你达标了吗？450人参与湖南省国家体育锻炼标准达标测试总决赛

　　湖南日报·新湖南客户端4月28日讯（记者 蔡矜宜）近日，湖南省国家体育锻炼标准达标测试活动总决赛在湖南体育职业学院启动，全省选拔赛选送参赛人员及自主报名参赛人员共450参与。

　　总决赛现场分为青年组、壮年组和老年组，测试项目分五类：一类测试项目是30秒跳绳；二类测试项目是800米(女)/1000米跑(男)、3000米快走；三类测试项目有掷实心球、1分钟仰卧举腿、立定跳远；四类测试项目有曲线托球跑、绕杆跑；五类测试项目是坐位体前屈。

　　依据《国家体育锻炼标准》评分标准，参赛运动员个人总成绩达到及格、良好、优秀等次的，将获得国家体育总局颁发的带有唯一编号的达标证书、达标等级勋章及手环。

　　本次活动分别在长沙、株洲、衡阳、常德、娄底、湘潭等多个地级市举办了共40余场分站赛，直接参与人数7000余人。跑完1000米测试的市民刘先生说：“这种达标测试赛很有意义，我的1000米跑步比之前又快了3秒，不枉费自己最近都在认真锻炼，达标测试既能检测自己的运动水平，又享受了运动的乐趣，我回去一定让身边的人也测一测。”

　　据了解，《国家体育锻炼标准》是中国一项以提高公民身体素质为目的，通过测试达标的手段，来检验公民体育锻炼效果的基本体育制度。同时，为广大健身爱好者打造了体质评估体系和监测标准，为群众更好地参加全民健身活动提供了科学依据。

　　本次活动由湖南省体育局主办，华盟体育有限公司承办。

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