何洁放弃减肥,体重失控?看到33岁的她素颜近照,网友:真实

栏目:教育管理  时间:2023-03-26
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  要说到那些凭借着选秀节目出道的明星,那可是数不胜数,有的大红大紫,而有的则中规中矩。而说到国内此类节目的开山鼻祖,那就一定少不了十几年前的《超级女声》,可谓是无数人心中“时代的眼泪”了,而其中的人气选手即使在现在也是备受关注的,何洁就是一个典型的例子。

  

  近日,有媒体放出拍到的她的素颜机场照,也是引起了网友们广泛的讨论。关于何洁身材的讨论,一时间层出不穷。有人说她只敢穿宽松衣服,看来是身材不理想,那么为什么还着急着复工呢?不多减减肥吗?还是减肥反弹了?也有人表示理解,毕竟生完第三胎后的她身材有些走样是可以理解的,健健身就好了。

  

  而更多的网友则是关注着她的素颜状态,有人直接说:太真实了!有的明星即使是被拍一两张机场照,也会精心画上精致的妆容,不会直接素颜出镜,而她则是直接带个口罩,带个帽子,甚至连眉毛都没画,可以说是十分真实接地气了。有人就评价她的素颜,虽然不是很年轻,甚至还有点点憔悴,但是33岁的她已经是两个孩子的妈了,有这样的素颜状态着实是不错的,而且她的长相也并不童颜,能有这个状态其实是算保养得很好了!

  在当年的各位人气选手都已经渐渐销声匿迹的情况下,她又是怎么突然半路杀出,重新获得了大众的关注的呢?一切还是因为她那果敢的勇气。这样的勇气被她用在了婚姻和人生上,十分为观众们所敬佩。

  

  对于错误的婚姻,她果敢地选择了说再见。对当年那段和赫子铭在事业巅峰期选择隐退家庭,但又攒满了失望的婚姻,她可谓是一退再退,最后终于还是决定说再见。离婚后的她也敞开心扉,认真等待爱情的来临,于是这样需要家庭的她和刁磊结婚了,并在结婚后生下了她的第三个孩子,她和刁磊的第一个孩子,也可谓是寻寻觅觅又幸运地找到了属于自己的幸福。

  

  而当年她的那一段减肥的经历也是让她获得了很多的关注。对自己狠的人,一定不会遇到太大的挫折,因为这样的人往往都是很果断的。当初离婚后的她疯狂减肥,甩肉十几斤,身材开始变得很完美,也因为太瘦变化太大了,也被人一直好奇道究竟是用什么方法减下来的,但是其实知道了未必能效仿,因为像她一样对自己这么狠的人确实不多!

  

  但是,在生完三胎后的她,身材不可抑制地走样了,可以说是十分不像那个瘦瘦的她。最近的她也是把曾经瘦的那个自己的照片设置成了屏保,以此来激励自己。其实,网友们倒也不担心她减不下来肥,因为她是那种做什么都有狠劲的人,想必也是坚持就会成功的!而且她奉行的是慢速但持久的方法,静待效果就好!

  

  何洁曾经也是炙手可热的歌手,在那个年代身家值百万,除了做歌手,她还尝试了很多不同角色,做主持、演戏,都有不凡的表现,她自己也表示演戏和唱歌不一样,演的是别人的故事,演仙侠类的角色很过瘾,还表示很想再尝试。最近新上映的大电影《蓝月》则是很契合何洁的要求,讲述了英雄主角殿长风为了和平讨伐蚩尤的故事,这部电影是依据手游“贪玩蓝月”制造的,道具服装都很给力,一路升级打怪很像何洁当年参加“快女”选秀出道,打败了很多位歌手,才走到现在的位置,不知道何洁后期会不会参与类似的电影呢?

  

  许多娱乐圈明星推荐了一种扭腰盘练习的办法,便是使用扭腰盘,每天花20分钟,只需要1个月就能到达减肥10-15斤的意图,并且不反弹,能够完美坚持好身段!

  腰上的赘肉困扰着很多姐妹,但是又很难减掉,于是见缝插针的商家们就推出了一款“解救”姐妹们的扭腰盘。

  

  据说这个扭腰盘可以加速燃脂、快速瘦腰,还能刺激脚底穴位进行按摩...

  一姐劝姐妹们不要相信天底下有那么好的事,如果这个几十块钱的东西真得那么神奇,那一姐一天天地那么辛苦干嘛?

  

  扭腰盘看上去针对性很强,但是一姐之前就跟姐妹们说过,局部减脂是不存在的,扭一扭就想把腰瘦下来更是不可能。

  而且,连续扭腰虽然可以激活腹斜肌,但是想要让腰部线条变好,只锻炼腹斜肌是远远不够的,还要加强腹横肌和腹直肌的力量。

  要想让腰上的赘肉少一点,就要注意饮食,规律运动,把体脂率降下来,并且加强核心肌群的锻炼。

  

  扭腰盘运动不仅需要扭动腰部,还需要身体其它部位的配合,在扭动腰部带动扭腰盘旋转的同时,起到燃烧腿部、腰部脂肪的作用,从而达到减肥瘦身的目的。

  

  扭腰盘使用的基本姿势是:两只脚分别放在两边踏板,站稳之后就可以开始扭动腰腹。在使用初期尽量地先缓慢地扭动掌握身体平衡。

  

  扭腰盘的减肥效果好在,它能够起到同时减去多个部位的赘肉的作用,从而实现全身的减脂效果。

  结束语:对于娱乐圈中的很多女明星来说,其实都是靠着自己的好身材来吃饭的,如果要是身材一旦出现走样的话,那么就会遭受到很多人的吐槽,其实我们没有必要去过分地攻击他人,而是应该安安分分地做好自己。

  

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