子随时放弃生命。

　　因为被恐惧折磨得无路可走，所以，我现在把“心怀慈悲和爱，无惊无怖地活着”作为余生很重要的人生目标。

　　“孩子也许会用行为的方式表达，如沉溺于幻想，这会导致注意涣散和缺乏目标。”对于这句话，我深有感触。

　　因为女儿长大后曾经告诉我说，她小时候不满意父母的简单粗暴、冷漠疏离，所以经常幻想自己只是一个不幸和父母失散的可怜小孩，暂时寄养在这个不太好的家庭里。此刻她的父母正四处寻找她，她只需再忍耐一下，终有一天会和亲生父母团聚。到时，亲生父母的温和温暖温柔、通情达理、循循善诱、温暖和爱，就会慢慢抚平她这些年的伤和痛。

　　女儿在看电影《鬼妈妈》的时候，一本正经地告诉我说： “妈妈，你看电影里真父母对孩子都是凶凶的、严格要求的、不耐心陪伴的。而鬼爸爸鬼妈妈对孩子却非常好，很有耐心，给他做好吃的、陪着玩游戏、说话也很温柔，可是，他们的最终目的，却是为了要孩子的眼睛和命。”

　　当时我只欣慰于女儿的聪慧懂事，却未听到孩子内心深处真实的声音，没有看到女儿正在压抑自己内心的真实感受，无奈给自己讲道理去合理化父母的伤害，去听到她话中有话的意思，去捕捉孩子真实的感受和需要。让一个小孩子用幻想、理性来应对父母带给她的恐惧和伤害，这何尝不是一种冷酷和残忍？

　　这样因为愚昧无知而导演悲剧的父母一定不在少数，希望看到我文字的父母们，能吸取我的教训，关注心理健康，积极学习成长改变，防患于未然。

　　根据《中国国民心理健康发展报告（2019~2020）》显示，青少年的抑郁检出率为24.6%。

　　根据《中国儿童自杀报告》指出：在中国，每年约有10万青少年死于ZS。每分钟就有2名死于ZS，还有8名ZS未遂。