培养孩子专注力，早教老师：家长做好3件事，一件也不能少

　　孩子是上天赐给父母的天使，然而不是每个天使都是完美的，在此过程中将碰见做专注力训练有用吗？不妨跟着小编来看看孩子在进行专注力训练有用吗？专注力为什么重要？注意力不集中可以训练培养吗？专注力训练对孩子有哪些好处？专注力训练，真的说的那么神奇吗？

　　

　　一丶提高专注力的重要性

　　影响孩子的思维发展

　　注意力不集中对于孩子来说最直接的影响就是不能很好的完成学业，这样就是会影响到孩子的思维能力发展，而反过来思维能力的发展缓慢，对孩子的学习和其他方面的发展也是有很大的影响。

　　

　　专注力是孩子意志能力发展的基础

　　当孩子热衷于某一事物较长时间时（不是被压制的那种），就会在不知不觉中锻炼其恒心和毅力，形成良好的意志力。比如玩注意力游戏可以帮助孩子克服散漫的习惯，学会沉着冷静地处理问题，形成稳定、恒毅的心理素质。

　　

　　锻炼毅力

　　当孩子专注于一件事情时，会变得更加有耐心，更加沉稳，形成遇到事情不骄不躁的好品质。

　　

　　二、几种提高专注力的方法

　　每天大声读书

　　每天安排一个固定时间，让孩子大声读书10-20分钟，读书的过程中就是在锻炼孩子的手、脑、眼协调能力，要求孩子在读的过程中尽量不丢字、不读错字、不读断。如果是学前不认识字的孩子，家长可以拿一本孩子感兴趣的书，自己读，让孩子用手指读然后跟着自己读。这种情况下孩子的注意力必须高度集中，久而久之专注力就提升了。

　　

　　良好的生活品质，对孩子的专注力有促进作用。一个睡眠充足，饮食健康，经常运动，心情快乐的孩子，专注力会比一般孩子强。睡眠不足的孩子，上课容易犯困，打不起精神，根本无心听课；饮食不合理的孩子，体质偏差，动不动就肚子疼，头疼，口腔溃疡，手指脱皮，这都会导致孩子专注力变差；运动可以健脑，有研究表明运动会让海马体和前额皮层越来越强壮，有助于提升专注力和记忆力。家长可以让孩子多玩跳绳，羽毛球，乒乓球等运动。想让孩子专注力强，家长要做好后备军，帮助孩子打下健康的基础。

　　

　　合理安排作息时间，做适量的运动

　　每天的生活节奏以及各种活动时间的长短都会对孩子的注意力有一定的影响，只有在动与静活动之间转换平和，才能让生活变得弛张有度、动静交替。例如孩子刚在户外跑完步或是做完一些剧烈的活动，心跳加速，整个神经都处于一种兴奋的状态，回家后，孩子就很难立刻进入到绘画或读书等安静活动中。若是这时候要求他们立刻安静下来集中注意力是不合理的，也是违背了身体器官的运作规律。因此，妈妈们在安排孩子的活动时，应当注意调整时间，千万不能因为介意孩子好动就强迫他们一天到晚坐着一动不动，做适量的运动才是最合理的。

　　

　　提高专注力是一个比较普通但是非常有效的方法。一个人如果可以聚精会神的坐在位置上看2个小时的书，心无旁骛，那么这样的效果会比漫不经心学习一个早上都高。这是因为专注力的倾注给了孩子更好的记忆环境。

　　写作业的时候不要打断孩子，背书的时候尽量一次性解决，不要拖拖拉拉，类似的做法生活中很常见，只是容易被我们忽略。

　　

　　现在很多家长都在注重培养孩子的专注力，记忆力等，因为记忆力、专注力和观察力是孩子未来学习和提高智力的重要能力。对孩子的将来是很有帮助的。

　　2-8岁是孩子大脑发育的关键时期。这时，提高孩子的记忆力、专注力或逻辑思维能力就能事半功倍。

　　有些启蒙书是专门为培养孩子的逻辑思维能力而设计的。小编给你们推荐《儿童记忆力、观察力和专注力训练游戏书》这套书，这套书很不错，可以通过游戏快速提升孩子的智力。

　　

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