鼻炎怎么办，该如何护理

　　春季气候变化大，天气干燥，植物花粉传播，导致很多人患上了鼻炎。鼻炎怎么办，该如何护理?

　　不同地区患病情况也不同。这个小编最有感触，自毕业后一直生活在北方，一年四季都是干燥的，总是流鼻血，这让我感到很恐慌，害怕自己得了重病。

　　鼻炎怎么办，该如何护理?下面小编就总结几点护理方面的知识，希望大家都能行动起来。

　　一、预防方面

　　1、保持室内通风，空气湿润。

　　2、出现鼻塞症状要注意增强身体素质。避免随意使用滴鼻药物，以免加重病情。

　　二、护理方面

　　1、鼻炎的护理要保持性情开朗，精神不要受刺激，同时不要过于劳累。

　　2、平时可常做鼻部按摩，这也是鼻炎的护理措施，鼻炎患者要平时注意鼻腔卫生。

　　3、鼻炎的护理还需注意擤涕方法。鼻塞多涕的鼻炎患者者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。

　　4、避免刺激气味。因为过多的不良刺激，可以影响鼻黏膜的功能，使嗅觉发生障碍。鼻腔的温度一般在32℃左右，气温过热、过冷，都对鼻黏膜的功能有不良影响。

　　三、习惯方面

　　1、多吃清淡的食物，禁忌烟酒，辛辣食物，保持营养均衡，烟酒容易加剧鼻粘膜的敏感性，使病情恶化，辛辣刺激类食物容易刺激人体。有时候流鼻血是上火了，容易流鼻血的体制千万不要狂吃上火的食物，比如桂圆、橘子、坚果类、油炸类、烧烤类等。

　　2、杜绝不良习惯也是帮助鼻炎的恢复有好处的。

　　千万不要挖鼻孔。有些人常用手指挖鼻孔，既不雅观，又是一种不良的卫生习惯，它能使鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂而引起出血。挖鼻孔还会使鼻腔感染，严重时甚至会危害大脑健康。

　　四、治疗方面

　　1、鼻炎怎么办?急性鼻炎发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。鼻炎的护理还要避免直接吹风及阳光直射。如果流鼻血了，多喝水，用冷毛巾敷在肩颈部，用干净的洗条毛巾或纸巾堵住鼻孔，保持头部后仰。

　　

　　2、鼻炎怎么办?经常洗鼻子。一般情况下，无论是何季节，都提倡用冷水洗脸，并在清洗的时候按摩鼻部，从而改善鼻内血液循环，提高抗冷御寒能力，减少伤风感冒的机会。另外，适当的运动增强体质，也有利于鼻炎的早日康复!

　　温馨提醒：鼻炎并不会发展为鼻咽癌。但如果鼻炎长久不愈会增加鼻咽癌的风险。另外，如果具有鼻咽癌家族史的朋友，应定期做鼻咽癌筛查，及时发现，使用安泽拉特，及时解决!