2020中考体育分值再增加，调至100分与三大主科持平？

　　要课，给！换课，换！”在许多中学，体育课的外号是“万能课”，各科老师有求，体育老师必应。而“体育老师病了”也成为换课老师上讲台的开场白。

　　01

　　如今随着新中考的改革，中高考人才选拔的方向，将从原来智力考量的单一标准，逐渐走向德智体美的综合素质评价体系。体育老师总“生病”的现象或将消失。今年各地中招考试中体育分值的普遍上调就是最好的作证：

　　广州中考体育分值2020年由60分调整至70分

　　成都中考体育分值2020年由现50分增加到60分

　　天津中考体育分值2020年由30分提升至40分

　　武汉中考体育分值2020年将30增至50分

　　江西中考体育分值2020年由50分增加为60分

　　山西长治中考体育分值2020年由50分增加到70分

　　云南省更是将体育推上了“主科”的第四把交椅，分值与语文、数学、英语三大主科持平各占100分。

　　（云南省2020年中考科目及分值）

　　在体育考试项目改革中，裸眼视力和体重作为身体素质的主要评价指标也被许多地方纳入了考查的范围。

　　02

　　在繁重的学业下，为什么还要越来越重视体育呢？因为体育运动太重要了。

　　1.体育运动不仅会改变你的躯体，更多的是会塑造你的性格，不仅强身，更能强志。

　　我们在关注文化教育的同时，也不能忽视身体素质教育。

　　国家卫健委表示，我国6-17岁儿童青少年超重率是9.6%，肥胖率6.4%，二者相加达到16%

　　在不满17岁的青少年儿童中，有1/3的孩子至少出现了一种心血管危险因素。中国12至18岁的孩子中1.9%患有糖尿病，相当于美国同龄人(0 .5%)的四倍。

　　新华网报道：2018年，我国发布首份《义务教育质量监测报告》，报告指出四年级、八年级学生视力不良检出率分别为36.5%和65.3%。相比之下，美国青少年的近视率约为25%，澳大利亚仅为1.3%，德国的近视率也一直控制在15%以下。

　　

　　按照标准，7年级4个及格，8年级5个，9年级6个，满分12个，据体育老师介绍全年级没有一个做到满分，及格的也才7个。

　　当体育老师被问到，这些学生里能拉起来，但是能达到合格的有多少？

　　体育老师回答：“那一个都没有，引体向上，坐位体前屈这些柔韧、灵敏、技巧性的项目，学生们越来越薄弱了！”

　　

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　　现在的孩子虽然个头越长越高了，但体力方面确实比不上上一代人。

　　虽然吃得更好了，身体素质是越来越差了。

　　究其根本还是：体育运动太少了！

　　而忽视体育运动的直接后果是：

　　越来越多的孩子在各项体育测试中不达标，身体素质越来越差。

　　军训途中晕倒，体测出现晕倒、甚至猝死的情况屡屡发生，青少年肥胖问题，日益严重。

　　2.体育还对学习成绩的提高有间接的影响。

　　芝加哥附近有一所中学实施零时体育计划，即在没正式上课之前，让学生早七点到校，跑步、做运动，要运动到学生的心跳达到最高值或最大摄氧量的70%，才开始上课。

　　一开始时家长都反对，孩子本来就不愿早起上学，再去操场跑几圈，岂不一进教室就打瞌睡？结果发现正好相反，学生反而更清醒，上课的气氛好了，记忆力、专注力都增强了。

　　原来我们在运动时会产生多巴胺、血清素和正肾上腺素，这三种神经传导物质都和学习有关。

　　多巴胺是种正向的情绪物质，我们看到运动完的人心情都愉快，打完球的孩子精神都亢奋，脾气都很好。血清素跟我们的情绪和记忆有直接的关系。

　　血清素增加，记忆力变好，学习的效果也更好了。

　　正肾上腺素使孩子的专注力增强。

　　所以学生心情愉快、上课专心，记得快、学得好，自信心与自尊心也提升了。

　　他们还做了一个实验，将学生最不喜欢、最头痛的课，如数学，排在上午第二节课上或下午第八节时上，结果发现上午那一组的学习比较好，好到两倍以上。

　　因为运动完的神经传导物质在上午第二节课时还在大脑里，但是到下午时就已经消耗殆尽了。

　　一学期下来，这组学生的阅读、理解能力比正规上体育课的学生高了10%，而且打架事件也减少了。在全美30%的人过胖时，他们学校只有3%。

　　“运动除了能让我们的心态做好准备，还能从细胞层面直接影响学习，提高大脑输入及处理新讯息的潜力。”长期研究大脑与运动的美国哈佛大学教授约翰?瑞提，喜欢举内帕维中央高中的成功经验，说明运动不只对身体好，对大脑也好。

　　有人根据各地媒体的报道，统计出了2017年全国29个省（直辖市、自治区）共计58名高考高分获得者的详细资料，发现不少人都表示喜欢运动，甚至有一两项运动专长。其中平时有运动锻炼习惯的，占比达到了57%。

　　据研究发现，一个人智力发展最迅速的时期是在6岁～16岁这个阶段，在这个时期经常运动，有助于智力发展。

　　所以，家长和老师们，从现在开始，重视孩子的体育锻炼吧！

　　03

　　2020年已经到来了，中考越来越近了，再不锻炼真的就晚了！