社恐？面试紧张？八种方法帮你克服！

　　原标题：社恐？面试紧张？八种方法帮你克服！

　　01脱敏练习法

　　02道具缓解法

　　03镜子技巧法

　　04熟能生巧

　　05入静训练法

　　06"一高一低"法

　　07准备充分，有备而来

　　其实现在说紧张的同学都是自我感觉紧张，往往并不是真的紧张。以及所有人在考试的时候都会紧张，并不是只有你自己会紧张。

　　其实等你把面试相关的内容准备好的时候，心里有底气，也就不会那么紧张了。

　　比如说：复试课就会教你如何写个人的经历介绍，在考试前用笔简单勾勒下自己情况的一些重点，这样面试有话能说能开始，你就会进入一种展示的状态，不再是单纯的紧张了。

　　08把你最害怕的事情讲出来

　　克服紧张最好的办法就是知道紧张的来源。

　　比如你害怕和陌生人交流，那你就要锻炼一下自己平常和陌生人说话的能力，不要觉得不好意思，你可以对自己说：我是为了考试，这次勇敢跟别人讲话，面试的时候我就不怕了。

　　往往你把你最紧张的事说出来后，你会发现它真的非常容易解决，没有你想象中的那么难。

　　在面试的时候保持一个良好的状态，要知道导师又不是警察，你也不是小偷，他们都是比较和蔼的，没必要怕的。

　　通过不紧张的交谈，老师们往往会觉得你是一个沟通能力强，善于交际的学生，这样不是能增加老师对你的面试印象吗？

　　尝试着做一下，你会发现比想象中的简单哦。

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