儿童标准身高对照表来了，男孩女孩都有，家长来看看孩子达标没？

　　当孩子进入长个子的时期，许多家长就会开始关心孩子的身高问题。

　　尤其是当看到别人家的孩子，个子蹭蹭地往上涨，自家孩子身高却增长缓慢的时候，很多家长的内心都会感到十分焦虑，恨不得天天给孩子吃营养品，就是希望他能够再长高一两厘米。

　　虽然说家长们的担忧不无道理，但家长也要知道的是，每个孩子的身高增长趋势都是有差异的，

　　一般说来，只要不低于儿童身高标准值，那么就意味着孩子的身高其实是达标的，家长只要按照正常养育方法就可以了，不用太过心急！

　　

　　那么，如何判断孩子是否达标呢？

　　具体可参照下图儿童标准身高对照表，男孩女孩都有，赶紧看看：

　　男生：

　　

　　女生：

　　

　　（表中为7岁以下孩子，3岁前为身长，3岁及3岁后为身高）

　　首先，我们先找到属于孩子特定年龄的那一栏，横着的那一栏，则对应着孩子的身高，如果你发现，自家孩子的身高处于-21SD 和 +1SD 之间，那么这就是正常的身高。

　　倘若孩子的身高在-2SD~-1SD或者+1SD~+2SD之间则处于偏矮或偏高，而小于-3SD或大于+3SD，则说明孩子的生长发育速度有点缓慢或者过快了了，最好去医院检查一下。

　　

　　不管怎么说，孩子的生长发育速度不尽相同，或许在这个年龄段，孩子的身高无法赶超同龄人，但在下一个阶段，说不定就能够和同龄人持平，因此，家长完全不必感到过于焦虑和紧张。

　　而不论孩子生长过快还是过慢，其实都主要是由于以下这三个原因，家长们的对照看看，自家的孩子差在哪儿？

　　1、遗传

　　决定孩子身高的，70%都是来自于遗传。如果父母双方都是高个子，那么孩子也不会矮到哪里去。当然，30%的后天努力也很重要。

　　

　　2、营养

　　婴幼儿时期，宝宝的身高发育主要与自身营养是否充足有关。在这个阶段，家长倘若喂养不当的话，会导致宝宝发育迟缓。当然，这并不是说给孩子吃的营养品越多越好，因为营养过剩的话，也会给孩子的健康带来危害，引发肥胖、心血管疾病等一系列问题。

　　3、激素

　　孩子身高发育迟缓，除了遗传和营养因素之外，还有就是疾病因素，比如孩子患上看天性甲状腺功能减低症，其表现之一就是身材矮小。有时候，孩子生长过快也未必是件好事，很有可能是性早熟导致的。

　　

　　当然，无论是出于何种原因，家长都要带孩子去医院进行细致的检查，而不是盲目地进行判断。

　　如果孩子的身高比同龄人要矮，家长可以通过以下这几方面来帮助孩子长高：

　　1、营养均衡

　　在给孩子准备一日三餐的时候，除了要考虑是否营养充足，还要注意是否符合膳食均衡。多让孩子吃些高蛋白食物以及蔬菜瓜果，让孩子按时吃饭，养成良好的进食习惯。

　　2、充足睡眠

　　夜间，是生长激素分泌最为旺盛的时间段，也正是因为如此，所以熬夜会给孩子的身体造成较大的伤害，而充足的睡眠，则可以帮助孩子长高。一般说来，孩子的年龄越小，需要的睡眠时长越长。

　　

　　3、合理运动

　　在保证一日三餐营养充足的情况下，还可以通过运动，来促进孩子体内的生长激素分泌，从而帮助孩子长高，比如说跳绳、球类运动等等。

　　研究表明，人体在做跳跃性运动时生长激素的分泌会比平时增加1倍左右，这是由于弹跳对于骨垢的刺激有关。

　　因此，想要孩子长高首选跳绳这项广为熟知的运动，当然跳绳除了有利于锻炼身体，还有易于长高之外，其中一个很现实的原因是，跳绳已经被列入国家学生体质健康监测考核的重点项目。

