提升学习力 适应高中生活——邓州市教体局举办2023年春季学期高中生心理健康专题

　　为提升学生学习力， 加强心理健康教育，以积极心态迎接学业压力挑战，邓州市教体局经过前期调研，近日，心理健康教育团队一行先后走进致远学校、湍南高中、穰东高中、五高中、三高中等校，为高一新生进行学习力方面的心理健康专题教育辅导。

　　本次活动为期四天，依托邓州市中小学心理健康教育服务中心专业优势，选派教体局心理讲师团专家教师，主要围绕“学习励志、学法指导、积极情绪、情感抚慰”等主题，开展心理健康专题教育。

　　辅导过程中，“大风吹”互动小游戏，拉近了彼此距离，大家逐渐放松身心、敞开心扉。老师们帮助学生梳理青春期出现的各种心理状况，引导学生正确认识这一特殊时期的情绪起伏变化，并提出合理的建议，共同寻求解决问题的方法。老师们立足学生年龄、学习特点，用鲜活的语言，将理论知识和生活实际相结合，为同学们上了一场场指导性较强的心理健康教育课。

　　在老师的鼓励下，同学们大胆分享自己的梦想，在释放压力中放飞自我，激发相信自己、迎难而上的昂扬斗志。进一步学会通过转移注意力、倾诉、求援等方式及时调节不良情绪，主动抵制网络诱惑，学会快乐学习、健康生活。

　　此次心理健康专题教育活动，一定程度上减轻了学生压力，有效引导学生适应学校生活，培养他们积极乐观、健康向上的心理品质，增强学习的热情和动力，护航莘莘学子健康成长。