“复婚后，你幸福吗？”：采访100对夫妻，抓住2点就能重燃爱意

　　

　　那些因为婚姻痛苦离婚，又冲动复婚的女人，到底怎样才能幸福？

　　我见过很多妻子，在遇到婚姻问题的时候，会感觉特别痛苦，觉得真的撑不下去了，只有离婚才能解脱，才能真的让自己幸福。

　　当然，就算真的离了，过不了多长时间，你就会发现，离了婚一点没好，还是很痛苦，甚至让自己开始怀念过去在婚姻里，对方给自己的支撑，有了想复婚的冲动。

　　那要是顺着心复了婚呢？你会发现，不仅照样不舒服，不开心，甚至变得更痛苦了，就这样如此反复，不断痛苦，最后好像自己走也不是，不走也不是，没有任何的出路了。

　　为什么会这样呢？今天的文章就带大家了解，这样人内心深处的逻辑。

　　

　　其实所有冲动离婚和复婚的背后，都只因为一个原因：淹没性创伤。

　　换句话说，当你处在一段关系里的时候，那段关系给你带来的伤害，已经把你整个人都淹没了。

　　就像是，你在婚姻里感受到的痛苦是1000分，但你自己的承受能力只有100分，那面对这段关系，剩下的900分已经完全超出了自己的承受范围，最后只有整个人都被受伤环绕，感觉太痛苦，承受不了。

　　面对这些痛苦的时候，你又没办法把自己100分的能力提升到1000分，扛不住，同时自己又没办法把多出来的那900处理掉，本能反应都会变成是跑。

　　于是“离婚可以解脱”的念头就会出现，觉得是不是自己领了离婚证，就可以摆脱这些痛苦，就可以真的好起来了。

　　可是这个时候，不管是不是婚姻让你痛苦，这1000分的痛苦已经在你身上了，走去哪里，都会带着它，所以在领了证之后，你会发现，那900还是在跟着你，你还是没办法处理。

　　甚至在分开之后，你还感受到了一份“所有的事情都只能我自己扛着，只剩我自己”的孤单，连面对那个人的权利，自己也没有了，失控了。

　　

　　这个状态下，也会变成自己非常想找一个抓手，一个依靠的时候，就会觉得，是不是复婚之后，拿回那些权利，可以依靠对方，让对方为自己的痛苦负责了，是不是自己就可以没那么痛苦了。

　　所以可能你会借一些理由，什么孩子啊，老人啊之类的，又回头，等真的复合之后，别说900了，连10都消解不掉，反而还累积了更多的100。

　　因为甭管关系是什么样的，能走到这一步，都说明关系本身就已经有了问题了，核心出了虫洞，只是把表面磨平了，没啥用。

　　而这个虫洞，就是我们说的“依恋受损”。

　　换句话说，在面对关系的时候，你心里始终会出现“我不重要，不够好，不被在乎”的感觉。

　　这种依恋需求产生的创伤，没有愈合或者没有疗愈，依旧会带来新的问题，而这个问题，不是离婚就能解决的，而是该怎么让自己从这个创伤里走出来，否则不管是什么选择，自己最后都会后悔。

　　

　　想从这样的创伤里走出来，提升和疗愈自己的内心才是真正的出路，具体该怎么做呢？

　　主要有两种方法：

　　1、提升自己的承受能力

　　我们前面也说，在关系里的淹没性创伤，会让自己失去思考和处理的能力，而这个时候，最需要做的，就是提升自己的承受能力。

　　一点点做承受力的拉筋，慢慢通过练习拓宽自己的承受能力，让自己看到不同阶段的痛苦，并且重新去体会和感受它。

　　当自己承受能力提升上来之后，思考和处理的能力相对的也会提升上来。

　　就像是一毫升墨水，在墨水瓶里就是纯黑的，倒到鱼缸里，颜色就变浅了，倒到大海里，几乎就没有颜色了。

　　同样的，当痛苦太大，自己又没办法处理掉痛苦来源的时候，对自己来说最有利的路就是先提升自己的承受能力。

　　2、拆解创伤

　　创伤的背后有很多没有和解和澄清的误解。

　　就像前些时很火的电视剧《开端》，两个人一直循环在爆炸里，不断用各种方式试图让自己活下来，拯救整车人。

　　看过都知道，造成爆炸的是司机大叔和锅姨，他们的女儿中途下车被撞身亡，这就相当于关系里最初的一个创伤点。

　　可他们不但要承受失去女儿的痛苦，还要面临女儿在网上被别人骂，被别人误解，这个创伤就变成了二次创伤。

　　最后这个创伤不断扩大，成为了“爆炸”，伤害了一整车的人。

　　这个时候你会发现，如果你只是把这两个人定义为坏人，试图用各种方式强硬的去解决影响，压制人本身，最后一定会付出代价，会受伤。

　　而真的想解决问题，打破循环，是需要回到创伤本身上，看到它，解决它背后的问题。

　　就像看到那对夫妻的女儿为什么要下车？要怎么帮她正名？要怎么让那个人受到他该有的惩罚。

　　这才真正的回到了原点，让所有的事情各归其位，给了每个人一个公平的结果，同时也让每个人合理的承担了自己该承担的责任。

　　这样才是一个真正平和的，把问题解开的过程。

　　

　　其实很多夫妻也是这样，最开始在一起的时候，一定没有人想着说“我就是为了恶意的伤害你，攻击你，才和你结婚的”。

　　而之所以会产生创伤，恰恰就是因为：彼此有很多为了保护自己而不自觉产生的行为，给对方带来了伤害，给关系带来了误解。

　　所以如果真的想要把这个结打开，让自己不那么痛苦，就要学会看到创伤和创伤背后的原因，学会区分自己的痛苦和对方的行为本身。

　　这样才能真的看到对方行为的愿意和意义，让你们的关系从恨的状态回归到一个平和理性，可以像朋友一样相处的状态。

　　那样你才是真的走出来了，也才真的有了选择的能力，想离婚也好，想复合也罢，都有精力和能力真正的想清楚，并做出选择。

　　——END——

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