　　跳绳，作为小学体测必考项、唯一加分项，优质小学的考察项，却也是多数宝爸宝妈幼小衔接中最容易忽视的一项……

　　

　　不少宝爸宝妈总是觉得跳绳是与生俱来的本领，根本不用特地去学习和练习，直到家长发现自己的孩子，距离升学考试、体能达标的要求相差甚远，不免开始着急。

　　最后没想到，躲过了英语和奥数，结果却栽在了跳绳上！！！

　　各位家长要知道，跳绳作为小学体育必考科目，有最高20分的加分幅度！

　　

　　说到这里，相信很多家长都陷入了焦虑当中，不用担心，小编来帮助大家！

　　对孩子们来讲，跳绳确实是一项收益甚多的运动，其中的好处包括但不限于以下几点：

　　1.刺激前庭觉：有助于帮助孩子锻炼大小肌肉的协调，刺激前庭、改善平衡、促进本体觉、认知发展、提升注意力、反应能力。

　　2.数字启蒙：教孩子一边跳绳一边数数，将所数的数与跳绳的次数所建立的对应关系，把抽象的数字与实际事物联系起来，抽象记忆转化为形象记忆。能帮助孩子初步理解数的实际含义、形成数的概念，也提高了记忆力。

　　

　　3.提升心肺能力：跳绳是一种很好的有氧运动，能有效刺激心肺功能，增强体能，为其他运动技能的提升打好基础。

　　4.提升免疫力，不容易生病：每天坚持适当的跳绳，可以增强孩子的免疫力，提高抵抗疾病的能力。

　　5.促进身高发育：不断地跳起和落地对下肢长骨产生持续的纵向刺激，促进新陈代谢、骨骼生长、骨质增强、长高高。

　　

　　爱新奇、爱顽乐是孩子的天性。对于闪闪发光的东西孩子都特别好奇。

　　那么如果能够让运动和“发光”结合，让孩子从心理上产生一种新鲜感，进而对跳绳产生兴趣。

　　因此，为了刺激孩子跳绳的兴趣，研究人员也是经过无数次测试，才发明了这款——发光跳绳。

　　

　　这款发光跳绳将运动和有趣完美结合，让孩子成为广场上最“亮”的仔！

　　会发光，炫酷的跳绳，让孩子爱上跳绳！

　　

　　握感舒适、手感一流、超高颜值、科技感十足。而这就不得不提这看似简单跳绳背后的工艺。

　　首先，手柄采用的是PVC磨砂材质，非常轻，握感也很舒服。再也不怕因为手心出汗而把跳绳甩出去的情况。

　　

　　而且手柄采用的是360度高精万向碳钢轴承设计，确保手柄在跳动旋转时，特别灵活，防止绕绳，转速快，更顺畅的同时兼具稳定。

　　

　　运动手臂的同时，也不会伤害手腕，让弹跳更容易，不晃动。

　　除了轴承外，绳子部分也不是普通的橡胶或者麻绳，而是耐磨钢丝安全绳，哪怕是在粗糙的水泥地也能轻松应对，真正的不限场地。偶尔不慎绊倒腿也不会觉得疼~

　　

　　绳长2.4m，还可根据自己身高自由调节，或者剪短都可以。非常适合儿童、青少年还有健身人群。

　　

　　跳绳能够让孩子长高，锻炼多种脏器，增强体质，刺激孩子身体发育。

　　这款发光跳绳，不仅适合儿童，大人也可以适用！

　　

　　而且还有无绳款发光跳绳。

　　无绳跳绳=不绊脚+无邻居投诉+卡路里计算

　　不受场地和天气限制，不伤人也不会打到家具，也没有跳绳打到地板的啪啪声。

　　

　　跳绳是一项非常棒的运动，对孩子的成长有很多好处，能够帮助孩子长高！

　　家长一定要给孩子选择这款发光跳绳！

　　现在小店优惠多多，发光跳绳+无绳发光跳绳搭配购买优惠更大哦！

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