孩子撒泼打滚时，你的第一反应很重要

　　很多家长说，孩子一不顺心就撒泼打滚、哭闹不止，完全不分场合，让人不知所措 ?♀?

　　面对此情此景，有的家长会采取不沟通、不安抚的「冷处理」方式：有的在一旁冷静观望，有的干脆玩起手机或者录起视频……

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　　其实，孩子倒地撒泼时，爸妈的第一反应很重要。

　　在及时安抚、保证安全的前提下，不一定非要让孩子站起来，滚一会儿发泄一下情绪，也未尝不可。

　　但最好不要采用上面这种「冷处理」方式，因为——

　　不沟通、不安抚的「冷处理」方式

　　会刺激孩子，加剧情绪爆发

　　孩子倒地撒泼，一下子就把家长们推入尴尬的境地：一边肾上腺素飙升，火气上涌，一边又感到深深无力。

　　为了不纵容孩子的行为，做不动手的父母，很多年轻的家长们希望通过「冷处理」的方式来和孩子说不。

　　「冷处理」对孩子来说，反而是一种「刺激」，会加剧情绪爆发。

　　为什么这么说呢？

　　孩子在撒泼发脾气时，大脑会产生压力荷尔蒙，让娃呼吸急促、怒火上涌、失去理智。

　　在幼儿阶段，大脑中控制情绪和思维的前额叶皮层发育还不成熟，调控压力荷尔蒙的能力还很弱。

　　这就意味着孩子可以感受到强烈的情绪，但表达和处理情绪的能力却不成熟，只会用哭闹撒泼这种「粗暴」的形式来应对。

　　此时的娃本就已经情绪崩溃，家长却置之不理，加上旁人的侧目，「冷处理」就变成了一种「冷暴力」，孩子的压力荷尔蒙会在短时间内再次暴增，崩溃的情绪自然越演愈烈。

　　当家长看着哭闹打滚的孩子，以为娃企图要挟我们时，他们不过只是一个无助的宝宝——我不能控制我自己，我需要爸爸妈妈帮我。

　　比起冷眼看孩子打滚

　　这 2 种做法更不可取

　　面对撒泼打滚的孩子，家长又气又急，难免情绪失控。

　　下面 2 种常见的做法，不但不能平息怒火，甚至比冷眼旁观更加火上浇油，伤害孩子，一定要避免。

　　不留情面，嘲笑和指责孩子

　　有的家长在火气上涌的时候，会说出「快起来，别给我丢人」「你看别人都在嘲笑你」「再不起来，我就不要你了」之类的话。

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　　随着孩子的自我意识的产生和社交情感的发展，他们远比我们想象中更要面子，更在意外界对自己的评价和看法。

