原创2023年西北大学应用心理学考研择校与考情分析、参考书及上岸前辈备考经验

　　原标题：2023年西北大学应用心理学考研择校与考情分析、参考书及上岸前辈备考经验

　　一、关于考研择校和定专业

　　（1）首先我是有考博意愿的，所以选择的是学硕，但是当时考虑不足，只想着硕士研究生上岸，忽略了博士就读问题，我现在上岸的学校没有心理学博士点，希望有意向升学的同学参考一下我的经验。我的择校思路是先选择目标院校的城市，再去该城市选择符合我要求的院校，然后综合往年录取人数和上岸难度以及考试科目进行确定；对城市没有要求的同学，建议考虑学校实力做选择，考研值得你拼一次，实力好的院校虽然难度大，但是师资力量和教学资源也是很棒的，在你的硕士就读阶段会提供很多机会。我是求稳的，尽量排除不确定性因素，因而倾向于报考统考的院校，真题好找，并且后期如果想换目标院校的话选择也挺多的。报考时录取人数是一个参考因素，但是录取少的院校也有好处，导师可能只带几个学生，会有更多的精力指导你，而录取人数多的院校报考人数也会相应增加，难度也不亚于录取人数少的人，希望同学们综合自己的目标选择。

　　（2）我的目标院校是西北大学，录取人数较少，在10人左右，官网没有公布过报考人数，听说整个学院报考人数在七百人左右，有意向报考的同学可以看看整个学院专业的录取人数综合考虑。个人认为，西北大学考研难度在211院校当中属于中等，主要是录取人数的限制增加了难度，分数线取决于当年报考学生的分数分布情况，初复试占比7:3，复试较为公平。

　　二、初试复习经验

　　专业课312心理学基础综合复习

　　（1）首先要列出总计划，明确各个阶段的目标：

　　2/3—5月份为基础阶段，目标是理解知识点，初步做框架，扫除知识点不理解的障碍。这个阶段就是看教材，可配合课程进行。看教材有余力多看几遍，第一遍把不理解的知识点做出标记，第二遍再去重点看重难点和不理解的。这个阶段的框架图可以做的较为粗略一些，只要能看着框架图将一章的知识点描述出来既可。一定要将知识点理解通透，这是最基础的，做不好后期会很累，形成恶性循环。

　　5—10月份为强化阶段，目标是掌握知识框架，练习题目，开始初步背诵。此阶段知识框架需要细化，将一级和二级标题涉及到的知识点都补充上去，标明重难点。一些有实习或者见习教学任务的同学或者对自己记忆力没有信心的同学，建议早早开始背诵。可以做题来巩固知识，开始先做各种练习题，重难点巩固熟练之后再去做真题。

　　11—12月份为冲刺阶段，目标是加深记忆、查漏补缺、模拟考试。这个阶段需要稳住心态，大家的基础已经定型了，拼的就是心态。该阶段学习可以略微调整下时间，不用太累，尤其是十二月。很多开始的早的同学，这个阶段已经很疲惫了，不要强迫自己一天12小时学，最重要的是完成自己每天的任务，保证学习的状态。临近考试要调整生物钟了哦。此外模拟考试，很重要很重要！我把近十年312真题都用来模拟了，虽然之前已经做过好几遍，但是用考试时间来要求自己的时候，还是会发现自己的问题。可以买市面上的模拟题，别管难易，就只是起到模拟的作用。

　　（2）将大的计划细化到每一个月、每一天

　　将每一个月的计划量化到每一天，包括单词的数量、专业课要学习的书目和章节，具体可参考我的计划表。注意每周需留出半天时间休息，不然到了后期会很疲惫，效率会大大打折扣(亲测)。我的背诵是五月份就开始了，当时背了第一遍普心。接着六月我就安排自己的背诵计划了。最后两个月我没有做电子版计划表，不过也有自己的规划，主要是模拟和背诵（到了后期两个月，你不用做计划都知道自己要干什么，只需将没完成的内容平均分下来，每天该干什么就一目了然）。

　　我的月计划如下：

　　单词本月总量：1000

　　课程本月学习量：复习普心基础内容；掌握心理统计学第一部分：描述统计；复习发展、教育、社会的前三章。

　　课本本月学习目标：复习普心课本内容，争取本月看够两遍（精读）。

　　预期效果：对普心内容达到熟悉的程度，掌握1000词。

　　三月份总计划：

　　一、梳理普心知识框架。（十二天）

　　二、跟统计直播完成统计课程的学习。

　　三、梳理教育心理学的知识框架。（五天）

　　四、英语核心词汇后16单元学习。完成后复习所有核心词汇。一天一长难句。单词本月总量：36单元核心词汇（学习18单元，复习18单元）。

　　课程本月学习量：普心、教心、统计。

　　课本本月学习目标：教心课本和普心课本的阅读必须完成。

　　预期效果：框架梳理完整，知识点难点解决掉。单词背诵熟练。

　　（3）背诵方法推荐

　　①自己梳理逻辑背诵法；例如背诵问题解决的思维过程、策略时，可结合现实中解决问题的步骤，发现问题---明确问题----提出假设----检验假设；每个人都可找出自己的逻辑，梳理清楚再去背诵就有了线索，环环相扣就不容易遗漏。

