冷饮虽好不要贪吃 当心变成“冰棒脸”
入夏以来,许多人贪吃冷饮。却不知道自己一时畅快了,肠胃却在冰冻的环境中饱受摧残。宜宾第一人民医院消化内科主任医师王文兵说,大热天吃冷饮,胃里突然进入凉东西,使血管收缩,导致肠胃不适,可能还会引起“冰棒脸”。
冷饮食用过量 形成“冰棒脸”
小周今年14岁,因为夏季炎热,家中批发了很多冰棍放在冰箱里。这把小周高兴坏了,每天一有空她就拿支冰棍来解解馋。最近,小周的父母发现,小周突然间显得面黄肌瘦,食欲不振、精神萎靡。一 开始以为是天气炎热孩子上火了。咨询医生后,医生认为孩子是食用冷饮过量,出现了“冰棒脸”。
冰棒脸,是过量食用冷饮造成胃肠道蠕动紊乱,临床表现为胃痛、食欲不振、肠胃失调、脸色黄暗,成为面黄肌瘦的“冰棒脸”。 宜宾一医院消化内科主任医师王文兵说,冰棍属于凉性食物,食用过量会导致肠胃问题。因此,喜食冷饮的人要注意适量,或者通过其他方式来消暑。西瓜水、绿豆汤等自制饮品其实就是消暑的健康食品。
吃冷饮不注意 小问题引起大毛病
冰饮过量,轻则胃胀难受,出现“冰棒脸”,重则引起消化不良或胃肠炎、腹泻等。古代皇帝就有因过食冰饮而引发肠胃疾病的先例。《宋史·施师点传》中有记载,孝宗皇帝曾因饮冰水过多,忽然暴下。《本草纲目》中也记载了宋徽宗因食冰多而致脾病。
对于这类问题,很多人并未此引起重视,但长此以往,影响到胃肠功能。患者常会感到腹涨、腹痛、恶心、呕吐、烧心。
医生建议,冷饮不宜在饭前或饭后食用。饭前食用就会影响食欲,导致营养缺乏。而大量冷饮进入体内,可引起胃粘膜血管收缩,减少胃液分泌,导致食欲下降和影响人体对食物的消化。冷饮不能吃得过多,一天最多食用一到两次,每次量在150毫升左右。
华西城市读本记者 李幸
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