如何与孩子更好地沟通？武汉市家庭教育心育平台给出了答案

　　极目新闻记者 王媛

　　实习生 王可 龙枰宏

　　通讯员 宋骥

　　如何打开与孩子沟通的话匣子？如何做到有效沟通？6月28日，武汉市江汉区教育局召开了武汉市家庭教育心育平台建设研究暨江汉区2022年暑期家校共育试点推进会，心理督导师李闻天与12位家长一起探讨了和青少年沟通的方法。

　　家长现学现用沟通技巧

　　“家长们，如果你们发现最近孩子看着有些疲惫而且喜欢发脾气，学习成绩也有所下降，担心他最近刷手机太多影响睡眠、情绪和在学校的表现，你们会如何与孩子沟通？”推进会现场，李闻天给出了话题让家长讨论。

　　现场，家长们提供了自己与孩子沟通的思路和方法，根据问题模拟出了孩子和家长对话的过程。

　　活动现场

　　李闻天根据情境总结出了“TEACH方程式”的沟通技巧，即“谈话启动器”：第一步是花一分钟和孩子一起放松。第二步是表达共情和理解，表明听到了孩子所说的诉求。第三步是承认青少年的感受和需要，意识到孩子真的很想做这件事。第四步是要用积极的倾听的方式，来建立联系。要充分的倾听，不要有评判性，不要批评孩子。第五步是等青少年准备好的时候，帮助他们解决问题，而不是想好了直接让青少年去执行。

　　经过分析和指导，家长们尝试询问孩子最近作业比较多是因为什么？是不是期末考试考完了会轻松点呢？是不是手机刷多了影响睡眠……运用了“TEACH方程式”后，家长能逐渐打开和孩子沟通的话匣子。

　　“在这个平台中，我学会了和孩子沟通的技巧，经过一段时间的交流，我们的亲子关系得到了改善。”家长梁女士说。

　　心育平台搭建家庭教育沟通的桥梁

　　这样的指导家长和孩子沟通的技巧在“江汉心育”平台并不罕见。

　　据了解，江汉区教育局在2021年4月23日承建了武汉市家庭教育心育平台，面向全市中小学生家长，提供家庭教育以及青少年儿童心理指导的在线课程，设有课程学习、育儿百科、名家专栏、专家互动、在线咨询等栏目，每月定期推送家长课程，每期聚焦一个问题。

　　活动现场

　　江汉区教育局教培中心心理教研员何晶介绍，截至到2021年12月，武汉家庭教育心育平台共展播专家授课21节次，13节精品微课，点击高峰值达13万次/小时，平台上线半年总访问量共377.62万次。

　　“家庭教育工作坊，既有基本理论的专业指导，更有实战性的操作，让家长实现从‘知道’到‘做到’。”江汉区教育局副主任督学周围说，今年平台上线了15节中小学家庭教育精品微课，在中高考前夕，邀请全国知名专家，提供了2场考前心理辅导专题报告，帮助全市中考、高考家庭科学备课，心理赋能，未来还将通过发挥教师和家长的集体智慧，让更多的学校借助科研课题创造性开展家校共育工作。

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