每天摄取多少蜂蜜可润肠养颜？营养师解读蜂蜜多种益处，一文掌握

　　蜂蜜在不少人眼中可以说是一种全能型产品,民间不少人都认为蜂蜜能起到美容养颜、润肠通便、止咳、解酒等作用,甚至一些糖尿病患者也会发出疑问:这得了病还能吃蜂蜜吗?下面小编就根据营养专家的介绍给大家解释一下相关内容。

　　

　　1、蜂蜜能润肺止咳吗?

　　蜂蜜止咳这个是确实经过科学论证的,而且根据美国儿科学会相关的介绍表明,蜂蜜当中的一些成分,其止咳的效果还会优于部分止咳药物,虽然其原理尚未明确,不过这个结论确实经过了反复多次的试验得出来的结果。

　　2、蜂蜜能润肠通便吗?

　　蜂蜜对润肠通便方面确实可以起到一部分作用,但是前提是服用的人群得不存在果糖不耐受的情况,并且绝大多数人往往只想通过简单喝几杯蜂蜜水就达到效果,不管从什么角度来说这都是不能起到决定作用的。

　　3、蜂蜜能促进伤口愈合吗?

　　蜂蜜因为含有过氧化氢,所以具有一定的抗菌活性,而且根据一些系统性的评估结果来看,蜂蜜对于比如烧伤还有外科手术方面的确实有一定的效果,不过对其他方面还需要持谨慎态度。

　　4、蜂蜜能美容养颜吗?

　　目前经过科学研究发现,蜂蜜的美容功效主要是表现在锁住肌肤水分、保证皮肤的水油平衡方面,因此像不少大品牌的化妆品里面,也会有一定的蜂蜜成分。

　　5、蜂蜜可以解酒吗?

　　蜂蜜当中的果糖的确可以参与代谢酒精的一个过程,但是对于那些经常酗酒的人来说,由于他们体内的酒精含量太高,所以每天服用少量的蜂蜜是达不到理想的效果,只能说蜂蜜在缓解酒后症状方面确实有一定的作用。

　　6、蜂蜜可以护胃吗?

　　蜂蜜因为具有一定的抗菌性,所以对这个问题一些专家也进行过研究,通过试验表明,蜂蜜可以通过改善人体自由基代谢速度,抑制体内脂质过氧化等方面保护胃黏膜,从而在一定条件上起到护胃的作用。

　　7、蜂蜜越天然越好吗?

　　其实蜂蜜的生产会涉及到多个方面,比如植物蜜源、蜜蜂收集、人工采摘等多个环节,而在这期间环境是否达标,卫生是否符合条件,都是需要考量的一个个因素,而对于电视上那些所谓的“纯野生蜂蜜”,因为存在不少不确定因素,因此建议大家需要谨慎购买。

　　这些情况还只是蜂蜜系列问题里面的冰山一角,更多的还有待无数的医学专家进行研究,当然并不是说市场上的蜂蜜都不值得相信,只是说要买的话还是得找到比较靠谱的品牌才行,如果各位确实不太清楚的话,小编这里也可以向大家推荐几款同类产品以供各位选择参考。

　　

　　1、蜜之珍槐花蜜

　　槐花蜜又称洋槐蜜,是蜜蜂通过采集洋槐花蜜而酿制而成的一种蜂蜜,但这种蜜和普通蜂蜜有着一个很大的区别,就是它的色泽非常明亮,和那种传统的金灿灿的蜂蜜看上去在外观上有着明显的区别,并且根据不少经验老道的养蜂人介绍,如果一款槐花蜜的色泽越淡,那就说明里面的杂志越少,其品质也就越珍贵,再加上这种蜜只会在每年的4~5月之间才产出,因此这款产品的稀有程度可想而知,并且蜜之珍对于旗下的所有产品,在出厂之前都必须经过食品和药品规格的双重检测,所以那些还在担心质量问题的消费者们,对蜜之珍是完全不用过度操心的。

　　

　　2、蜜之珍紫椴树雪蜜

　　这款同样是蜜之珍旗下的另一大特色产品,其蜜源也是来自另一种十分珍贵的小叶紫椴树花,那雪白的颜色不仅看上去就让人非常喜欢,而且仅仅不到百元左右的价格区间,更是让它俘获了众多消费者的芳心,虽然目前刚上市不久,但也是在多家不同的平台上收获了许多新的忠实消费者。

　　3、雨谬荆花蜜

　　雨谬荆花蜜选用的蜜源是来自全国各地都十分常见的荆条花,这种蜜源的一大优点就是营养价值高,而且价格比较实惠,因此十分适合哪些非常在意性价比的朋友们。

　　

　　4、蜂美优品雪蜜

　　雪蜜是因其雪白的色泽而得名,而众多雪蜜产品里面,还要数秦岭和东北的雪蜜比较出名,这款产自于东北长白山的蜂美优品正是其中的代表性产品之一,由于它的品质非常过硬,因此在市场上很受消费者的欢迎。

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