跟着刘永建的vlog体验“选星计划”训练营的一天

　　视频制作：鲍娜好

　　央广网西宁8月16日消息（记者汪晓青 实习生鲍娜好）近日，记者来到青海省多巴国家高原体育训练基地，这里被誉为“冠军的摇篮”。

　　自7月22日起，青海省2023年优秀竞技后备人才“选星计划”训练营在这里开营，来自全省各地的300名体育后备人才进入训练营开展集中训练。

　　刘永建是来自青海省海北藏族自治州门源回族自治县第三初级中学的一名学生，今年15岁的他，被青海省优秀竞技后备人才“选星计划”选中，来到了青海多巴国家高原体育训练基地。他的梦想是成为一名国家运动员，在赛场上为国争光。

　　早起、热身、跑步、休息、训练……在训练基地的每一天，对刘永建来说都是充实忙碌而又充满了新鲜感。

　　初到训练营的刘永建，还有些不习惯，对于训练科目也有些吃力。但是，凭着努力和韧性，他很快跟上了节奏，并进入到了第二阶段的训练中。

　　刘永建的一天，从早晨的体能训练开始，训练之前，做好拉伸是必备功课。

　　

　　做准备运动中的刘永建 (央广网发 鲍娜好 摄)

　　

　　放松肌肉的刘永建 (央广网发 鲍娜好 摄)

　　“在我的眼中，跑步是一种生活态度，是一种精神上的满足，每一次的起跑都能给我带来不一样的感悟。”刘永建说。良好的体能素质并非一日可练成，需要的是日复一日的训练，训练虽苦，但带给他的不只是汗水，更是成长和收获。

　　

　　刘永健（右）和队友一起用餐 (央广网发 鲍娜好 摄)

　　吃过午饭稍作休息，刘永建便开始了自己的专项训练。“我的特长是中长跑，每次跑步都争取可以突破上一次的成绩。”刘永建说。

　　

　　训练中的“选星计划”运动员们 (央广网发 鲍娜好 摄)

　　刘永建活泼开朗，青春阳光，对于体育运动充满热爱，虽然在训练中困难重重，但是依然满腔热血，坚定不移。即使在训练途中跌倒受伤，但在他看来，伤疤也是努力的见证。他努力站起，依旧顽强拼搏，为自己的梦想而奋斗着。