　　在公共场合被指责，即使是 2 岁左右的小朋友，也会因为在他人注视下得到负面评价，而产生尴尬情绪。

　　采用这种「公开处刑」的做法，不仅仅给孩子崩在弦上的情绪重重一拳，情绪失控雪上加霜；并且真的太不给孩子留面子了，已经形成了语言和心理上的霸凌。

　　孩子也是一个独立个体，没有人会希望自己被当众教育批评。

　　这种「公开处刑」会使得孩子对自己的评价和认可程度降低，极大地伤害了孩子自尊心，影响到父母与孩子之间亲密关系的发展。

　　暴力拖拽，直接把孩子拖走

　　虽然直接把孩子抱走是个明智的做法，但家长带有情绪，连拖带拽地转移孩子，并且拒绝和孩子在言语上进行沟通与帮助时，会引发孩子更大的情绪风暴。

　　想一想孩子当时的视角：崩溃的被拖拽的自己，周围人的各种目光，与地面平行的低视线范围，连同龄小朋友都可以俯视的程度……

　　孩子感受到的，是弱小、无助、愤怒的复杂情绪，压力荷尔蒙一触即发，再次达到情绪风暴顶点。

　　孩子倒地撒泼时

　　家长可以这么做

　　家长们与其和孩子硬碰硬，不如深呼吸，平复情绪，带孩子做个「情绪暂停」。

　　具体怎么做，我们给家长划 3 个重点：

　　观察周围环境

　　判断要不要把娃抱离事发地

　　如果孩子周围环境比较安全，可以不用抱走，也不一定要让孩子站起来，但最好告诉孩子：

　　爸爸 / 妈妈知道你现在很生气，如果你不愿意起来，可以躺一会儿，我会一直陪着你

　　如果孩子在人流较多或交通比较繁忙的马路上倒地撒泼，一定要立即把他抱到安全并且隐私的地方，比如人流稀少的墙角或者走廊中。

　　离开当下引发孩子情绪风暴的第一现场，能帮孩子从「失控」的情境下转移出去。

　　也能帮助家长们远离被其他人目光汇聚、指指点点的处境，从尴尬、无助、火冒三丈的情绪中尽快抽离出来。

　　肢体安抚，缓解孩子情绪

　　孩子经历情绪风暴时，体内的压力荷尔蒙爆表，噌噌噌地往上涨。

　　这时候爸爸妈妈可以给宝宝一个简简单单的拥抱，握住孩子的小手，又或者搂住孩子的肩膀。

　　这些温柔的肢体接触能够让孩子体内释放爱的荷尔蒙——催产素，缓解宝宝崩溃的情绪。

　　安抚不代表是妥协，而是给孩子传递一个信息：我在你身边，我是来帮助你的。

　　允许孩子发泄情绪

　　陪孩子做好情绪调整

　　家长不管是陪孩子原地撒泼，还是把孩子抱到安全隐私的角落，目的都不是让孩子立马停止哭闹。

　　而是为孩子创造一个「暂停」的环境——一个可以调整自己的环境。

　　在情绪「暂停」的环境里，家长要做到充分的温和陪伴，让孩子感到足够的安全感。

　　我把你抱到这里，是因为想帮助你冷静下来，我们可以谈一谈来解决这个问题。

　　我知道你现在很难过，如果你想哭，我会在这里陪着你。如果你觉得好了，就告诉爸爸 / 妈妈。

　　让孩子知道，这里有爸妈的陪伴，可以充分发泄自己的情绪，等这一阵情绪风暴过去后，「暂停」也就随之结束了。

　　不想孩子动不动倒地撒泼

　　做好事后复盘很重要

　　孩子的情绪风暴后并不是终点，更是一个起点。

　　孩子撒泼打滚时，需要发泄情绪；风暴刚刚结束时，「理智」还没有完全回归，直接讲道理很可能会战火重燃。

　　等孩子心情完全平静下来、注意力已经转移之后，咱们再讲道理，娃更容易听得进去呀。比如晚上睡觉前的亲子聊天时间，就是一个复盘的好时机。

　　孩子白天因为爸妈没有买玩具而撒泼打滚，就可以参考这样的步骤来复盘：

　　由家长来回顾白天的经历

　　宝宝还记得白天在商场都发生什么了吗？爸爸妈妈没有给宝宝买玩具，宝宝生气了，还躺在地上哭了。

　　爸爸妈妈看你在地上哭，我们也很着急，想帮助你。后来你自己慢慢平静下来了，你看我们也是可以控制好自己情绪的嘛！

　　给积极的行为做正反馈，引导宝宝说出自己的想法

　　当时看到宝宝生气了，最后你自己能平静下来，我要为你点赞。

　　现在你已经不生气了，能不能用平静的语气告诉我们，宝宝当时在想什么？想和爸爸妈妈说什么？

　　等孩子表达完想法，再和孩子共情讲道理

　　嗯，我完完全全了解你的想法了。

　　爸爸妈妈很理解你的心情，但是今天这个玩具不能买，不是因为爸爸妈妈不爱宝宝了，而是家里已经有很多同类型的玩具了。

　　我们明天可以一起整理一下，把宝宝想玩的玩具都拿出来，再看哪些没买过宝宝又特别想要，爸爸妈妈再去和宝宝一起买回来玩好吗？

　　复盘要改正的行为，下次可以怎么做：

　　你看白天宝宝还要掉金豆子，躺冷地板，爸爸妈妈根本弄不清宝宝想说什么。

　　爸爸妈妈要告诉你的是，沟通方式有很多种，但你躺在地上哭闹，爸爸妈妈是没有办法知道你想做什么的，下次你如果想和我们沟通，是不是也应该用嘴用语言说出来沟通呀？

　　比如你可以告诉爸爸妈妈「我很生气」，或者干脆跺跺脚，让爸爸妈妈看到你很生气，好不好？

　　和孩子一起复盘，不是为了批评孩子，而是通过这种形式，让家长和孩子建立更好的沟通形式，让孩子了解下次遇到同样的情况，可以有更好的解决方法。

　　复盘的效果不会立竿见影，孩子也不会因为一两次复盘，就能改变动不动撒泼打滚的习惯，这需要父母的耐心引导和孩子的反复练习。

　　本文专家

　　王冰玉

　　合作专家

　　波士顿大学 学前教育硕士

　　苏静

　　审核专家

　　国家认证心理咨询师

　　策划制作

　　监制：大力

　　策划：美丽

　　题图来源：站酷海洛