手脚干裂没必要怕！睡前只需做到这三点，亲测后皮肤细嫩又光滑！

　　干燥而寒冷的秋冬季节，手脚常见的粗糙、倒刺、脱皮、老茧、毛茬等问题在秋冬季节更是被放大。脚后跟最是严重，因为常年的摩擦还会出现干裂、疼痛出血的情况。

　　为了改善这个情况我试了很多方法，效果都很一般，严重时候还是会裂开，而且方法麻烦也很难坚持！后来实在是没招了咨询了专业人士，给我整理了一套养护方法，坚持了一个月的时间，皮肤开始恢复正常，现在已经完全白嫩光滑！下面我把我解决问题的方法分享出来，希望对大家能够有所帮助！

　　1、使用皲裂膏

　　这个方法我到现在一直都在坚持，起初也是专业专业人士建议，我才用了欧丹锦皲裂膏。这个皲裂膏膏体细腻好推开，涂在皮肤上也很温和，就算接触到裂口也没有什么刺激膏，每次轻轻揉搓一分钟就完全吸收了，一点都不油腻！唯一不好就是气味不是很好闻，要是能改善就最好了！

　　我发现我在涂这个皲裂膏两次之后，紧绷的皮肤就舒缓了很多，最明显的变化是我用了一周的时候，干裂没有再往出渗血了，而且角质层也软化了很多，用手轻轻一搓就下来了！爆皮干裂的情况也是在后期的使用中逐渐没有了，手足完全光嫩才用了一个多月的时间！不仅效果显著，使用起来也很简单，一直到现在我一入秋就备上擦手擦脚，手足的皮肤状态一直保持良好！

　　2、使用护手霜

　　我之前也接触过一些护手霜，不过因为因为干裂问题比较严重，而它只能起到基础保湿所以后来就没用了，后来我根据专家建议调整了使用方法，基本上就是洗完手或者是感觉皮肤有点干的时候涂抹，这样不仅可以防止水分流失，还能避免手常年暴露在外不容易被风吹裂！我平时用都比较多的是还是凡士林这个老牌子，不仅价格便宜，一些基础的功能都在线，大家也可以尝试！

　　3、睡前护理

　　这一步主要就是让皮肤变的更加嫩滑，大家根据自己的需求参考就行。晚上睡觉前，把双手双脚在热水中浸泡15-20分钟，能够加速血液的循环，还能去除手上堆积的角质和细菌，然后再擦上甘油或维生素E给皮肤做细致的按摩，让皮肤吸收充分的营养，坚持一点时间皮肤就会变的嫩滑很多！

　　以上三个步骤就是我解决手足干裂用到的方法了，使用皲裂膏和护手霜是解决干裂和粗糙的关键，大家可以参考！