升学教育：25岁之前，请告别“拖延症”

如今的人普遍都有“拖延症”这个通病，不管是正处于升学教育阶段的学生，还是正在社会打拼的职场人。有些时候可能由于拖延带来的问题并不大，但有些时候由于拖延导致的结果却是非常严重的。

其实，对于职场人来说，拖延症在职场中是非常不利的，有时候你可能会因为一两次的拖延，就失去了发展的机会。想必生活中的绝大多数人都想摆脱“拖延症”，也一直在寻求机会进行改变，可又一直苦于找不到方法进行根治。当然，“拖延症”也不是一朝一夕就能改变的。接下来，小编就向大家介绍几个克服“拖延症”的妙招儿。

1.把目光聚焦在当下。很多时候，之所以拖延，是因为我们总觉得自己在未来还有时间和精力去做，于是就把当下的工作寄托于未来给未来。但是未来是充满不确定性的，明天的事情我们无法预料，我们能把握和利用的只有当下的时间。一旦对未来产生过多的期望便会一直想拖延，我们在做事情的时候一定要记住，当下能够完成的事情就一定要着手完成，因为我们能掌握的只有眼前的时间，而不是未来。

2.学会管理时间。无论是在升学教育的学习中还是繁忙的工作中，在自己能力范围内，给自己制作一个日程安排计划表，尽可能地做到“今日事，今日毕”，一定不要对一件事进行无限期的拖拉。按照自己的日程计划表，将自己的时间高效合理地利用起来，当然，这也是非常考验自己的意志力，坚持下去，你也会养成良好的习惯。

3.学会调整情绪。如果我们在学习和工作中遇到些困难，可能就会产生烦躁心理，进而影响整个学习和工作的进程，此时也会导致拖延。所以，我们一定要学会控制自己的情绪，切莫因为一点惊喜和困难而大喜大怒。对待困难保持平常心就好，不要让一件事的情绪影响一堆事的进度。

25岁，正值一个人的职场发展期。那么，你的25岁，是否要因为“拖延症”而丧失发展的机会呢？