为何高龄女性要远超过男性？或许跟这四点有关，大多值得男性学习

　　为何高龄女性要远超过男性？或许跟这四点有关，大多值得男性学习

　　女性为何长寿人数那么多？只因有这些共性，最后两点男士可以借鉴

　　一直以来，人们对与长寿的探索从来没有停止过，而且所涉及的方面也越来越多，可能原来只会局限于遗传基因以及身体素质，可是慢慢的人们开始关注生活环境，生活习惯以及性别等等，这也从侧面反映出人们对长寿的渴望程度，其实人们对于长寿的追求几乎上可以追溯到几千年以前，就连在各种物质条件都非常匮乏的年代，人们也没有停止过对长寿的野心，而这些年，随着生活质量的改善以及医疗技术的发展，人们寿命得到了延伸，却让更多人对长寿生出更大的欲望。

　　在很多人看来，长寿是可遇不可求的，能够长寿全凭运气，可是这些年通过实验调查以及数据分析，人们发现，长寿的人都呈现一种聚集状态，可能会集中在某个相同的生活环境内，也可能是某个相同作息规律的人群里，甚至连性别都有很强烈的特点，就以我国为例，80岁以上的老人将近1200万，而其中女性有750万左右，而男性大概在450万左右，而且无论在哪个国家，男性的平均寿命基本上都要比女性短上5岁以上，这其中的原因发人深思。

　　为何高龄女性要远超过男性？或许跟这四点有关，大多值得男性学习

　　染色体因素

　　随着各种知识的普及，大家也都知道生男生女并不是女性决定的，而是男性起到关键性作用，因为无论如何，女性给下一代遗传的只能是一条X染色体，而另一条染色体决定了孩子的性别，女性基本上都是XX染色体，而男性却是XY染色体，也就是说如果女性的一条染色体出现了问题，那么还有一个相同的作为支撑，并且可以对另一条进行修复，而男性不行，所以女性的各项指标衰老速度要远满于男性。

　　生活习惯因素

　　因为身体特点不同，所以身体分泌的激素类型也不同，这就导致女性的身体素质先天就要比男性相对薄弱，不过也正是这样，女性生活中格外注意对身体的保养，而且各种生活习惯也极其自律，而相比之下，男性生活中会存在大量的不良习惯，比如抽烟喝酒，熬夜晚睡，不爱讲究卫生等等，这些看似平常的小事，其实都在悄悄地偷走男性的寿命。

　　身体代谢因素

　　有实验数据发现，虽然女性的身体素质相对较弱，但是身体的代谢速度相对也比较缓慢，对于各种物质的需求比较少，这就很大程度减轻了各个器官的运行负担，热量消耗少，耗氧量也比较少，所以各器官的活性也就更强，身体的衰老速度相对被放慢。

　　生存方式因素

　　虽然这些年全世界都在倡导男女平等，也确实取得了很大的成果，但是男女平等并不是说要让男性和女性承担相同的社会工作，而是根据自己的特点进行责任分配，相对来说，男性更多的还是从事各种重体力以及脑力工作以供养全家的支出，所以整个人的压力也就更大，长时间处于压抑的情绪里，导致整个人的内分泌很容易紊乱，而且免疫力也会下降，自然寿命会短于女性。

　　营养师观点：长寿女性所具有的因素，其中染色体因素男性无法借鉴，但是生存方式，生活习惯以及身体代谢因素都是可以通过后天努力进行改善的，只要是能够做到生活规律，找到适合自己释放压力的方式，然后节约体力消耗，那么长寿可能就不止局限于女性身上了。

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