养肝多吃它，清肝护肝，降肝火，解肝郁，睡眠心情都好了！

　　肝脏被誉为“将军之官”，负责帮助人体调气血水液，维持人体代谢正常。

　　但现在的人生活压力大，经常加班熬夜、抽烟喝酒、久坐不动、天天吃油腻外卖，还有的人总爱生气动怒、身体不好常年吃药……

　　这些都让肝脏不堪重负、频频报警。如果身体有下面这些表现，护好肝迫在眉睫：

　　【肝不好的5个表现】

　　①手掌的大小鱼际发红，也是所谓的“肝掌”。

　　

　　②气色萎黄、皮肤干燥、面部暗沉，还会长肝斑。

　　③指甲表面可能出现坑坑洼洼、有竖纹、白点，容易断裂、缺少光泽感的情况。

　　

　　④眼白浑浊、双目干涩、视物模糊，特别是夜视能力差。

　　⑤小便赤黄，大便不畅。

　　肝是个“哑巴器官”，即使“受伤”了，平时也可能一点感觉没有，等发现的时候往往已经晚了！

　　

　　若你再不注意呵护你的“小心肝”，真的后悔都来不及！

　　

　　平日里我们应该怎么护好肝呢？

　　

　　

　　

　　好物介绍

　　初草堂·菊花枸杞决明子糕

　　养身老牌初草堂根据『三花五子糕』的原方，研发出了菊花枸杞决明子糕。

　　植物小分子，易于吸收，专门针对肝“受伤”，排出淤积的肝毐，调养肝能力。

　　

　　

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　　01

　　多种自然草本，药食同源

　　润肝明眸，降肝火

　　枸杞菊花决明子糕特选多种护好肝的草本食材，让你养足肝气！

　　◎菊花+金银花——“自然養肝花”

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　　◎覆盆子——补肝明眸

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　　◎余甘子——“保肝果”

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　　《本草纲目》中记载余甘子“久服轻身，延年生长”。味甘、酸、涩，性凉。且有研究记载其成分对肝脏的保护作用：

　　

　　◎松子——“长寿果”

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　　◎玫瑰——“舒肝”

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　　◎蓝莓+黑枸杞+决明子——“養肝明眸”

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　　决明子、蓝莓、黑枸杞、红枸杞这几种养肝明眸的食材，润眼护目。

　　

　　药食同源，草本養肝，相互协调，一小块糕便集齐多种食材的養肝营养成分，帮你把肝養得好好的！

　　

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　　02

　　“肝”净了

　　斑斑点点、口臭没了，睡得香

　　很多人都有口臭口苦，舌苔黄腻、脸上斑斑点点...这些都可能是“肝火旺”的表现。

　　对于女人来说：

　　女子以肝为先天，以血为本，肝不好了，身体内代谢废物越积越多，表现在脸上即为斑斑点点。像这种内在的“肝斑”，你用多贵的化妆品都没用！

　　女人“肝净”，人就漂亮！清肝毒，养肝血，脸上的斑斑点点自然会淡化！皮肤红润清透，整个人气色大变！即便是平时熬夜导致的肝火旺，满脸痘痘闭口，吃它一阵子，变回“少女肌”。

　　肝窍开于目。肝好了，浑浊发黄的眼珠恢白净，眼睛清澈、明亮又有神！

　　

　　对于男人来说：

　　喝酒应酬多，肝脏很容易受损，排出肝毒，身体自然变好。而自古便有“肝肾同源”的说法，对男人来说，更要注意养肝！男人“肝净”人也精力旺！

　　每天2块菊花枸杞决明子糕，清肝毒的同时，既补充了肝血，也填充了肾精，体力越来越旺盛！

　　

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　　03

　　低温烘焙，营养锁鲜

　　全家人养好肝

　　为了尽可能保留食材的营养成分，我们采用低温烘焙，身体更易吸收。

　　

　　初草堂一向倡导“自然食材养身“的理念，0防腐剂、0色素，全程不加一丝面粉和白糖，只用少量麦芽糖醇进行调味，微甜不腻，口感软糯，老人吃也不费牙口。

　　拆开袋子，一股浓郁的果草香气扑鼻而来，里面的菊花、松子仁、枸杞子等新鲜食材清晰可见！让人口水直流~

　　

　　咬一口在嘴里，软软糯糯的，草本和果香在味蕾间碰撞出奇妙的味道，细细咀嚼，还有点回甘，清香爽口，特别好吃！

　　

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　　小袋包装，密封保鲜，干净卫生，开袋即食，还方便携带~

　　

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　　每天2块

　　开启全天护肝模式

　　熬夜上火、酗酒

　　喜爱高油脂饮食的人士不妨试试~

　　参考资料：

　　[1]冯欣煜，姚志凌，李明辉.金银花的现代药理和临床应用研究进展[J].中医研究.2015.28(9).

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