冬季做好保暖是关键，提高孩子免疫力，避免着凉引发感冒

　　天气逐渐变冷，大宝和二宝也被我给裹成了一个粽子。可是就算我给大宝和二宝裹得再怎么严实，大宝和二宝的手脚还是冰冷。领居家小玲妈妈是个带娃高手，所以我就询问了小玲的妈妈，在冬季如何给孩子做足保暖呢？

　　家长们都知道，冬天最重要的就是保暖，如果保暖工作做得不好，容易导致孩子生病。比如感冒、肠胃炎等。

　　

　　孩子的免疫力低，如果在冬天受凉，容易肠胃功能紊乱导致患者肠胃类的疾病，如果保暖工作没有做足，孩子易受到一冷一热的刺激而引发感冒。

　　很多新手宝妈不会带孩子，尤其是在冬季，冬季孩子发烧感冒是常有的事情。学会这些方法，在冬季带好娃。

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　　冬季如何给孩子做好保暖工作

　　第一，给孩子的脚部做好足够的保暖工作

　　双脚是血管分布的末梢，血流量相比其他部位少，而且循环性能差，脚掌的皮下脂肪很薄，所以脚容易寒冷。

　　脚暖和全身也会暖和，例如运动，运动会使人的血液系统加速循环，脚部会第一个感受到温暖，然后传播给全身，让全身感到温暖，所以脚部的保台湾剧暖很重要。

　　我家大宝和二宝一到冬季就嘟囔着冷，孩子他爸就带着俩娃去楼下跑两圈，一跑就会变得暖烘烘的，经过这一件事情，大宝和二宝一感到寒冷就会主动去跑步，真是让我哭笑不得。

　　运动只是脚部保暖的一个小环节，具体应该怎么做呢？冬天在睡觉之前给孩子用热水泡脚，热水泡脚可以舒适全身，让全身都变得暖洋洋的，而且还可以提高孩子的睡眠质量。

　　

　　如果到了下雪天气，可以给孩子穿两双袜子，避免雪水进入鞋子里面，引起孩子的不适。孩子洗漱时，注意洗脸水有没有浸湿袖口，如果袖口湿了，容易在寒冷的天气下结冰，导致孩子的身体受凉。

　　第二，不要把孩子的口鼻捂得严严实施的

　　冬天孩子出门的四件套就是手套、围巾、口罩和帽子，很多家长认为只要把孩子捂得足够严实，就会保暖，其实并不是这样。

　　冬天户外气温非常低，如果把孩子的嘴巴捂住，孩子呼出的气体会滞留在围巾和口罩上，长时间的呼气会使围巾和口罩变得湿润润的，引起孩子的不适感。

　　长时间地戴围巾和口罩会引起孩子呼吸困难，很难呼吸新鲜的空气，对孩子的成长没有任何好处，所以家长需要适当地给孩子戴口罩和围巾，尽量不要带。

　　

　　第三，保护好孩子的手部

　　很多家长会忽略孩子手部的保暖，认为头部的保暖最重要。如果不注重孩子手部的保暖，容易导致孩子的小手皴裂甚至裂疤，小孩子很调皮，喜欢到处乱摸，所以手掌经常外露，尤其是在下雪天，会用手抓雪玩。

　　家长需要给孩子买合适的手套，让孩子习惯戴手套。在冬季最好给孩子的手部也涂抹上护手霜，涂护手霜可以给孩子的手部做保湿，防止孩子的小手皴裂。

　　我家大宝在三岁之前没有戴过手套，所以一到冬季手部总是凉凉的，而且经常皴裂，后来了解过后就给大宝戴上了手套。

　　

　　第四，做好小肚子的保暖

　　如果孩子的腹部很凉容易患感冒、拉肚子、肚子疼等，所以在冬季一定要注意孩子腹部的保暖。很多小宝宝喜欢踢被子，容易导致腹部受凉，家长可以在起夜的时候去检查一下孩子有没有踢被子，还可以给孩子买筒子被，防止孩子踢被。

　　第六，给宝宝穿贴身保暖的内衣，穿的衣服很宽松，寒风很容易钻进孩子的身体里，让孩子感到寒冷。所以衣服的薄厚和是否与身体紧贴都很重要。孩子的保暖内衣最好不要太大，衣服不合身容易让孩子感到不适。

　　

　　第五，不要捂孩子的脑袋

　　冬天在逛街时，每个小朋友都缺少不了一顶帽子，大部分家长认为头部的体温决定着全身的冷热，其实这是错误的，头部的温度并不能决定孩子的全身冷热。

　　头部是散热的最重要部位，如果把头部给捂上，容易导致散热功能的减弱，影响孩子的正常成长。

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　　冬季给孩子保暖的重要性

　　孩子的各项机体发育不全，如果在寒冷的冬季没有做好保暖，很容易生病。我家的大宝在冬季的时候因为我的疏忽，保暖工作没有做足，所以很容易生病，到了儿童科后发现感冒的孩子几乎都是保暖工作没做足。

　　不仅仅是在冬季，在秋季也需要做好保暖。深秋的时候，空气干燥潮湿孩子易患流感，而且干燥的空气容易引起孩子干咳，家长要叮嘱孩子经常喝水。

　　

　　川川妈育儿寄语：

　　冬季除了注意孩子的保暖工作外，还需要注意孩子的饮食，如果饮食过于辛辣刺激会使孩子患肠胃病。冬季天气很冷，保暖工作很重要，不过需要在适宜的情况下做好保暖。

　　如果孩子外出后手脚呈现冰凉的状态，不要第一时间给孩子保暖，因为孩子的皮肤角质层很薄，而且在寒冷的气温下角质层呈收缩的状态，如果第一时间保暖容易引起孩子皮肤的皴裂。