专业跑步教练进化之路——2023佳明跑步教练计划上海首站启航！

　　

　　自2019年以来，Garmin 佳明教练计划已培养500名多名跑步教练。上周末，70多位教练齐聚上海，参加全新升级的佳明教练计划。

　　这一次的升级版的课程为教练们带来了更多精彩的课程内容，干货满满、惊喜不断！不仅包含了跑步知识与跑步技术讲解，同时还有教练个人IP运营、训练计划制定等等，全方位多角度地为教练的职业成长提供帮助。

　　来自慧跑的专业跑步教练，同时也是《无伤跑法》系列作者郑家轩，则为大家讲解了周期化训练的原理与逻辑，以及如何为一位跑者制定适合他的周期化训练计划。同时分享了他自己作为一名专业跑步教练的“进化史”以及教练的初心。通过不断的实践和提升自我，明确目标，也通过无伤跑法让更多大众跑者了解科学训练的重要性，并能通过训练更高效无伤地提升成绩！

　　

　　《无伤跑法》系列作者，南京体育学院副教授戴剑松教授，带来了跑步技术的深度讲解，结合大量的 Garmin 数据及实践案例，告诉我们如何高效科学地改善跑步技术，并能降低受伤风险，同时也提供了改善跑步技术的指导，提高身体素质的训练方式与方法。

　　

　　

　　

　　更有Garmin 佳明中国区品牌营销总监宋绍立为大家介绍了 Garmin的品牌发展历程，更清晰地带大家了解手表是如何在运动中帮助我们通过数据了解自己的身体，并指导跑者制定最优的训练计划。

　　

　　

　　

　　Garmin 官方教练蒋鑫结合佳明手表及佳速度平台的实操教学，通过教练的视角，帮助跑者定制个性化、周期化的跑步方案。结合佳速度功能与 Garmin 数据以训练目标为导向帮助跑者制定科学化训练方案，用专业数据为教练赋能。

　　

　　课程中还邀请知名博主言信，为大家分享如何进行个人IP的运营，通过提高个人的知名度和影响力，进而影响更多的跑者重视科学训练。

　　

　　尽管课程安排时间紧凑，晚上也下起了小雨，但也抵挡不住大家相约在雨中全力奔跑的热情。

　　

　　大家在上海世纪公园附近进行10公里跑，通过跑步过程中记录的数据，更好地去消化和验证理论知识。

　　

　　

　　

　　为了帮助教练们更好地消化理解这两天的干货内容，课程采取分组讨论的学习模式，老师也给大家布置了课后作业用来巩固消化课程知识点，同时还邀请了往期优秀学长进行分享交流，让更多教练能看到更多职业发展的可能性。

　　

　　

　　

　　

　　两天一夜的安排，十分紧凑，希望各位教练能从中汲取营养，从进阶到专业迈上新的台阶。一期一会，Garmin 佳明教练计划期待我们下次再见！

　　

　　2023佳明教练计划（上海站）获得学员非常棒的评价，为此我们决定开放5个广州站学习名额提供给想学习科学跑步方法，有意愿成为一名跑步教练的伙伴，报名截止时间9月25日24:00，虚位以待，先到先得哦！