　　②口诀记忆法；自己总结口诀也行，跟着一些老师的口诀也可，例如上面解决问题的思维过程每个过程的第一字连起来就是“发明体(提)检”。

　　③艾宾浩斯记忆曲线；就是用艾宾浩斯记忆表格背诵，我刚开始认为发展心理学最难背，所以我六月最先背的是发展心理学，用艾宾浩斯记忆曲线。缺点是背到后面要复习的越来越多，可能时间不够，并且也会产生主观的厌烦情绪。（如图）

　　（4）专业课参考书目：

　　彭聃龄《普通心理学》第五版北京师范大学出版社

　　侯玉波 《社会心理学》第四版北京大学出版社

　　林崇德《发展心理学》第三版人民教育出版社

　　陈琦、 刘儒德《当代教育心理学》第二版北京师范大学出版社

　　郭秀艳《实验心理学》2004 年版人民教育出版社

　　张厚粲《现代心理与教育统计学》第四版北京师范大学出版社

　　戴海崎《心理与教育测量》第四版暨南大学出版社

　　上述教材只能算基础和核心，如果有时间、感觉有必要的话，建议最好配上几本要么通俗易懂、要么讲解深入的拓展教材，我推荐如下:

　　斯坦诺维奇 《对“伪心理学"说不》第8版人民邮电出版社

　　津巴多《心理学与生活》第19版人民邮电出版社

　　霍克《改变心理学的40项研究》第5版人民邮电出版社

　　梁宁建《心理学导论》第2版上海教育出版社（普通心理学的参考教材，真题比较喜欢考这本书）

　　朱滢《实验心理学》第二版北京大学出版社

　　舒华《心理与教育研究中的多因素实验设计》北京师范大学 出版社（心理统计学方差分析部分知识可以参考）

　　（5）练习题推荐：

　　①优题库用来练习实验统计测量，其它科目略偏，不建议使用。

　　②阿凡题各个科目都可用，很不错的一本书，我刷了有两三遍。

　　其它的题目我没用也不好推荐，不过千万记得，每本练习题都有错误的答案，多少不同而已。买书的时候一定要问题目的勘误！

　　二、考研英语复习

　　①单词背诵：单词背诵这个事情，从你考研开始每天都得背，默写也好，读背也好，反反复复，别怕忘，这就是一个忘了记记了忘的过程；记忆核心词汇就行，学有余力的可以记忆生僻词。

　　②真题使用：初级阶段2—6月份可以做1997年—2005年的真题，既不浪费真题也能在真题中记单词；强化阶段7—9月份也就是暑假前后，可以做2006—2015年的真题（2010年题目很难，不要被打击到，客观对待既可）；冲刺阶段10—12月份可以做近年真题了，同时需要开始模拟考试。模拟不光是题目，还有分配到每个题目的时间，事无巨细，都要考虑到（我考场上只剩一个小时的时候，我才做了四篇阅读，写了小作文，其它的都还没写，我真的有点慌了，脚都已经迈出了一步，想弃考了...但是想到自己之前这么多次的练习，坚持下来了，还有十分钟的时候我写完了），所以模拟真的很重要！

　　关于英语真题的使用，我的建议是每个阶段就把对应阶段的真题反复做就行(2—6月反复做1997—2005年的真题，以此类推)，英语一就用英语一，英语二就用英语二；分题型练习，暑假前就练习阅读和长难句（就是翻译题），暑假练习可以开始完型了，九月开学学习新题型，新题型很就讲究方法，不是多练就能会的哦。任何一次让你有挫败感的过程都是一次考验，请你千万别被打败！

　　三、考研政治复习

　　基础阶段，五六月份开始复习考纲内容， 同时在练习题上市后开始做题(多做几遍)，选择题不用背，能再认就行，来回看来回做。强化阶段，继续跟大纲知识点做题；一直到十一月前后， 都是主攻选择题， 选择是拉开分数的关键。冲刺阶段，大题我把模拟题大题背了三遍，也背诵了网上的口诀，考试的时候用的话，一定是联系题目来写。

　　几条小建议：每天看政治半小时左右既可，不可过分依赖；最后阶段反复看选择题，背诵大题的同时可以听题目讲解；牵涉到的会议、著作、历史事件，自己要单独整理，反复看，可参考最后出的背诵书目；形势政策多关注新闻，注重平时积累。

　　三、复试准备经验

　　我的复试是从二月开始准备的，计划复习的时间到三月中下旬。

　　专业课：目标院校复试有三本教材，其中一本（社会心理学）在初试学习过，就主要加强背诵即可，另外两本书（生理心理学、管理心理学）需要精读。这两本书当中生理心理学略难，但是和初试的知识点也有交互，考得不会很深。我是用做笔记梳理框架结合历年真题的考点来背诵掌握知识点的。复试没有很注重细节的背诵，因为考的都是大题，所以只用梳理成逻辑的答题就行，抓关键词，串起来就可以的。下面是我的复试计划表，可以参考下。

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