打倒情绪小怪兽，争做快乐小少年

　　“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。”我们每个人的身体里都住着一个情绪小怪兽。生活中每天发生的事情都不一样，情绪小怪兽的心情也会不一样。当我们把很多情绪混到一起的时候，小怪兽会感觉心里乱乱的，心情怪怪的。对于我们大人来说，控制自己的情绪，做一个情绪稳定的人，也不是一件容易的事情。孩子的反应都是本能，开心是本能，发脾气也是本能，我们所要做到的，就是帮助孩子们认知情绪，帮助孩子达到坏情绪的小怪兽。7月8日，岭南师范学院“启航·梦之队”在探塘小学中年级开展了“打倒情绪小怪兽”为主题的班会课。

　　图|学生上台回答

　　班会一共分为三个部分，分别是“区分不同的情绪”、“感受不同的情绪”、“如何摆脱不良情绪”。首先，我们支教组的队员陈璐钰以“你画我猜”小游戏的形式为切入点，帮助学生们认识情绪小怪兽，并学会区分不同的情绪。游戏开始后，学生们都踊跃举手上台，进行情绪的情景演示，中年级班级的学生露出一个灿烂的笑容，并大声喊道：“我已经把所有的暑假作业做完啦！”班上的同学纷纷猜出这是“高兴”的情绪。之后，孩子们又在班级上积极发言，分享自己的情绪小故事，同时陈璐钰老师适时引导，带领孩子们了解了情绪孩子们在一片欢声笑语中踊跃参与游戏互动，对情绪有了进一步的认识。

　　图|学生在气球上作画

　　在指导同学们初步认识到什么是情绪后，我们支教组队员陈璐钰继续深入关于情绪的主题班会活动进行。我们的陈璐钰队员寓教于境，设计了情绪“你猜我答”的活动环节，让同学们更直观立体真切地感受情绪的变化。随后有条不紊地请同学们上台来做情绪的表演者，同学们也积极举手上台当小小表演家，在台上同学进行情绪表演时，台下的同学也热烈响应，积极回答老师的问题，顿时课堂热闹非凡，呈现出轻松融洽的课堂班会氛围。在这一活动环节中，同学们实在地感受着情绪的发生与变化，理解到了情绪有好有坏，并要警惕不良情绪对自身造成不好的影响。

　　接着，同学们在感受完情绪是如何变化的以及不良情绪的负面影响后，跟随着老师的步伐勇敢地消灭情绪小怪兽。队员陈璐钰在此给同学们导言，‘我们虽然无法阻止情绪的存在，但我们能改变自己的情绪。’如何去打倒情绪小怪兽，队员陈璐钰做出气球“画一画”的活动设计，引导同学们在气球上画上自己的情绪，彼时同学们又化身小小画家，愉快地去感受情绪并牵引着手中的画笔在气球上画上他们彼时彼刻的情绪变化。同学们妙笔生画，每一个气球上都刻上了同学们情绪的足迹。在此活动最后时间里，队员陈璐钰指导同学们用笔戳破画满情绪气球以表示合理地释放出自己的坏情绪，并指引同学们了解齐读摆脱不良情绪的合理方法，希望同学们能将在此堂课学习到情绪的知识运用到日常实际生活中，做情绪稳定的主人。

　　图|学生戳爆烦恼气球

　　在课堂的最后，队员陈璐钰指导同学们折飞机并在飞机上写上自己的烦恼，随后将自己手中的飞机放飞出去，“跟所有的烦恼说拜拜，跟所有的快乐说嗨嗨”，抛掉烦恼，梦想启航。

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