大迫杰万米跑出27分56秒：日本凭什么成为马拉松第三强国？

近日，刚刚30岁的大迫杰在波特兰田径节上，以27分56秒的成绩夺得了男子万米的A组冠军，在休息12分钟后，他又以29分4秒的成绩获得第二组万米比赛亚军，而且这个成绩，仅仅比本组冠军慢了0.28秒。

在日本，实力强劲的大迫杰并不是个例。2020年，日本田径在各个项目，成绩都领先于中国。

而在今年2月底的第76届日本琵琶湖马拉松赛上，日本选手铃木健吾以惊人的2:04:56再次刷新日本马拉松国家纪录，也是非黑色人种第一次跨进205大关。

不仅如此，在这场比赛中共计42名选手跑进210大关，而且前21名的成绩均高于我国任龙云创造的2:08:15的全国纪录。

你是不是和咚小姐一样充满疑问，同样都是亚洲人，为什么日本人这么能跑？

国内兴起跑步文化也就是这几年的事情，但对于日本而言，跑步早成了他们文化的一部分。

说到日本人爱跑马拉松，就不得不先提在日本最受喜爱的另一项路跑竞赛项目——箱根驿传了。这项比赛从1920年创办至今已经有上百年的历史。

驿传源自于江户时代（1603-1868），当时有一些“快递员”被专门雇佣负责在东京和京都之间传递重要消息，他们没有什么行路工具，也没有可以代步的牲口，能够依靠的只有双脚，消息紧急，再加上中间有些路段比较危险，这些人一个个都练出了飞毛腿。而驿传便是在此基础上打造的竞赛形式，一经推出，就立马受到了民众的欢迎。

而在二战结束之后，日本的跑步氛围再一次爆发。在当时，日本作为战败国，可以说是百废待兴。因此政府和一些企业从那时候开始推崇马拉松，希望用运动精神来重振民族精神。

而1964年东京奥运会的到来，则再次成为了日本马拉松文化的引爆点。日本强者统治了20世纪50年代至60年代的田径赛道。1965年，在当时最快的11名马拉松选手中，日本人就占据了10人。1966年，他们在前17中占据15人。

2007年首届东京马拉松的举办，再次将日本的马拉松热潮推向高潮。

火热的氛围，促生了更多的跑者。根据路跑协会的统计，仅仅在2005-2010年，日本完成全马人数从10万暴涨至60万，业余选手在全球中的占比从不足10%上升到了25%以上。这使得日本成为了规模最大的痴迷跑步的国家。

在日本，有传承了100年的箱根驿传，还有举办了76届的琵琶湖马拉松，马拉松传承悠久。在日本马拉松圈子，传奇教练中村的一句话被奉若神明：“天赋有上限，但努力的付出则没有”。

在日本，长跑精神为举国认同的理念。他们称长跑为“完善人格的运动”。东京马拉松的经典口号“一走入魂”，说的也是这个道理。

不仅如此，日本也特别重视体育教育，小学操场上永远有孩子在奔跑和各种体育锻炼，孩子的身体教育被视为最重要的素质教育之一。ASICS的含义“健全的心灵寓于健康的体魄”，深深地影响了日本的教育。

在日本很多大城市也有数量众多的“跑步服务站”，比如在东京跑步圣地皇居附近，就有好几个跑步服务站，这些服务站可以寄存衣服，可以租借跑步装备（鞋子、衣服应有尽有），可以洗澡。哪怕你只是临路过一个城市，只要想跑，都可以租一套衣服去跑步。

在日本的动漫里也经常能看到，主角跑步的画面；日本知名作家村上春树也热爱跑步，一跑就是30多年，曾专为跑步写了一本《当我谈跑步时我谈些什么》。

在这样全民跑步的氛围中，日本出了很多运动健将。

《The Way of the Runner》一书的作者芬恩表示：“在日本，职业跑者也是明星，走在街上也会被要签名。他们就像是美国的NBA球员一样知名。”

生活后顾无忧，才可以在训练中竭尽全力，日本人很好的解决了这个问题。

所以，日本之所以有这么多优秀的跑者，部分原因是因为一些企业对他们的大力支持。相关数据显示，截至2018年2月，日本大约有60支队伍，30支男队，30支女队。每支队伍大约有20名有偿的职业跑者。这样算下来，日本大约有1200名职业精英跑者。

他们全然不用为生计忧愁，专心训练和比赛就行。所以对于很多在读书期间有练长距离项目经验的学生跑者来说，成为一个全职跑者也是一个不错的就业方向。

实业对旗下跑者的支持是不遗余力的，除了给发钱之外，还会尽力为他们提供优质的生活和训练保障。企业成立一个长跑队（实业团），跑者既是团队的一部分，同时也是企业的正式员工。等他们的跑步生涯结束，他们可以继续留在企业中任职。

而且在2016年年初，日本田协还公布了一个非常诱人的奖励政策——里约奥运会上打破日本国家马拉松纪录，可以拿到1亿2千万日元的奖金。

这种鼓励政策，推动了选手职业化发展。最强公务员川内优辉也在2018年辞职成了一名职业选手，相信这些才使得跑步“热爱+活下去”成为可能。顶层的激励机制，也带来更多基础奖项。企业也愿意为跑步的优秀选手提供赞助和训练，来帮助更多人实现以跑步为生的生存模式。

从1949年开始跑步的三代人，到从小学、中学的基础教育，到大学的箱根接力挥洒热血，到企业与公共设施带来的跑步便利，到精英选手的激励计划，到无处不在的训练体系和文化传播，整体构成了日本这些年跑步大发展的重要原因。

在西方寻找提升跑步速度的科学方法时，日本人对于马拉松依然有着相当“愚蠢”的老式浪漫观点。他们认为，大量的付出完全可以克服天赋的缺乏。

根据《runner's world》的报道，为了准备2007年的世界马拉松锦标赛，一名教练要求他手下的选手每天凌晨4点起床吃饭，上午跑60分钟，中午跑90分钟，晚上再跑60分钟，每周的跑量要达到200英里（322公里），每天如此，一个训练周期是20天。

就是这样“愚蠢”的办法，日本跑出了世界顶尖的田径运动员。

当然，跑步文化在日本沉淀了上百年，最终有了不错的结果。而我们国内马拉松近几年才刚刚起步，还需要时间去沉淀，也许再过两三届奥运会，称霸田径赛场的也会是我们。