孩子每年长个不足这个数,建议看医生!

栏目:教育管理  时间:2023-11-06
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  “孩子”身高

  一直是家长最关心的问题

  可是一样的年纪

  身高却各有各的不同

  孩子是长不高?还是长的慢?

  怎么长高?

  审核专家

  武汉市健康科普专家库专家:武汉医学会儿童保健分会常委、武汉儿童医院儿童保健科主任 李瑞珍

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  是“晚长”还是“矮小症”?

  很多家长觉得孩子小时候矮没事,等发育了就能“蹿一蹿”,但当他们发现发育了也没有长个,才开始着急并四处求医,这时候由于孩子的骨骺已经或者将要闭合,可能已经错过了最佳治疗时机。那么如何判断孩子是“晚长”还是“矮小”?

  孩子每年长个不足这个数,建议看医生!

  在对比的同时,也要记住孩子生长的三个高峰期:

  婴儿时期(1岁以内)

  足月的儿童一般是50cm,到一岁就会长到75cm。一般认为是人类长的最快的时期。1岁以内如果身高落后,后面再想追赶就会相对困难。

  3岁~青春期

  3岁以后如果孩子每年身高生长不到5cm,家长就需要引起警惕了,很可能是因为疾病引起的身高发育不良,需要及时就医。

  青春期

  也就是很多家长喜欢说的“蹿一蹿”的时期。实际上对于男孩来说,青春期大部分生长约28cm,少数会生长30cm及以上。

  一旦发现孩子身高异常,家长就应该及时带孩子前往正规医院的儿科、内分泌科门诊进行专业诊断。

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  导致“矮小症”的因素

  首先“长不高”并不等于“矮小症”,导致矮小症的因素非常多,其中70%~80%是由遗传因素决定的,除遗传因素外,还有疾病因素、母孕因素、营养因素、睡眠因素、运动因素、情绪因素和性早熟这些因素。

  孩子每年长个不足这个数,建议看医生!

  先天因素我们无法改变,但是我们可以在后天努力,比如保证饮食营养均衡,多喝水;保证睡眠,尽量在晚上十点前入睡;注意锻炼,白天进行适当锻炼可以加快生长激素分泌;在医生专业的指导下补充一定的生长激素。

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  不容忽视的“性早熟”

  截止到2018年,

  我国约53万青少年性早熟,

  并呈现低龄化转移现象,

  性早熟会导致骨龄超前、早初潮;

  对孩子心理发育有负面影响;

  肿瘤发生率增高。

  一般来说

  女孩在10岁左右开始发育

  男孩发育比女孩晚1~2年

  12岁左右开始

  那么如何判断性早熟呢?

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  如何发现性早熟

  女性正常8-9岁后乳房发育;10-11岁长出阴毛外生殖器改变;14-15岁腋毛生长,月经来潮;16岁左右骨骺闭合。如果发现7岁半以前出现乳房发育,10岁以前出现月经初潮那就要注意了。

  男性正常是10-11岁后睾丸增大;随后逐渐发育,如果9岁前出现睾丸增大就要注意。

  “性早熟”的预防

  那么如何预防孩子性早熟呢?

  1.分房睡

  首先,孩子尤其是女孩,建议在6-7岁后分房睡。母亲的雌激素水平较高,会影响孩子的雌激素水平。母女一起睡可能导致孩子性早熟,尤其是雌激素已经升高的患者需要注意。

  2.不要开夜灯

  宝宝虽然小,但是对于光源其实是敏感的。光线会抑制褪黑素的分泌,褪黑素不仅影响人的交感神经兴奋度,还能影响人体垂体促性腺激素的分泌。如果褪黑素分泌被抑制,那么垂体促性腺激素的分泌就会增加,可能会导致性发育的启动。

  3.含雌激素的食品孩子要少吃

  过量的雌激素补充也会导致孩子性早熟。

  4.少给孩子压力

  青春期启动与心理压力有关,长期暴露于不良的情绪中,可能引起孩子心理压力增大,导致神经内分泌系统异常,继而引起性早熟。

  5.运动

  建议每天运动40分钟-1个小时。运动能够改善内分泌。

  记者:赵怡然   设计:马晶晶

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