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做情绪的主人——双桥小学开展线上心理健康课程
(记者 杨传旨 通讯员 李姣)为引导学生认识、了解情绪,学会合理表达情绪,调节负面情绪,11月18日双桥小学开展了主题为“做情绪的主人”的心理健康课程。
课堂上,学校心理教师李老师通过各种生动形象的表情图让学生了解了情绪是一种能使我们感受产生变化的神奇力量。情绪可以分为积极情绪和消极情绪。接着,李老师通过几个情景小故事使学生懂得了情绪是可以转变的,我们要学会把消极情绪转变为积极情绪。借助几个案例让学生明白了什么是情绪ABC理论。最后,李老师通过一个秀才进京赶考的小故事教育学生要学会做情绪的主人。
《做情绪的主人》心理健康课
李老师讲解情绪的概念
李老师讲解情绪ABC理论
学会做情绪的主人
二二班王若兮认真观看直播
二一班姚雨萌认真观看直播
六二班徐芷浩认真观看直播
三二班王怀诺认真观看直播
四二班潘月彤认真观看直播
四一班王伊依认真观看直播
五一班刘明轩认真观看直播
一一班黄奕凡认真观看直播
通过此次课程的开展,学生们学会了运用正确的方式来表达自己的情绪,学会了更好地管理情绪,相信他们一定能够更加快乐地学习和成长!
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